| 단축 URL: https://humoruniv.com/pds98987 URL 복사 |
A형이 날씬해지는 음식 VS 주의해야 할 음식A형은 신진대사 측면에서 O형과 정반대. 그러므로 육식이 아닌 채식을 할 때 건강하게 살을 뺄 수 있다. 과일이나 채소를 위주로 한 식단이 다이어트에 특효. A형은 위산의 분비가 적어 잘 소화시키지 못한다. 근육이 산성화되어 에너지 활용을 떨어뜨릴 수 있으므로 삼간다.
날씬하게 만드는 음식
파인애플
A형에게 모든 과일이 좋지만 특히 파인애플은 소화기가 약한 A형의 소화작용을 도와줘 날씬하게 해준다.
현미,보리
칼로리를 현미나 쌀보리 등 탄수화물을 통해 공급받는다. 이와 함께 각종 미네랄과 효소를 제공하는 야채도 필수.
뚱뚱하게 만드는 음식
모든 육류
A형은 위산의 분비가 적어 육류를 잘 소화시키지 못한다.
유제품
치즈나 우유도 A형에게 금물. 소화기 문제는 물론 인슐린 불균형을 초래한다.
밀
밀은 먹어도 좋지만 많은 양은 금물. 근육이 산성화돼 에너지 활용을 떨어뜨린다.
B형이 날씬해지는 음식 VS 주의해야 할 음식기본적으로 B형은 면역성이나 소화기간이 튼튼한 편. 하지만 옥수수,국수, 땅콩,들깨 등은 B형을 뚱뚱하게 만든다. 이는 여기에 들어 있는 레크틴이 B형의 신진대사를 낮추기 때문. 또한 이 식품들을 밀가루와 같이 먹으면 대사의 효율이 더욱 악하되어 제대로 소화가 되지 못한 채 지방으로 축적된다. 따라서 밀가루로 만든 음식 또한 B형에게 좋지 않다.
날씬하게 만드는 음식
우유와 치즈 등 각종 유제품
유일하게 각종 유제품을 
마음껏 먹을 수 있는 혈액형
표고버섯, 고추
하루에 3~5회 정도는 야채를 섭취하도록 한다. 푸른잎 채소들이 바이러스 감염을 막아준다.
달걀
풍부한 단백질과 비타민이 B형의 소화기능을 촉진시켜준다. 이때 흰자와 노른자를 비율을 1:2로 하면 콜레스테롤을 줄일 수 있어 더욱 환상적.
뚱뚱하게 만드는 음식
옥수수와 땅콩
B형은 혈당에 문제가 생기기 쉬운 타입. 
따라서 혈당수치를 떨어뜨리는 옥수수와 땅콩은 피하는것이 좋다.
참깨
신진대사 효율을 방해하고 저혈당증을 초래한다.
닭고기
레크틴 성분이 B형 혈액을 응집시킬 수 없다.
O형이 날씬해지는 음식 VS 주의해야 할 음식O형의 소화기간은 아직까지 먼 크로마뇽인 시절의 기억을 간직하고 있는 O형 다이어트의 핵심은 동물성 단백질. 따라서 O형은 곡류의 섭취를 줄이고 육류와 생선류를 많이 섭취하면 다이어트에 아주 효과적이다. 한때 유행했던 모 그룹 총수의 황제 다이어트가 환상적인 식단이라 할 수 있다.
날씬하게 만드는 음식
다시마와 어패류
O형은 갑상선 호르몬 분비가 적은 편. 요오드 성분이 많은
다시마와 어패류를 섭취해 갑상선 기능을 강화시켜주도록 한다.
붉은살 고기
O형은 위산을 많이 분비하기 때문에 육류를 많이 먹어도 전혀 부담이 없다.
마늘,시금치
비타민K가 풍부한 녹색채소를 먹는다. 혈액 응고 인자가 부족한 O형에게 최고.
뚱뚱하게 만드는 음식
강낭콩과 옥수수
O형의 경우 근육이 약산성일 때 날씬해진다. 옥수수에 들어 있는 렉틴 성분은 몸을 알카리성으로 만들어 좋지 않다.
밀가루,곡류
맥아와 밀가루의 글루텐은 O형의 칼로리 활용을 방해. 체중을 증가시킨다.
AB형이 날씬해지는 음식 VS 주의해야 할 음식AB형은 그 비율이 가장 적은 귀한 혈액형으로 생겨난 지 얼마 되자 않았다고 한다. 또한 A형,B형의 양쪽 성질을 모두 물려받아서 체중관리하기가 어렵다. 이를테면 고기를 먹어도 좋은 체질이지만 위산이 적어 고기를 대사시키지 못해서 지방으로 쌓이게 된다고. 먹는 고기의 양 만큼 제한하고 대사의 효율의 높이는 야채나 두부가 좋다.
날씬하게 만드는 음식
두부와 콩
저열량 식품이므로 다이어트에 효과적 일 뿐아니라,자칫 부족하기 쉬운 단백질을 보충해준다.
