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2020-07-15 [14:29] |
| ▼ 이전글 | 궁중음식 관련 짧은 지식 | 요리하는김작가 |
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32,214
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2020-07-15 [14:18] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 직업없어 |
돼지가 살 빼는게 쉽다. 여기 추천 [9]
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2020-07-15 14:45 |
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 그게Ho였다 |
경험상 씹돼지인상태에서 살빼는건 금방임. 다만 다시찌는게문제.... 멸치는 진짜 많이먹는게 너무 고통스럽고 힘겹고 탈남.... 심지어 먹어도잘안찜... |
850 |
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2020-07-15 |
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답글 베스트2 |
직업없어 |
멸치가 살 찌는게 쉽다. 여기 추천 [23]
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2020-07-15 14:45 |
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답글마당 (128)
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위대한댕댕이 |
이거ㄹㅇㅋㅋ
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2020-07-15 |
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아는척씹오짐 |
팩트는 살찌우는게 잘빼는것보다 힘듬. 일단 돼지들은 기본적은 근육량이라도 존재해서 말그대로 지방만 빼면됨. 필요한것이라곤 운동밖에 없음. 멸치는 반면 지방, 근육 다 찌워야하는데 근육을 키운다는건 쉽지않음. 거기에 더 먹기위해서 식비도 더 많이 들게됨.
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2020-07-15 |
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살왕 |
돼바돼임 ㄹㅇ 근육량이 등치만큼 있는사람도 있고 순살돼지인 사람도 있음 순살은 걍 살아있는게 한계인 사람들임
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2020-07-15 |
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듀얼가드 |
순살돼지라니까 뭔가 웃기네ㅋㅋ
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2020-07-15 |
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 막던지는놈 |
닉값오지네 ㅋㅋㅋ
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2020-07-15 |
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바벨문학상 |
내가 둘다 해봤는데 둘다 힘들어. 둘다 인체의 항상성적 변화라 방법을 알면 쉽지만 방법을 모른 상태에서 막무가내로 많이 먹거나 적게 먹거나 하는게 양쪽 모두에 대단한 고통임
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2020-07-15 |
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전문계학생 |
말따라 지방만 쏙 빠지면 존나 좋겠지만 그게 아니야
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2020-07-15 |
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애동 |
순살돼지 ㅇㅈ 인바디하면 지방과다허약형인가 나오고 요요 막 와서 피둥피둥할때 조깅하니까 발바닥에서 피나더라
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2020-07-15 |
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돌아보니벌떡 |
전체적으로 정말 어쩔수없는 체질상 문제 아니면 일반적인 사람들은 먹는게 제일 중요함. 멸치는 일단 근육량이고 지방이고를 떠나서 일일 섭취량이너무 적은거임. 탄단지+식이섬유를 2500칼로리 이상 매일 섭취하면 일반적인 멸치는 다 탈출가능함. 반대로 돼지도 마찬가지, 정상적인 활동량만 있고 따로 운동안하더라도 일일 칼로리 섭취량이 1600~1800칼로리를 유지하게되면 살이 안빠질수가없음. 다만 그걸 유지하기가 힘들기때문에, 멸치는 배고픔을 느끼고 더 많이먹기위해 운동해야하는 거고 돼지는 기본적으로 배고파하기때문에 조금 더 먹더라도 살이 빠지도록 하기위해 운동하는 것임. 운동은 보조적인거지 절대적인 체중관리의 원칙은 "무엇을 얼마나 먹는가"임.
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2020-07-15 |
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미술학원 |
닉값ㅋㅋㅋ아는척씹오짐이 아는척씹오지게 하는데 살왕나타나서 살얘기하는거 보소ㅋㅋㅋㅋ
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2020-07-15 |
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응쓰게싸 |
운동한 돼지아닌이상 대부분 돼지근육은 다 물근육임 다이어트하면 근손실나서 다없어진다는데 그거 지키면서 하는게 진짜 힘든거고 간혹 돼지들 지 골근량은 높다고 하는거보면 죽이고싶더라
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2020-07-15 |
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앵가 |
아주 줫돼지나 초반에 지방만 걷어내는게 가능하지 나중되면 지방만 빠지는줄아냐. 그리고 오히려 살안찌는사람은 소화가 안되는 내분비의 문제라서 그게 더 빡셀수도있고 다 케바케지 시벌 ㅋㅋ 알지도못하면서 닉값하는건가 줜나 아는척하네 어줍잖게
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2020-07-15 |
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돌아보니벌떡 |
앞서 얘기한 부분과 논외로 근육 성장에도 당연히 운동이 큰 도움이 되지만, 멋진 몸을 만드는 것이 아니라 단순히 정상적인 형태만 유지하고싶어하는 경우는 굳이 많은 운동이 필요하지않다고 생각함. 멋진 몸을 원하지 않는 사람이 누가있겠냐마는 누구에게나 변화는 고되고 괴로운 것이므로 너무 의욕만 앞서 시작부터 풀발하면 실패하기 쉽기때문에 다이어트나 멸치탈출을 위해 노력하는사람에게 함부로 운동 운운하는 것은 그야말로 고나리질에 지나지않는다고생각함.
