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솔로 가수 활동 시절 거의 매일 술을 마시면서 90kg까지 쪘던 민경훈
하루에 고구마 반개, 손톱만한 양배추 5개만 먹으면서 연명하고하루 3~4시간 동안 유산소, 근력 운동 위주로 다이어트를 함그 결과 2달만에 30kg 감량
하지만 부작용으로 빈혈이 와서 쓰러진 적도 있다고 함
* 출처 : 옥탑방의 문제아들
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2020-09-13 [13:26] |
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 이야기만드는놈 |
최악의 다이어트 방법인데 요요가 안온 게 신기하다 ㄷㄷ;; [17]
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이동
답글
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2020-09-13 13:28 |
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 웃대존윅 |
잠깐 요요현상 겪었었고 고구마랑 양배추에 있는 영양 성분이 요요를 막아준다나 그랬던것 같음 |
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2020-09-13 |
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stackitup |
근력운동 병행해서 요요 피한듯 |
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2020-09-13 |
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답글마당 (28)
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오나나하바나 |
단백질을 안 먹어?
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2020-09-13 |
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이야기만드는놈 |
최악의 다이어트 방법인데 요요가 안온 게 신기하다 ㄷㄷ;;
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2020-09-13 |
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뻘소리하는놈 |
꾸준히 불린게 아니라 순간 찐거라서 그런가봄
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2020-09-13 |
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웃대존윅 |
잠깐 요요현상 겪었었고 고구마랑 양배추에 있는 영양 성분이 요요를 막아준다나 그랬던것 같음
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stackitup |
근력운동 병행해서 요요 피한듯
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2020-09-13 |
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나마느리 |
아마1집이후말한거같은데 그후에 2집대박나고 미친듯이바뻐서 뭐먹을시간도없는거 한몫했을것같음 1집이랑2집 비교해서살빠진게 눈에보일정도
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2020-09-13 |
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스테판귀리 |
제에발 가라고오~~
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 김낙파파 |
갑자기 쪘던게 요요와서 빠진거 아님??
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2020-09-13 |
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안녕하세요플레 |
ㄴ나마느리 ㄴㄴ 2집이후 더 나중임 한창 안나올 2010년도 초반 쯤 말하는겨
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2020-09-13 |
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 액션거북 |
궁금해서그런대 요요현상 원인이 모에요?
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2020-09-13 |
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나마느리 |
저빈혈사진은 리즈시절때아냐? 2집이후면 꺾일땐딩
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2020-09-13 |
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 PzkfwgVIII |
요요가 그냥 근력운동 없이 굶어서 빼면 근육도 같이빠져서 기초대사량이 줄어들어서 나중에 굶기 중단하면 다시 불어나는거 아냐?
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2020-09-13 |
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나마느리 |
나도몰라!
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2020-09-13 |
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내가웃대를하다니 |
저때 아마 솔로 시절일걸? 1집이 2007년 나오고 공백기 있다가 2009년에 미니앨범(아프니까 사랑이죠) 나왔었는데 그 공백기 동안 살쪘었고, 다이어트 했던 걸로 기억함 검색어에 민경훈 아사(아프니까 사랑이죠) 있어서 식겁하고 눌렀던 기억이 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2020-09-13 |
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내가웃대를하다니 |
살찐 이유가 술만 엄청 마시고 집에서 게임만 주구장창 해서 그럴거임.. 자기 관리 안하다가 미니앨범 낼 때 다이어트 바짝해서 나왔엉 바빠서 살뺀건 아니고 다시 컴백하려고 살 뺐었다
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2020-09-13 |
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닉변가능 |
너무 극단적으로 식단조절을 해버리면 기초 대사량이 너무 낮아져서 다시 평소같이 먹으면 먹는대로 찌는데 그게 요요현상임.
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2020-09-13 |
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액션거북 |
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2020-09-13 |
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 편집러 |
기술적 반등ㅋㅋ
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2020-09-14 |
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도라이정신병자 |
이 요요도 피해봐랏 하핫
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2020-09-14 |
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야스킹야스오 |
이건진짜 수명갉아먹는 다이어트임 자신은 인지못해도 나이먹어서 어딘가 문제생길수있음
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2020-09-13 |
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알유에스이 |
??
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2020-09-13 |
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그것만이니세상 |
캄xx아
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2020-09-13 |
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치킨사줄게 |
위에 하트는 뭐죠? 기.만.자.?
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2020-09-13 |
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 님누구 |
^^ㅣ발 하트뭐냐
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2020-09-14 |
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순간의실수 |
안먹고 운동하면 사람 진짜 죽음.... 다이어트의 목적이 건강이라면, 잘 먹으면서 빼야해...
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2020-09-13 |
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강유미기자s |
보통은 목적이 외모 버프지ㅎㅎ
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2020-09-14 |
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붸긱둥탁 |
저시기가 군제댄가 군대있을땐가 암튼 솔로시기인데 쌈자 노래 실력 다죽었다고 예전의 민경훈아니라고 엄청 욕하던 시기ㅜ
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2020-09-13 |
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콜라먹는폴라베어 |
하지만 외모는 제2의 전성기였음 이때가 한참 살뺐을 2010년
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2020-09-14 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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