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집까지 뛰어가게 만들다니 실력있는 트레이너네
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2020-06-12 [01:16] |
| ▼ 이전글 | 류승범 결혼에 대한 네티즌 반응.jpg | 오나홀피팅모델 |
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2020-06-12 [00:55] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 쿵포 |
내가 살쪄봐서 아는데 살찌면있단 가벼운 허기감도 못견디는경우가많음 그래서 위용량이 100이라고했을때 일반적으론 50이면 허기짐을느끼는데 10만빠져도 허기짐을느끼고 얼른 나머지10을채움 그래서 하루종일 배고프던것만 기억하고 100번을 채운 10은 기억못함 왜 맨날배고픈데 살이안빠져라고 생각하고 하루종일먹은거정리해먹으면 개쳐먹었다는걸 알수있지 [17]
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답글
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2020-06-11 19:41 |
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 쓱빡 |
지금은 살 안찐것처럼 말하네 사나이 쿵포군 |
5460 |
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2020-06-12 |
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 순수한헤로인 |
앗 비겁하게 팩트를 |
900 |
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2020-06-12 |
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난이미글렀어 |
저번에도 한번 적었던거지만... 살찐애들은 다 이유가 있다...물론 진짜 드물게 질환으로 그런분들도 있긴한데 그거 제외하고 그냥 지가 마니 처먹어서 그런거다...고구마 다이어트하던 그냔은 잊혀지지가 않네... 하루에 한박스씩 처먹는데 살이 빠지면 그게 미스테리지... |
700 |
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2020-06-12 |
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답글 베스트2 |
 문제많은토끼 |
근데 도대체 물만먹어도 살찐다는 건 누가 시작한거지.. ? 의무교육과정에선 물이 0칼로리란건 가르쳤잖아 [11]
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2020-06-12 01:09 |
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답글마당 (78)
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셸비 |
우걱우걱
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2020-06-11 |
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알리츄 |
저집은 물에 프로틴이 섞여나오나
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2020-06-11 |
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돈많은백수가될꺼야 |
내가 무엇을 물같이 먹었는지 체크 해야지 이 ㅆ1발려나
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2020-06-11 |
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쿵포 |
내가 살쪄봐서 아는데 살찌면있단 가벼운 허기감도 못견디는경우가많음 그래서 위용량이 100이라고했을때 일반적으론 50이면 허기짐을느끼는데 10만빠져도 허기짐을느끼고 얼른 나머지10을채움 그래서 하루종일 배고프던것만 기억하고 100번을 채운 10은 기억못함 왜 맨날배고픈데 살이안빠져라고 생각하고 하루종일먹은거정리해먹으면 개쳐먹었다는걸 알수있지
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2020-06-11 |
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쓱빡 |
지금은 살 안찐것처럼 말하네 사나이 쿵포군
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2020-06-12 |
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순수한헤로인 |
앗 비겁하게 팩트를
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2020-06-12 |
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청양고추파스타 |
이거맞음 내가 1년만에 10키로 쪄봄 지금 빼는중
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2020-06-12 |
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힘내라내인생아 |
흐으으으으음 좋군
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2020-06-12 |
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 보랏빛목소리 |
그리고 군것질이 습관화 되어있는 경우도 많음...
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2020-06-12 |
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 n년째다이어트 |
밤샘하려면 야참은 필수라고 찔린다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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2020-06-12 |
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멜론소다 |
다이어트 너무 빡세
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2020-06-12 |
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난이미글렀어 |
저번에도 한번 적었던거지만... 살찐애들은 다 이유가 있다...물론 진짜 드물게 질환으로 그런분들도 있긴한데 그거 제외하고 그냥 지가 마니 처먹어서 그런거다...고구마 다이어트하던 그냔은 잊혀지지가 않네... 하루에 한박스씩 처먹는데 살이 빠지면 그게 미스테리지...