고등어 정어리 달팽이
찬 A형의 렉틴이 함유되어 있어 항암작용과 신진대사를 도와준다.
요구르트
찬 AB형의 유전자를 물러 받은 AB형의 체내에 흡수되어 인슐린 분비를 촉진시킨다.
뚱뚱하게 만드는 음식
밀
B형은 근육 조직이 약알카리성일 때 칼로리 효율이 최고.
밀은 근육을 약알카리로 만들기 때문에 다이어트의 적이 된다.
육류
소화기관의 독소를 증가시켜 소화가 잘 안될 뿐 아니라, 지방으로 축척되기 쉽다.
도움이 되셨다면 추천을 눌러주세요~^^
| ※ 로그인 없이 추천 가능 | ||
 |
 |
 |
|
|
| ▲ 다음글 | 입대하기 하루전에.... | sendoff |
 112
 0
 0
 219
|
2004-01-30 [03:31] |
| ▼ 이전글 | 학교생활 | 高3 |
117
0
-1
321
|
2004-01-30 [03:20] |
|
골룸 |
↑ 너무 빠른거같다..
|
00 |
 추천
반대
 신고
 답글
|
2004-01-30 |
|
|
풀메탈패닉★ |
골룸님 덕에 어시!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
애교만점말숙 |
도움이 되었으니 추천
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
hori29 |
도움이될뻔했으므로 추천
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
허무주의 |
도움이 될것같소
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
baramandwind |
수뉘건!!??
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
hyunny20 |
코멘트
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
kjw1635 |
웃대에는 작용반작용이 성립^^;; 한마디하면 바로태클들어오고 한마디하면 태클-_-;;
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
sangman2 |
ㅁㄴㅇㅊㅁㄴㅇㅊㅁㄴㅇㅊ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
akao323 |
↓↓넌리플1등어떻게하는지아니??↓↓
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
kjw1635 |
앗 그러고보니수늬꿘 잇힝!~*
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
풀메탈패닉★ |
난 AB형인데~ 잇힝~
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
앗즐 |
마늘 시른데 -_-a
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
왜사러 |
오호호호
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
성격상참는다 |
모든 육류를 먹지말라니., 밀을 먹지말라니.... 내게서 고기와 빵을빼면 쌀밥이있지~잇힝*
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
청순미인_근수 |
안녕하세요 청순미인 근수입니다. 근영+수정~ 저도,, AB형....
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
kjw1635 |
웃대공식:1.작용반작용-말이끝나기가무섭게바로태클 2.선리플후감상^ㅡ^ 잇힝~*
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
풀메탈패닉★ |
웃대에는 AB형이 얼마나 있을라나,, 가장 적은 혈액형이라는데 -0-
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
귀차니즘극복 |
고기랑 밀을 먹지 말라는 말은 날 두번죽이는 거잖아..
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
Hell.Templar |
스늬권에서 너무 밀려났다, 제길
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
bluespy |
오케이 오늘부터 닭고기섭취해서 살 좀 찌워야지!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
분노바이러스 |
콝룸!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
1초에70번 |
O형 만쉐~!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
손발리오그라든다 |
AB형이야 내도~
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
풀메탈패닉★ |
잘까말까잘까말까잘까말까잘까말까잘까말까잘까말까잘까말까
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
스님 |
↓뵿턓...
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
jangsung3514 |
역시 채소 -ㅅ-b
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
조pd. |
대기자료실에 제가 올린자료 보세요....엄청웃김 ㅋㅋㅋ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
1초에70번 |
조pd.//중벩이오...-_-;;
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
조pd. |
-_-미안하네요....;; 언제 웃자왔지....웃자는 다봤는뎅;
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
muse1228 |
헛...사상의학에서는 태음인이라 먹지말라는걸 다 먹으라네...믿을게 없다니까...
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
모로코키퍼 |
좋은정보 감사합니다~~
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
manwho |
좋아 의경가서 5등 내맘대로 고르고만다
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
니트걸 |
골고루적게먹고운동하면....다빠져....
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
고양아짖어! |
오옷!! 살쪄야하는판에 안쪄서 고민했는데 저것만먹어야겠소!!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
굿-_-)b |
난 A형인데..내가 좋아하는 음식들을 먹지말래!ㅠ0ㅠ 어흥!!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
나는로리콘이다 |
난 이미 날씬하므로 -_)
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
t1113 |
a형.. 햄버거 먹으면 도대체 얼마나 찌는 거지?;; 치즈 밀 고기 다들어가네
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
케빈쿨하니? |
비만 퇴치법 말고.. 눈도 퇴치할수있는 방법을..퍽.. 아님.. 청소기라도..퍼퍽
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
의리 |
좋은 정보 감사합니다^^ 추천~
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
nuckle88 |
오늘부터 살찌기 위해 닭고기와 땅콩만 먹는다!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
dksworms1 |
그럼 난 풀만 먹고 살란 소린가..
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
비촌치킨 |
나 O형인데 오늘부터 고기만 먹는다 살찌면 두고보자
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
0725jks |
나도 에이삐형인데....고기안먹음 뭘 먹지..