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2020-07-15 |
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조폭페이스 |
지방만 어케빼냐 그게쉽냐ㅋㅋㅋㅋㅋ 돼지상태에서 몸만들려면 클린식단으로 벌크업해서 근육량을 늘리고 컷팅을 하는게 좋다고 생각함. 클린벌크업=지옥 컷팅=지옥 쌍지옥임 ㄹㅇ로 멸치상태에서 몸만드는건 덜티벌크업으로도 가능해서 비교적 할만함.
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2020-07-15 |
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조폭페이스 |
골격근50실화냐ㅋㅋㅋ
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2020-07-15 |
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냉철한분석 |
개소리죠ㅋㅋ 현대인먹는음식 칼로리만봐도 무조건 빼는게 힘든데 다이어트시장 규모만봐도 증량보단 감량이 몇백배는 크다. 상식적으로 3끼니 풀이랑 닭가슴살먹는거랑 피자햄거버 이런거먹는거랑 뭐가더힘들거같냐
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2020-07-15 |
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타투어 |
팩트는 찌우는것도 힘들고 빼는것도 힘듦 벌크업위해서 운동하면서 찌울때는 진짜 배도 안고픈데 억지로 하루 양 채워서 먹어야할때 진짜 괴롭더라고 차라리 안먹으면 얼마나 편할까 싶었는데 나중에 컷팅할때는 위가 늘어날대로 다 늘어났는지 양조절해서 덜먹는게 너무 힘들더라 물론 익숙해지면 둘다 할만 함 대신 확고한 의지가 있어야함
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2020-07-15 |
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뿌지짖 |
운동만 해서는 살 안빠집니다 ^^
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2020-07-15 |
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예쁘게말하는아이 |
이 댓글이 바로 본문의 사례임
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2020-07-15 |
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애동 |
빼는거자체는그래도 쉬웠는데 유지가안되서 한번에 30키로도빼고 도로쪄보고 살빼려고 발악하면서 달에 7~5키로씩 증량감량반복했는데 요샌 호르몬이상와서 호르몬약 먹으니까 덜먹어도 찌고 더 덜먹으니 몸무게는 똑같은데 몸은퉁퉁부어있는느낌이고 더 안먹으니 약을먹어도 다시 하혈하니 다이어트가 요새더 힘들어서 화가남..ㅠㅠ 운동은요새 못하긴했어도 아픈어머니 병수발드는중이라 기본활동량은있는거같은데 ㅠㅠㅠ
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2020-07-15 |
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엄상섭의삼대600 |
둘다 힘듬 성장기가 끝나면 세포분열은 더이상 일어나지 않음. 이 말인 즉, 세포의 크기를 줄이고 늘려야 한다는 건데 어느 한쪽이 더 쉽다고 판단 할 수 없음. 그래서 소아비만이 위험하다는것, 소아기때 세포 수가 늘어버릴대로 늘어버리면 성인이 돼서 살을 빼도 다시 전으로 쉽게 돌아감.
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2020-07-15 |
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동네훈남 |
참고로 다이어트식이 일반식보다 훨 비싼건 알고 말씀하시는지..ㅋㅋ
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2020-07-15 |
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부터우리는 |
운동보단 식단이더힘들지
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2020-07-15 |
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조폭페이스 |
대체적으로는 찌우는게 쉬운데 진짜 때려죽어도 안찌는경우가 반대의 경우보다 많긴한듯
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2020-07-15 |
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kultralisk |
근량 48???????? 40부터 근돼 소리나올 정도인데 48???????ㅁㅊ???????
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2020-07-15 |
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골반통증 |
와 knoah 골격근량 실화? 개같이 운동해도 안자라는데 일단 120킬로까지 개같이 찌워야되나.. 다이어트하면서 골격근 지키는것만도너무힘든데 이거보니 현타오네
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2020-07-15 |
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골반통증 |
키가 어떻게되시오?