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2020-06-12 |
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거기몽둥이좀줘봐 |
심심하면 입에 뭘 넣음.. 내가 그럼...ㅜ
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2020-06-12 |
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진지충보면짖는개 |
곰곰히생각해보면 내가 배아플정도로 배고팠던적이 까먹은적이있음
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2020-06-12 |
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애동 |
안그래도 쪗는데 호르몬약까지먹어야해서 진짜 10만먹어도 50찌는중이라 맘이아파 8ㅅ8..그래두 탈모라도 사라져서 다행이라고해야하나
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2020-06-12 |
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초록색누가벌써했냐 |
마른 사람들은 딱 이거 반대인 거 같음!! 위 용량이 50이하면 허기감을 느껴야 하는데 마른인간들은 위용량이 7..6...5... 정도 되야 '배고프다' 그 외에는 그냥 밥먹는 시간이니깐 먹는 느낌
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2020-06-12 |
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대화명사용중 |
난 오히려 살쪘을 땐 배고픔을 거의 안 느꼈는데 그냥 맛있는 거 먹는 게 재밌고 좋아서 잘 먹은 거 같애. 먹는 게 취미였지. 요즘은 배 진짜 고플 때만 먹자 생각하고 사는데 5키로 금방빠지더라
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2020-06-12 |
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하늘색메로나 |
ㄹㅇ 살찐애들이랑 마른애들 식사 비교하면 왜 다른지 확연함
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2020-06-12 |
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들깨라면 |
음료수가 진짜 살 많이찜. 나도 쌉돼진데. 콜라를 겁나좋아해서 하루 두세페트로먹음. 1.5페트로. 그러다보면 콜라먹으면 공복이 별로없어서 밥을 안먹는날도 있고. 한끼만 먹는날도있는데. ㄹㅇ 세끼 다챙겨먹고 콜라안먹으면 1주일이면 10~15키로정도빠짐. 짐 몸무게가 120정돈데. 한번 끊어봐야겠다 하고 끊었다가 95찍고 끊으면 식욕 오지게 터지는데. 먹고싶은거 다 처먹으면서도 쭉쭉빠짐. 그러다 금단증상와서 또 콜라 처먹고 밥은 다시 줄고 몸무게 원복하고. ㄹㅇ 설탕오지게 들어간 음료수 군것질이 진짜 짜세임
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2020-06-12 |
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 핥아보니맛있쪄 |
근데 병의 경우도 질량 보존의 법칙은 위반할수없긴함
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2020-06-13 |
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AmoLang |
필요에너지 총량이 적은데 일반 식사시간 지키는 것도 겁나 힘듬ㅠㅠ 난 혼자 있으면 배고프다고 느끼는게 거의 24시간 주기이거나 더 길거나란 말이야 근데 회사생활이나 단체생활 하니까 점심저녁은 같이 먹게 되서 항상 먹어야하는 양보다 오버하는데 남들이 보기엔 저거밖에 안먹네 다이어트하나가 되거든.. 근데 그것도 이미 과하게 먹은거여서 또 요상하게 살이찜ㅋㅋ 게다가 운동 안하는것도 아니고 매일 플랭크 5분 케틀벨10킬로로 로우랑 스윙하고 니푸쉬업 50개 함ㅋㅋ.. 이것도 스트레스여
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2020-06-16 |
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명탐정도구로 |
1칼로리가 10칼로리로변하는 기적의 DNA가 있다면 e=mc2 를 뒤집으면서 광속이상의 여행도할수있음 ㄹㅇ
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2020-06-11 |
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힘차고강한아침 |
물에 칼로리가 없는데 식단 제대로 하고 운동했는데 안빠졌으면 신장 맛탱이가서 부종생겨서 수분정체된거아니면 다 지가 쳐먹어서 그런거지 내가 트레이너할때 물만먹어도 살찐다는 회원들 뭐먹을때마다 사진찍어보내라니까 식단 조절 잘하고 살 잘만 빠지더라
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2020-06-12 |
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문제많은토끼 |
근데 도대체 물만먹어도 살찐다는 건 누가 시작한거지.. ? 의무교육과정에선 물이 0칼로리란건 가르쳤잖아
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2020-06-12 |
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NeNeKo |
물만먹어도 살찔수 있어요. 갑상선에 문제가 있으면 이유없이 살이 늘거나 빠진다고 합니다. 따라서 진짜 물만먹고 살찌면 병원가야조
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2020-06-12 |
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Blauhaeher |
운동쪽에서 얘기하는 '살'과는 또 다른거니까.... 붓기가 생기고 물이 채워져서 체중이 늘고 부피도 늘지만 운동이나 식이를 통해서 빼야하는 '살'은 아니지않음?