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
밟아밟아햄토리 |
컥..........A형인데 유제품 정말좋아함..-_ ㅠ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
leejk315 |
ab형인데.. 줸장.. 날씬해 지는 음식이랑 뚱뚱해 지는 음식 모두 좋아하는데
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
지상최대갑부 |
A형 난감하구료-_- 육류랑 유제품 먹지 말라는것은 날 두 번 죽이는..
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
블랙커피 |
그렇소. A형 난감하오 ㅡㅡ^ 도대체 뭘 먹으란 건지;; 밀도 먹지 말라니;;O형 부럽소;
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
Rebirth |
결론... 밀은 무조건 살찐다 -0-?
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
버섯모양똘똘이 |
o형이 제일 좋앙 +_+ 어쩐지 고기 많이 먹어도 살잘 안찐다고생각했는데...ㅋ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
Sasilro |
O형.. 어패류랑 고기까진 좋은데 곡류를 먹지 말라니-_- 백반이 먹고싶다!!!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
T헤르미온느H |
혈액형 갖고 이래저래하는게 웃김
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
lllllllllllllll |
난 A형인데 고기랑 빵이랑 우유랑 맨날 먹는데 살이 왜 안찌냐? 흥
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
한국프로야동 |
A형이 젤 구리군.. .육류나 우유 치즈까지 먹지말라니.. 서러워 살겟나
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
chotdae |
개인적으로 O형이 젤 부럽다넹~ ㅋ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
강한살충력 |
이거 ㅠ ㅠ 정말 싫다 .. 닭고기를 먹지말라니요!!!!! ㅠ ㅠ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
나는야뇌충이 |
★Big뉴스!!! 이미지로 배우는 완벽해킹비법!!!★ http://stylebiz.pc.t
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
-_-! |
O형이지만... 밀가루를 먹지말라니 이런-_-
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
옴팡지게멋진녀석 |
밀가루를 먹지말라는건 나보고 세상을 살지말라는건데~ㅠㅠ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
jkw765 |
뭐지-_-; 나보고 달팽이먹으란 소리요?
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
태양의벽 |
나 날씬해지고싶어
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
콧대높은걸 |
에이비형만쉐이
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
미낭러밍 |
B형인데.. 고기만 더럽게 좋아합니다. 고기없으면 잘 안먹게되죠.. 그래서 살이안쪄요;;;
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
가위발 |
b형 오이예~ 아스크림맨날먹어야지~ 근데나는말랐는데,,,닭고기디따좋아하는데,,,ㅜㅠ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
enter |
모든육류 __- 이씌부랄 고기먹지말라고? 세상 어떻게살어
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
vamvy |
...우유만 먹고 살아야 하나ㅠ_ㅜ)
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
데구르르 |
헉 왜 좋아하는것만 다 먹지마래!!!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
우울한궁상 |
먹고싶은거 마음껏먹고 그만큼 운동으로 열량을 소비하며 건강을 지켜주는게 쵝오
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
jangyunaa |
모든 육류라...살짝 짜증나네;;
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
오줌맛우유 |
고등어 정어리 달팽이...(+_+)b
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
o유리o |
A형이 제일 안 좋은것같애.-_-
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
우주초l강 |
A형은 세상 살지 말라는거야 뭐야! 파인애플 얼마나 비싼지 알아!!!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
GTO오니즈카 |
내 B형인데 살찌는 음식은 닭고기빼고 못먹는 음식들이네 후후후후 유제품 먹으면 설사하는데
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
청라 |
-_- O형인데.. 난 곡류를 많이먹으면 살안찐줄알았는데!낭패 지금 통통
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
yubjae | 00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
|
zxcv4556 |
생겨난 지 얼마 -되자- 않았다고 한다 ''''바로 복사했소 제가 에이삐형이라보다발견했소
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
昇天 |
스댕스댕스댕 날씬해지는음식 뚱뚱해지는음식 둘다 조아하는것들 없쏘 버럭!!!!!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
llCHAEvINll |
모든육류를 먹어서는 안된단 말인가-_-......
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
TTwwoo |
RH- 왜 없냐? 왜 없냐? 왜 없냐? 왜 없냐? 왜 없냐? 왜 없냐? 왜 없냐? 왜 없냐
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-30 |
|
|
좌절금지 |
고기를 먹지말라는건 날 두번죽이는 일이라구!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2004-01-31 |
상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
스포일러성 답글이 신고되거나 발견되면 이유불문 삭제 혹은 정학처리 됩니다. 유의 부탁 드립니다.
| ▲ 다음글 | 입대하기 하루전에.... | sendoff |
112
0
0
219
|
2004-01-30 [03:31] |
| ▼ 이전글 | 학교생활 | 高3 |
117
0
-1
321
|
2004-01-30 [03:20] |
← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!
대표이사 이정민 | 개인정보 보호책임자 이정민 | 민원, 운영자메일, 관리안내 | 통신판매업신고 제 2010-서울강남-01011호
Since 1998.8.24, Copyright (c) 2025 humoruniv.com All right reserved.