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2020-07-15 |
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나마느리 |
자세한건모르지만 내친구멸치는 안먹음 진짜먹으라고해도안먹음 살찌는방법알려줘도안먹음 그래서 내앞에서 그렇게해놓고 살찌고싶단이야기하지말랬더니 자기도 느끼는지 말안함
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2020-07-15 |
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 돌아온굳건이 |
나도 이만큼 관심받고싶다..... 서로 토론하면서 글 계속 달리고 얼마나 좋아, 내 글에는 굳거니 씌발람 하고 끝임
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2020-07-15 |
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인디언보조개 |
골격근 미쳤다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2020-07-15 |
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카캬타캬 |
와 컨셉질할라고 댓글단거같은데 엄청싸워주네 가성비 씹이득이네
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2020-07-15 |
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골반통증 |
179에 골근 48? ㅋㅋㅋ 와 근육금수저시네요 진짜 개부럽다 죽기전에 찍어볼수 있으려나 48. 아저씨 길에서 시비걸려본적 있어요?ㅋㅋ
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2020-07-15 |
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아는척씹오짐 |
ㄹㅇ 아무리 생각해도 닉하나는 잘지엇어 진짜 개소리를 해도 사람들이 댓글을 달아줌
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2020-07-15 |
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어디서말대꾸야 |
사람마다 다르지 돼지 27명왔다갔네
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2020-07-15 |
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 허구자료 |
본인 양만큼 먹고 배부를때 더 먹는건 ㅆ돼지들도 힘들지 않음? 더 먹으면 토할꺼같은데 식고문급으로 살찌려는 노력보다는 적당히 먹으면서 식욕 참고 운동하는게쉽지. 멸치들도 밥 더먹으려고 유산소랑 근력운동 하는데
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2020-07-15 |
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리해도 |
근데 돼지들이 감량하면서 무슨 근손실을 따져 만병의 원인이 비만이고 근육빠져도 살빼는게 나은거, 그와 동시에 몸만들고싶으면 웨이트병행하면 돼지
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2020-07-16 |
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블랙스완 |
멸치입장에서 하나 말하자면 다른건 빼고 순수하게 살찌는건 더 먹어야하고 살빼는건 덜 먹어야하므로 금전적으로 뭔가 손해보는 느낌임ㅋㅋㅋ
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답글
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2020-07-15 |
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나마느리 |
살빼는사람도마찬가지 식단으로줄이는것보다 헬스운동으로 살빼야하는데 그러면돈이랑 시간이들어감
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2020-07-15 |
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견위수명 |
근데 오른쪽은 그냥 멸치라기엔 근육이 좀 있능거 아닌가?
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답글
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2020-07-15 |
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 팃피 |
살이 하나도 없는거임 ㅋ 과로사 몸무게 40초반일껄
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2020-07-15 |
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팃피 |
그냥 골격이 좋아서 그렇게 보이는듯?
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2020-07-15 |
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 일본인데스 |
듣고보니 그뉴기가 좀 있네요. 진짜 깡마르면 젓가락이던데 저 분은 그래도 알통은 있네
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2020-07-15 |
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뭘봐내가신기하냐 |
내가 174 45미만일때가 잇어서 아는데 저정도면 근육좀 있는편임
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2020-07-15 |
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앵가 |
상대적으로 너무말라서 지방도 없고 피부도 얇아서 근육이 선명해보이는거지 근육이 많아보이는게 있음. 그리고 멸치중에 저정도면 골격 괜찮은거긴함
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2020-07-15 |
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격바 |
리듬게임으로 단련된 실압근임
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2020-07-15 |
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 카에라 |
얘 오락실에서 리듬게임 하는거보면 늘 우스갯소리로하던 압축근육이 납득이감. 드러머 보는거같음 ㅋㅋ
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2020-07-15 |
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왕자G용 |
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근육은 누구나 있음 저것도 누구나 있는 근육임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2020-07-15 |
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 갸두 |
골격이 그럼 엄청 두꺼운건가..? 완전 젓가락이라기보단 그래도 젓가락 두개겹친정도..? 요즘 운동 좀 하고 있어서 나름 올라온것 같긴 한데
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2020-07-16 |
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팃피 |
저거 운동하기 전이고 그냥 멸치 맞아
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2020-07-16 |
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왕이된남자 |
나는 안먹으면 속쓰리고 먹으면 배불러서 속쓰림;; 적당히는 대체 어느정도야
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2020-07-15 |
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데이터다타 |
개인적으로 키 185에 몸무게 56kg과 현재 91kg 양쪽 다 경험해본 입장에서는
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2020-07-15 |
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데이터다타 |
살 안찔땐 진짜 오지게 안찜. 짜파게티 3개 끓여먹고 밥 세공기 양으로 비빔밥도 해먹고 삼시 세끼 꼬박꼬박 챙겨먹어도 안찜. 근데 술을 좋아해서 그런가 어느 순간 살이 찌기 시작하더라. 딱 20대 중반 넘기자 마자 슬슬 찌더니 지금까지 옴;; 개인적으로 빼는건 쉬운데 빼고 나서 유지가 힘들고 찌우는건 진짜 힘들다. 참고로 살찌우려고 보약까지 먹어봄.
