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우울증 극복 101 102일차 1113 1114 [3]

작성자

막가기

쪽지 | 작성자 글보기

번호 9959791 추천 5 반대 0 답글 3 조회 88 작성시간 2022-11-15 03:17:00

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1113

일요일이다

바잡고 팔굽혀펴기 50개씩 3세트
맨몸 스쿼트 30개씩 3세트
딥스 5개씩 3세트
턱걸이 10세트

피아노 성가 연습 2시간 및 공연피아노 연습 1시간정도 후

성당가서 반주

바로 공연합주하러 합주실
합주 1시간

집에와서 바로잤다

1114

월요일

12시간을 자버렸다

늦잠을 자서 바로 학교공연을 마친후

바잡고 팔굽혀펴기 50개씩 3세트
맨몸 스쿼트 30개씩 3세트
딥스 10개
턱걸이 6세트
4키로 달리기

그후 서울로 학원다녀왔다.

집에오니 23시. 밥먹고 미드 보다가 자려한다.

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (3)

깔깔까르보나라

오이오이 나보다 더 잘 살고 있다니,,우울증 다 극복한거같다 브로

추천

반대

2022-11-15 03:27:36

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