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2020-06-12 |
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보이러브 |
정확히 말하면 살이찌는게 아니라 체중이 느는것 아닐까 운동선수들도 체급 맞출때 굶어서 수분빼다가 다시 물만 먹어도 체중 늘듯이
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2020-06-12 |
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울컥하는놈 |
ㅋㅋㅋ아싸특 또나왔죠?!? 혈액형 성격 이야기할때 팩트이야기하기~
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2020-06-12 |
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보이러브 |
오늘 어디서 아싸소리듣고 기분 상했나봐 이악물고 아싸 거리는거보니... 반대 나 아니다
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2020-06-12 |
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아폴로11호 |
물만 먹는게 아니라 모든 음식을 물처럼 먹을걸...
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2020-06-12 |
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중복중복중복중복 |
지 얼굴에 침 뱉는 걸 일침 가하는 걸로 착각하면 어떡하자는 거여ㅋㅋㅋㅋ 진짜 답도 없네ㅋㅋㅋ
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2020-06-12 |
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 게이처럼살자 |
밥을 물에 말아먹기때문
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2020-06-12 |
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카이하네스 |
물만 하루에 20L 먹는 하마가 아닐까?ㅋㅋㅋ
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2020-06-12 |
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가맹점삥뜯는윤홍근 |
형아! 방광죽어~ ㅜㅜ
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2020-06-12 |
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 하늘긴수염고래 |
누나 ~ 내 요도 8차선 확장해버렷 !!!!
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2020-06-13 |
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선늬문 |
물만 먹어도 살찌는 체질ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 저건 과학이다ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2020-06-12 |
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싸우지말아유 |
물만 먹어도 살찐다는 말은 도대체 누가 만든거..ㅋㅋㅋ 병이 아닌 이상 걍 많이 먹어서 돼지인거고 운동해도 많이 먹으면 나처럼 건강한 돼지 되는거임.
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2020-06-12 |
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드립은봐가면서쳐라 |
그냥 별로 노력 안한사람들이 합리화 하려고 과장해서 만든말인거같음. 자기는 왜 찌는지 모르겠다 하던데 옆에서 보면 이유 딱 나옴. 설명만 들어서 어 ? 진짜 왜찌는거지?? 싶은 사람들도 옆에 붙어있으면 설명을 굉장히 압축했다는걸 느낌.
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2020-06-12 |
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 언더랑 |
그냥 보통 저런말은 살하고 체중을 잘못 이해해서 저렇게 말하는 경우가 많더라.
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2020-06-12 |
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아니웃기길래 |
저 말 나오면 바로 가둬놓고 물만 줘볼까?하면 싸닥침ㅇㅇ
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2020-06-12 |
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과일과일과 |
어디가 쌍욕이냐고 ㅋㅋㅋ 가짜배고픔 퇴치법 마렵네
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2020-06-12 |
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맥도날드의노예1호 |
물만 먹어도 살이 찐다라..고등학교만 나와도 물이 0kcal라는건 알지 않나..?