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2020-07-15 |
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직업없어 |
돼지가 살 빼는게 쉽다. 여기 추천
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2020-07-15 |
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굿짤빌런 |
안쳐먹는건 돈도 아낄수 있지, 살찌우는건 돈도 더 많이들어
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2020-07-15 |
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그게Ho였다 |
경험상 씹돼지인상태에서 살빼는건 금방임. 다만 다시찌는게문제.... 멸치는 진짜 많이먹는게 너무 고통스럽고 힘겹고 탈남.... 심지어 먹어도잘안찜...
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2020-07-15 |
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티디피 |
2x년 동안 멸치입니다. 배부른데 더먹으라하면 짜증납니다. 제일이해안가는말 : 배부른데 맛있어서 계속먹게된다는말
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2020-07-15 |
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ComplexB |
돼지는 수술적인 방법도 있음 지방흡입이라던가 위줄이는 수술이라던가 근데 멸치는 없음
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2020-07-15 |
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형이다꿇어라 |
배부르면 목구녕에서 못삼킨다구요 ㅠㅠ
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2020-07-15 |
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 현수막부착금지 |
키185에 135키로 돼지였던 내가 헬스8개월 해서 90키로까지 뺌. 키184에 65키로 친구가 80키로까지 찌우는데 3년걸림. 즉, 운동에 한해서(병이있거나 하는건 제외) 빼는게 훨씬 쉬움. 참고로 먹을거 다 먹어가며 뺏음
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2020-07-15 |
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냉동삼겹살팝니다 |
돼지는살빼면건강해지고 멸치는 덮어놓고 처먹다보면 온갖합병증이다온다
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2020-07-15 |
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그게Ho였다 |
내가 멸치 돼지 멸치 돼지 반복해서 잘앎ㅋㅋ 마지막멸치시절엔 남자사이즈바지 맞는게없었음. 그당시엔 많이먹는게 힘들었음. 지금은돼지되었는데 위가늘어나서그런지 처먹어도 배고파 ㅋㅋ 근데 살빼는건 금방빠지긴함 당장 1주일만 삼시세끼 한공기씩만먹어도 살이몇키로는빠져나감.. 그말랐을때가 56 지금이 90이니 ...씹멸치는아니었지마누공감은함
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2020-07-15 |
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윌럼프 |
병이 아닌이상 살 안찌는 체질은 진짜 있지만 살 찌는 체질은 본적이 없다. 존나 먹어도 안찌는 사람은 봤어도 존나 안먹는데 돼지인 사람 못봄. 빼기는 존나 쉽지
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2020-07-15 |
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직업없어 |
멸치가 살 찌는게 쉽다. 여기 추천
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2020-07-15 |
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 나의미미인형 |
멸치님 유툽보면 이건아닌거같아..ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2020-07-15 |
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참깨라면고추기름 |
멸치에서 돼지 돼서 다시 살 빼고싶어하는 입장으론 살 찌는 게 더 쉬운 듯ㅋ 건강하게 찌고 빼는 거 아니라는 조건 하에 ㅋㅋ 걍 물대신 탄산만 조지면 됨. 진짜 물대신이어야해서 하루에 큰거 두페트 이상 조지면 첨엔 안 찌는 거 같다가 어느 순간 확 찜. 29평생 진짜 많이 먹는데도 살 안찌다가 탄산으로 3개월만에 13키로 쪘음.
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2020-07-15 |
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수지7번척추 |
탄산 계속 그렇게먹다가는 당뇨와요..
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2020-07-15 |
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사람좀살자요 |
멸치들 대부분 돈 벌기 시작하면 살찜 나도 먹고싶은만큼 못먹어서 25년을 178/58 멸치로 살았었음 라면 몇봉 뭐 이런개념이 아니라 언제 어디서든 먹을수 있는 환경이 되면 살 바로 찜 거기다 음주가 함께면...지금은 30대 178/78임....
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2020-07-15 |
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그게Ho였다 |
참새귀여움 / 멸치가 멸치인데는 이유가있는법ㅋㅋ 타고나길 많이먹을수없는몸이거나 많이먹어도 흡수가안되는몸이거나 둘중하나임ㅋㅋ
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2020-07-15 |
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활약 |
나이들어가면서 변해가는 친구들보면 멸치>돼지가 많지 돼지>멸치는 거의 없는게 아니라 아얘 없다. 건강 나빠진거 제외하면
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2020-07-15 |
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령리한너구리 |
내장비만으로 똥배만 나오는거도 살찌는거 포함이면 살찌는게 훨 쉽죠
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2020-07-15 |
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대구원주민 |
걍 겁내 묵으면 찜 자기가 많이 먹는다는 멸치들 보면 별로 먹지도 않는데 그게 자기 기준 많이 먹는거임 아니면 제대로 몇끼 먹지도 않다가 한번씩 많이 먹던지 나도 살 잘 안찌는 체질인데 그냥 겁내게 계속 먹으니까 찌더라
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2020-07-15 |
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대구원주민 |
애초에 멸치들은 식욕이 별로 없음 난 배고프면 짜파게티 두세봉지 만두 15개씩 구워먹고 한시간쯤 지나면 또 과자 까먹었는데 그래 먹어야 살찌지 겨우 밥 두세공기 한번 먹어ㅛ다고 살찌는게 아임
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2020-07-15 |
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하늘색메로나 |
소화장애 배탈 심해서 기름기 많고 군것질 많이 먹으면 설사로 싸재끼는게 더 많음... 살찌기 어렵다
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2020-07-16 |
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데인스 |
키 187친구있었는데 젖가락이여가지고 살찌는거에 엄청 스트레스있어서 밥을 진짜 요즘 먹방유튜버처럼 식판에 엄청 먹어대는데도 그 쯔양분이신가 처럼 연비가 똥임 살 절대로 안찜 운동도 열심히하는데 근육이 안붙어서 항상 허리맨날 아프다고 한거보고 진짜 고통스러워 보이더라
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2020-07-16 |
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참교육시켜줬구 |
멸치에서 약간 살올랐는데 건강하게 찌는거 아니면 걍 매일밤마다 '소맥' 한병+ 과자 조지면 존나 살 잘찜ㅋㅋ 그리고 몸도 아작남
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2020-07-16 |
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쁘쀼 |
살찌는 방법 알려줌? 먹고 바로자고 먹고 바로자고 하면 직빵임
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2020-07-16 |
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 낚시왕김태공 |
먹고바로자면 배로만가서 et됨
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2020-07-16 |
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벨멜 |
좆나 살찌기 쉬운데 지들이 안 먹음
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2020-07-16 |
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 나스타잘함 |
살찌기 쉽다는 사람들은 건강하게 살찌는게 아니고 배만 불룩나오게 만드는거임 ㅋㅋㅋㅋ
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2020-07-16 |
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쁘쀼 |
어쨌든 살찌는거자나 ㅋㅋ
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2020-07-16 |
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대구원주민 |
아니 살 찌는게 당연히 배 볼록 튀어나오는거지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지방 없이 근육으로 찌우는건 살찌우는게 아이라 운동하는거지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 근육 찌울라고해도 지방이랑 다 찌워야 근육도찜 특히 멸치는 더 그래야하고
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2020-07-16 |
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박지마라 |
내가 멸치여서 아는데 케바케있는것도 아는데 다 알다가도 모르겠는데! 그냥 멸치여서 현재도 멸치여서 과거에도 멸치여서 살쪘을때도 멸치여서 얘기해줌 군대처럼 규칙적인생활+운동이 답임 특히 훈련소생활처럼 나처럼 흡연자멸치라면 금연까지하면 살이 확오름.내가 훈련소에서 186/74까지 찍어봄. 자대가서 데모버전인 훈련소가 담배제한풀리고 군것질거리 풀리고 정식버전되니까 걍 원래대로 돌아가더라. 다만 규칙적인생활 운동량만큼은 비슷해서 그대신 근육이 자리잡고 원래 푸쉬업 1개도 못하던 새가슴이라불리는멸치였는데 지금은 푸쉬업함 ㅇㅇ
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2020-07-16 |
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꼬닥이 |
사람좀살자요님 ㄹㅇ 공감.. 간식같은거 사놓을 여유가 되면 이것저것 사놓기도 하고 나가서도 자주 사먹을 수 있다는게 진짜 차이가 크더라고요
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2020-07-16 |
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99퍼센 |
내가 177 53으로 대학가서 군대나녀와서 63되고 쳐묵과 운동을 이어온 결과 177 78이됨 씹가능
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2020-07-16 |
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 우하하하1 |
제대로 된 멸치가 없네 멸치란 근 10년간 무슨짓을해도 체중변화가 없는 걸 뜻한다 . 고작 2~3개월 체중이 움직이는 사람들은 절대로 이해못함. 나같은 경우는 정말 다행히 1년에 1키로씩 찌더니 5년후 10년째 다시 멈췄다.. 조금이라도 덜먹으면 빠지고 더먹자니 식욕도 없고 음식고문받는 느낌임. 참고로 난 밥먹는데 최소 20~40분 걸림. 그리고 평소에도 집에서도 가만히있질 않음 또 음식에 있어서 배부른 느낌이 드면 어떤 음식이건 한숟갈 남건 소고기건 걍 수저놓음 안먹. 난 이게 저체중의 원인이라 본다.