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2020-06-12 |
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훑훑훌훌훑훑 |
체중에는 덧셈과뺄셈만 존재하는데 자꾸 사람들이 온갖 이상한 이론(이라고쓰고 핑계라고읽는)을 만든다고하더라고
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2020-06-12 |
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똥꼬에납땜중 |
배고픈거 참기만 해도 살 잘빠짐,
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2020-06-12 |
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나티킹 |
물만먹어도 살찌는 체질은 없지만 같은양을 먹어도 남들보다 쉽게찌거나 안찔 체질은 확실히 있는데 ㅋ
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2020-06-12 |
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라임트레버 |
걍 솔직히 먹으면 살찌는 체질이 부러움. 개소리다 싶을수 있는데 먹어도 살 안찌는 체질은 걍 많이 그리고 자주 아픔. 건강이 쉽게 좋지 않고 몸이 영양소를 받아들이지를 못하는거임. 내가 그럼. 항상 몸에 힘이 없고 축축처지고 그럼
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2020-06-12 |
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먹거리주문하기 |
물만 먹어도 살찌는 체질이라는 헛소리 하는 애들은 몸이 뚱뚱하고 자시고를 떠나서 그냥 거르고 싶음 ㅋㅋㅋ 너무 멍청해보여
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2020-06-12 |
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타파티오 |
밥 쳐 먹으면서 기억도 같이 먹어서 없애버렸나보네 ㅋㅋㅋ
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2020-06-12 |
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겨울사람 |
몇년전만해도 난 물만 먹어도 살쪄~ 라고 해도 됐었는데 요즘은 이런말 했다간 좋은 소리 하나도 못듣는듯ㅋㅋㅋ 감성의 영역이 붕괴된듯
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2020-06-12 |
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K9자주포조종수 |
ㅂㅅ ㅋ
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2020-06-12 |
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kowersun |
나도 물만먹으면 살찌는 그런 스타일인데 피티받는중인데 몸무게는 계속 그대로고 근육량은 계속 늘어나더라. 살은 진짜 조금씩 빠지는중. 식단은 신경안쓰고 먹는중임
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2020-06-12 |
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드립은봐가면서쳐라 |
체중은 늘어나는 근육량이 빠지는 지방을 대신하기 때문에 지금 당장은 큰 의미없어. 잘하고 있는거임
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2020-06-12 |
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kowersun |
오옷 진짜 그런건가? 걱정하고 있었는데... 이제는 자세잡는법. 근육 집중적으로 쓰는법 배우고있어. 근데 데드리프트는 너무 어려더라. 그래서 그런지 골반이 너무아파.. 데드리프트 포기하고 기립근 운동하는법 찾아볼라고
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2020-06-12 |
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드립은봐가면서쳐라 |
데드 어렵지 ㅋㅋ 꼭 안해도 되긴 하지만 잘하고 싶다면 엉덩이부터 허벅지 뒷쪽이랑 종아리까지 스트레칭으로 근육을 쭉 풀어주는게 좋아. 폼롤러로 몸 뒷쪽 쭉 밀어주고 운동 전 후로 운동 부위 스트레칭 꼭 해줘. 몸 뻣뻣하면 자세도 안나오고 다치기도 쉬우니까. 열심히 해서 몸짱되자구!
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2020-06-12 |
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 까칠한사춘기소녀 |
나도 데드 어렵던데ㅠ 약간 상체는 힘을 빼고 허벅지 무릎으로만 움직인다고 생각하면 좀 더 낫더라구
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2020-06-12 |
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쿨브레인 |
체중보다 체성분비!
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2020-06-12 |
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파리제3대학교 |
해외 다큐보면 진짜 조금만 먹어도 살찐다는 사람들 막 노발대발 하는데 밀착 카메라 해보면ㅋㅋㅋㅋㅋ 말도안됨 조금먹는다 생각하는데 전부다 합산해보면 개많이먹음 ㅋㅋㅋ 조금씩 조금씩. 문제는 그 먹은걸 기억을 못함
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2020-06-12 |
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쿨브레인 |
먹은거 다 기록하고 칼로리 계산해보면 진짜인지 아닌지 나옴. 하지만 물민 먹어도 살찐다는 사람이 칼로리 기록할 가능성은 0에 수렴하겠지
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2020-06-12 |
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캉리적깃심 |
물만 마셔도 살찐다는 소리가 짠걸 많이 먹게 되면 물 수용량이 늘어나게되고 물을 많이 마시게 된다 물 마신 만큼의 질량(1L=1kg)만큼 몸무게가 늘겠지 하지만 그건 순간일뿐이고 나트륨이 유지가 될도록 계속 뭘 처먹는다는게 학계의 정설
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2020-06-12 |
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그랜져HG |
진짜 근데 저렇게 생각하고 트레이너한테 지랄을 한다고? 내 상식밖의 사람들이 많구나 진짜..
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2020-06-12 |
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역사스섹셜 |
먹는거 조금만 줄여도 살 엄청 빠지던데;;
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2020-06-12 |
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박이사님 |
마른 사람은 많이 먹는데 왜 살안찔까... 뚱뚱한 사람은 안먹는데 왜 살이 안빠질까.... 이 미스테리한 의문은 서로 자기의 상식으로는 이해할수 없다. 생각의 절대값이 다름. 뚱뚱한 사람이 안먹는다는것은 마른 사람이 배터질때까지 먹었다는것보다 조금더 먹은것임.