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2020-07-17 |
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우하하하1 |
그리고 돼지건 멸치건 정답은 하나다 삼시세끼 골고루 먹고 하루 1시간 내외 운동을 하는것. 이게 어마어마하게 힘드니까 문제지 술담배 해도됨 단백질이니 뭐니 20년간 먹어온 식습관 아무소용 없음 먹고, 운동하고 서로가 이게 힘들뿐이다. 그러니 머라하진 말고 건강만 챙기라는 거임..
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2020-07-17 |
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진지한중2 |
멸치가 돼지 되는게 더 어렵다. 이건 DNA를 극복 할 수가 없어.
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2020-07-15 |
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뭘해야피할수있냐 |
성장기엔 가능한듯. 나 이차성장 이전엔 모태마름이었음. 살도 안찌고. 근데 성장기에 뇌수막염걸리고 한달 누워서 생활하면서 잘먹어야 낫는다고 맨날 먹고 눕고했더니 비만됨.
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2020-07-15 |
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척화비 |
보충제 따로 먹고 하루 5-6끼 먹어야 겨우 10키로 찌는데 일주일 방심하면 원상복구. 식비때문에 포기하고 멸치로 계속 사는중
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2020-07-16 |
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사람형인간 |
멸치만큼 돼지도 유전 형질임 만약 전 세계 사람들 가둬놓고 똑같은 먹이주면서 사육하면 엄청뚱뚱한 사람이랑 마른사람이랑 나타납니다..
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2020-07-16 |
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안두희개객기 |
이 말은 돼지한테도 똑같이 적용됌 한 30키로 빼도 좀만 방심하면 금방 5 10키로 불어남
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2020-07-16 |
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척화비 |
하루에 5-6끼 먹으면서 보충제먹고 운동까지 하려면 일반적인 사회생활을 할 수 없어...수면시간 6시간 제외하고 눈 뜨고 있는 내내 3시간마다 한끼씩 먹는 생활을 365일 유지해야 정상체중 유지가 되는데 이 짓거릴 어떻게 해...
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2020-07-16 |
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사람형인간 |
저희병원에 살때문에 몸도 못가누시는분 자주 와요.. 마른것도 뚱뚱한것도 고역일듯ㅜㅜ
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2020-07-16 |
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선인장지뢰 |
나 멸치였다가 군대가니 정상체중. 근데 최근에 헬스3달 하다가 코로나땜에 헬스 끊었더니 갑자기 살 엄청 찌기 시작해서 과체중에서 0.3키로 남음 ㅠ
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2020-07-15 |
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제페트 |
20살 53키로 군입대 29살까지 58정도까지밖에 안찌다 서른넘어서 찌기시작 현재 90찍고 다시 86키로로 내려옴. 느낀점으론 운동 안해서 안찐거고 운동안해서 안빠지는거다 라는 결론. 지금은 나이먹고 살려고 운동하면서 감량중. 정상적인 삶이면 운동도 적당히 하고 활동하면서 사는게 맞지. 너무 안움직여도 안찌고 너무 안움직여도 안빠진다. 운동해라
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2020-07-15 |
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뭘해야피할수있냐 |
식단이 너무 힘듬.... 다이어트 식단하다가도 미쳐서 다른거 쳐먹고 그럼. 생리주기에 맞춰서 단거에 눈돌아감. 그리고 벌킹은 피자치킨먹고하는거 아니야 탄단지 더 빡쎄게 맞춰먹으면서 웨이트해야하는거지 순수 지방으로 몸땡이 늘릴일있나
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2020-07-15 |
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주문은치노입니까 
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개콘의 라스트 헬스보이 생각난다
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2020-07-15 |
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팝콘팔이소녀 |
키 175고 55kg부터 110kg까지 3년동안 왔다갔다 해봤다. 일단 멸치가 되면 밥먹는게 참 귀찮다...어차피 다음끼니때 먹으면 되고 음식을 먹어도 대충 맛봤으니까 더 먹기가 싫다. 또 먹고나서 뒤처리하는건 더싫고 시간이 아깝다. 허기가 오는 그 느낌이 참싫다. 반면 돼지가 되면 숨쉬기가 힘들다. 코골이도 생기고 피로함이 크고, 조금만 움직여도 땀이 막 난다. 음식을 먹는것도 잠을 자는것도 하고싶어서 하는게 아니고 거의 습관처럼 한다. 안 배고파도 더 먹을 수 있고 음식이 남으면 본전생각이 나고 참 아깝다. 지금은 80kg 과체중인데 마른거든 뚱뚱한거든 둘다 건강 되게 별로였다. 근데 체질적인 것만 아니면 살찌우기가 더 쉬운듯. 그냥 스위치하나만 올리면 됨ㅋㅋ
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2020-07-15 |
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요요가무서워 |
나는 찌는게 더 쉬움. 이놈의 요요 평생 걱정해야할 정도로
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2020-07-15 |
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왕지루 |
나는 빼는게 더 쉬움. 이놈의 요요 때문에 식욕이 없더라도 식사든,간식이든,야식이든 간에 365일/24시간 항상 책임감을 갖고 억지로라도 많이 먹어야 한다. 조금만 게을리 적게 먹으면 도로 뼈만 남음;; 식비가 많이 들어서 어쩔 수 없이 엥겔계수가 높은 삶을 살게 된다ㅠㅠ
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2020-07-16 |
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차라야 |
그냥 간단히 돼지들은 가만히만 있어도 빠지는데 멸치는.최소 먹어야한다는 점에서 멸치가 힘듬
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2020-07-15 |
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잼아저씨2 |
가만히 있을수가없음 식욕이 엄청 폭발해서
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2020-07-16 |
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삼각목마 |
내가 멸치였다가 돼지까진 아닌데 이티가 된담에 정상인이 된 케이스인데 30이전은 살찌는게 힘들고 30후면 살빼는게 힘들다
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2020-07-15 |
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눈팅할께요 |
177 55에서 10키로 쪘는데 살찌는거 ㄹㅇ 개쉬움 위장에 문제 있는 사람 아니면 먹으면 바로 찌더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 난 내가 안찌는 체질인줄 알았는데 걍 쥰내 안먹는 거였음
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2020-07-15 |
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골반통증 |
둘다 해봤는데 둘다 힘들어. 살찌는 게 쉽다는 애들은 본인이 '먹고 싶은 만큼' 먹으며 살면 유지되는 체중에서 억지로 더 먹어서 계속 찌워야 된다고 가정을 해야 됨. 나도 살찌는 거 존나 쉽다고 생각했는데 일부러 벌크업하려고 내 원래 먹던 거 절제없이 먹고, 그 이상 체중을 올리려고 하니까 존나게 안 찌고 위장장애 오더라. 살찌는 게 쉽다는 애들은 본인이 평소에 관리하고 있는데 관리 안하면 오르는 살만큼 찌는 걸 쉽다고 생각하나본데, 그건 본인의 원래 상태로 돌아가려고 하는 거고. 충분히 내가 '먹고 싶은 만큼' 먹어서 유지되는 체중에서 20킬로 30킬로 찌운다고 생각해보셈. 절대 절대 쉽지 않음. 이미 내가 먹고 싶은 만큼 먹었는데 유지되는 체중이면 먹고 싶은 것보다 더먹어야 된다고. 이거 얼마나 힘든 건데.
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2020-07-15 |
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골반통증 |
나도 내가 잘 찌는 체질이라고 생각했는데, 어느 정도 체중이 올라가니까 거기서 아무리 처먹어도 체중이 오르질 않더라. 엄청 스트레스였음. 먹고 먹다가 위에 문제 생기고.. 결국 계속 먹다 보니 오르긴 올랐는데, 문제는 또 그 후부터 빠지질 않어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 결론은 둘다 좃같이 힘듦.
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2020-07-15 |
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바나나맛쿠키 |
건강 고려안하고 마냥 찌우고 빼는거라면 찌우는게 더 쉬운거같아. 더 많이 먹을필요 없어 채소먹지말고 과자 밀가루 탄산 떡볶이 이런거만 계속 먹으면됨
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2020-07-15 |
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허구자료 |
일반인한테 매일 쯔양처럼 먹으면 살찌기 쉬움 하는거랑 똑같음.. 계속 먹을수가 없는데 어떻게 먹어
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2020-07-15 |
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리해도 |
본인의 한계를 정해놓지마라 입으로 들어가면 씹는거고 씹었으면 넘기는거다
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2020-07-16 |
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나는아조씨 |
내가 20살 50키로 4급쳐받고 공익갈려다가 재검받아서 현역 간사람임. 진짜 먹기 싫어도 꾸역꾸역 토할때까지 쳐먹으면 살찜. 그전엔 라면 반개면 한끼 뚝딱이였다. 물론 30대인 지금은 술에 찌들어 80키로 중후반본다. 살빼는게 힘들지 찌우는건 금방이다. ㄹㅇ 찌우고 살이 안빠져 싶ㅍ
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2020-07-15 |
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두찌 |
살 안찌는 체질들아 32살 넘으면 살찜. 나도 진짜 안찌는 체질이었는데 갑자기 찜
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2020-07-15 |
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원질은언제나선이다 |
멸치 살 찌우는 게 더 쉽다 왜냐고? 내가 이미 멸치 여러명 벌크업 시켜봐서 알음 그냥 돼지 먹는 식단대로 쳐먹이면 살찜 ㅇㅇ
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2020-07-15 |
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스타쥰 |
가로사 몸 많이 탄탄해진거 같네
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2020-07-15 |
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돼지님 |
객관적인 난이도로는 살찌는게 살빼는거보다 쉬움. 배우들이 살 찌는거보다 빼는게 힘들다잖아 헬창들도 그렇고. 근데 운동으로 갱생되는 비율은 돼지가 살빼는게 더 많더라 평소 습관이랑 DNA차이가 진짜 어마어마하게 큰거같음
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2020-07-16 |
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돼지님 |
호르몬의 문제도 큰거같음 애초에 남성호르몬이 근육량이랑 연관도있고. 근육량 적은 사람은 운동에 대한 의욕이 부족한건 어쩔 수 없더라고..