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2020-06-12 |
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가입대기중입니다 |
안먹고 살이쪄? 개좇같은 뚱땡이들의 등신같은 핑계
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2020-06-12 |
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양심적인나 |
분명히 적게 먹어도 살이찌는 체질이 있음... 내가 군대 P.X도 없는 조금 빡센곳 다녀왔는데, 2년동안 똑같이 먹고 똑같이 움직여도 우리중대 몸무게보다 평균 10kg 이상 더 나갔음. 이게 너무 스트레스여서 군대 전역하고도 병원이랑 한의원 가서 물어봤는데 분명 살찌는 체질이 있고 평생 운동하고 관리안하면 내가 좀 심하게 찌는 체질이라고함. 위에 댓글들보면 뚱땡이 새끼들 핑계라고 하는데, 진짜 그렇게 말하는놈들 개패주고 싶다. 노력도 안하는 뚱땡이들은 모르지만 진짜 피눈물 흘리면서 정상인처럼 살고자하는 뚱땡이들도 있다는건 알아줬으면 한다.
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2020-06-12 |
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너방구꼈냐 |
운동하면 계속먹어도 빠짐. 쟨 그냥 깔짝깔짝했나본데
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2020-06-12 |
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내위장속에지우개 |
근데 쉽게살찌는 체질이 있음.. 이게 결국 어릴때 세포수 영향인데 ........ 세포수는 안변함.. 그리고 크기가 커지는거임.... 어릴때 세포수가 많아짐 그냥 쉽게찐다고함(여튼 티비에서 봤음).... 그래서 난 살빼고 지방흡입을 할려고 했는데....... 그냥 건강한돼지가 되기로함.... 근데 그냥 돼지가 되어가는중
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2020-06-12 |
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갱생냥이 |
물만 먹어서 살찔 수 있음.. 아는 분이 물만먹어도 살이 계속 쪄서 병원갔더니 갑상선 암. 물만 먹어도 찌면 병이니까 병원가셈
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2020-06-12 |
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갱생냥이 |
물만먹었단건 아니지만 진짜 소식하는데도 찌면 진짜 병원가봐야된다
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2020-06-12 |
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카이하네스 |
팩트로 조졌네, 물만 마셔도 살찌는건 개뿔 물 말고 다른걸 먹었겠지, 다이어트를 하려면 아침, 점심, 저녁 그것도 평소 먹는량이 아닌 칼로리 맞춰서 배분해 먹어야하는데 그걸 안했을 것 같다, 그러고선 "물만 먹어도 살찌는 체질~~~" 이러지ㅋㅋㅋ
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2020-06-12 |
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카이하네스 |
한번에 콱 못 줄이면 천천히 줄여야지ㅋㅋ
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2020-06-12 |
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가맹점삥뜯는윤홍근 |
말이 안 나오고 손이 덜덜 떨리는건 그분들의 필수테크트리임?
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2020-06-12 |
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마바라바라 |
뚱뚱할때 물만 먹어도 살찐다고 징징거렸는데 살 빼고나서 지금 생각해보면 내가 왜 돼지새끼였는지 이해가 감
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2020-06-12 |
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탑모델이될고야 |
물만먹어도 살찐다는 발상자체가 존나 어이가없음
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2020-06-12 |
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Lokitty |
맛있는걸 물먹듯 먹었다는게 학계의 정설
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2020-06-13 |
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블랙비누 |
팩트:물은 열량이 없다
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2020-06-13 |
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애미없네 |
탄수화물만 줄여도 살빠질껀데
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2020-06-13 |
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까칠한목소리 |
살빼자고 지 거울보면서 자괴감느끼고 계속 머리속으로 생각하지 않는이상 저 인간은 절대 못뺄거여 뒤룩뒤룩살쪄서 굴러다녀도 변명만 하고 있을거같다. 왜 저런것들은 항상 자신이 피해자라고 생각하는지모르것어;; 심지어 복수할 방법 없냐고하네....어휴
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2020-06-13 |
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완빵이 |
바나나 고구마 닭가슴살 먹으라 햇다고 양조절 안하고 소스 ㅈㄴ게 뿌려가 든근하게 처먹었겠지. 안봐도 뻔함
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2020-06-23 |
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2020-06-12 [00:55] |
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