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2020-07-16 |
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bbong78 |
멸친데 살 찌는게 쉬움. 근육 찌우는게 어렵지; 안찌우는것 뿐.
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2020-07-16 |
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초록색누가벌써했냐 |
굶으면 무조건 살 빠짐, 멸치는 먹는다고 무조건 찌는게 아님(feat.쯔양)
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2020-07-16 |
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상급멸치 |
안먹는데 찌는돼지는 없음 먹는데 안찌는 멸치는 있음
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2020-07-16 |
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상급멸치 |
돼지는 애초에 어느정도 들고있는 근육량이 꽤됨 멸치는 무에서 유를 창조해야함
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2020-07-16 |
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낚시왕김태공 |
ㅇㅇ 멸치는 무에서 유를 창조하는거라
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2020-07-16 |
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상급멸치 |
추가로 사족달면 과로사정도 되는 멸치가 5키로 10키로 찌우는건 생각보다 할만함 운동하면서 먹으면 처음엔 체중계 올라가면 재밌음 한달에 2키로씩 찌니까 근데 옷입으면 남들이 볼때 비슷함 찐거랑 안찐거랑 똑같음 여기서부터 더 찌워서 살좀쪘네 소리 들을려면 몇달이 아니라 몇년으로도 부족함 ㅠ
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2020-07-16 |
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안두희개객기 |
살을 빼본적은 있는데 멸치엿던적이없어서 뭐가 더 힘든지 모르겟는데.. 솔딕히 비슷할듯 살빼는거 자체는 어렵지않은데 그걸 1년이상 유지하는게 힘들고 살빼는 과정에서 탈모도 같이옴 스트레스도 받고 먹던 영양분이 줄어둘어서 탈모도 옴
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2020-07-16 |
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dio2 |
나도 돼지긴 한데 돼지가 살빼는게 더 쉬움.멸치는 두종류인데 진짜 안먹어서 안찌는 타입과 영양흡수가 안되서 안찌는 타입이 있음.이중 후자는 지방이 위를 자극해서 못먹는 돼지들 보다 훨씬 많이 먹는데 살이 안찜
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2020-07-16 |
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헛소리좀작작해 |
돼지가 살빼려면 운동해야대고. 멸치도 살찌려면 보충제 먹으면서 운동해야되고.
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2020-07-16 |
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레미윙스 |
난 돼지보다 멸치가 낫던데 돼지는 건강하지가 않아보임
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2020-07-16 |
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사조참치사조 |
하고 싶은 걸 참는 자 vs 하기 싫은 걸 해야되는 자
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2020-07-16 |
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|
다메텐시 |
과로사 열심히 먹더라 응원한당
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2020-07-16 |
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헛소리장인 |
과학적으로 밝혀진 바에 의하면 정말 살안찌는 체질은 존재함. 입에다 호스 꽂고 하루에 만칼로리씩 부어도 살 안찜. 하지만 마른사람은 생명에.위협이되는 욕구를 안느낌. 적당히 소식만 하면 될 뿐. 몸이 상하진 않음. 반면 살찌는 체질들은 매일 자신을 죽음으로 몰고가는 욕구들과 싸워야함. 돼지들이 밥을 먹지 못했을 때 느끼는 스트레스는 평범한 사람은 상상하기 힘들정도로 매우 강렬함. 가능성의 관점에서는 불가능과 가능의 영역이기에 살빼는게 오히려 유일한 가능성을 지닌다 하겠으나, 인내와 고통의 관점에서 살찌는 사람은 그냥 마른 사람이아니라 거식증 환자와 비교하는게 맞음.
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2020-07-16 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
스포일러성 답글이 신고되거나 발견되면 이유불문 삭제 혹은 정학처리 됩니다. 유의 부탁 드립니다.
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