웃긴자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 운동을 너무 무리해서 하면 안되는 이유.JPG [46] 작성자 여우o코코 쪽지 | 작성자 글보기 번호 952859 추천 869 반대 0 답글 46 조회 62,845 작성시간 2020-04-17 09:03:32 이동시간 2020-04-17 23:46:04 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

답글 베스트

답글 베스트1	칼로리스카우터	나도 횡문근 융해증 걸려봤는데 레알 가라로 트레이너 하는 새끼들 개많음 ㅄ 들 [1]	334 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2020-04-17 09:05
답글 베스트2	ouob	트이타라서 일단 의심부터 들었음 [3]	244 2	추천 반대 이동 답글 추천완료	2020-04-17 09:05
	민트짠	그냥 자격증 따고 연구하고 그런 트레이너말고 그냥 알바로 고용한 트레이너한테 PT 받으면 저런일 있어.	700	추천 반대 추천 완료	2020-04-17 09:10:49
답글 베스트3	영의정부사	근데 횡문근융해증 스피닝 빡세게만해도 나타날수있는거라..	185 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2020-04-17 23:54

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	ouob	트이타라서 일단 의심부터 들었음	2442	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-17 09:05:02
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	민트짠	그냥 자격증 따고 연구하고 그런 트레이너말고 그냥 알바로 고용한 트레이너한테 PT 받으면 저런일 있어.	700	추천 반대 신고 추천 완료	2020-04-17 09:10:49
	미과직	좀 흐한일	240	추천 반대 신고 추천 완료	2020-04-17 23:43:17
	nawon	특히 젊고 엘리트체육쪽 혹은 실기좀빡센 체대출신 강사는 자기가 엄청땀흘려운동했어서 그렇게 시키는 경우가좀 있는거같음 요새는 생활체육도 꽤커져서 이론쪽으로 먼저 접근하면서 운동도 엄청나게한 분들도 많긴한데	120	추천 반대 신고 추천 완료	2020-04-18 01:56:24
	칼로리스카우터	나도 횡문근 융해증 걸려봤는데 레알 가라로 트레이너 하는 새끼들 개많음 ㅄ 들	3340	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-17 09:05:35
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	자갸나믿어	헐 이거 들어봤음 유격훈련 pt 받는중이었는데 선임 한명이 화장실 갔다가 오줌에서 피가 나온다고해서 바로 의무대 갔더니 횡문근 뭐시기였어 ㄷㄷ	260	추천 반대 신고 추천 완료	2020-04-17 23:59:41
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	모래두지할퀴기	횡문근융해증이넹	230	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-17 09:12:25
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	윤리황	맞아 나도 이거 걸렸었오	20	추천 반대 신고 추천 완료	2020-04-17 22:47:52
	아기소방관	특시 하체할때 무리하면안댕	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-17 09:18:07
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	닉네임은닉	아 숨쉬기운동 적당히 해야겠다	70	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-17 21:53:56
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	떵꺼파이어	그러다 죽어 병시나.	80	추천 반대 신고 추천 완료	2020-04-18 05:31:07
	오리무	저 정도까지 되려면 운동을 얼마나 해야 되는거냐...	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-17 23:12:26
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	Q쁘띠겅듀Q	이거 옛날에 넘버원에서 쭈구려 앉으면 허벅지 근육이 녹아서 위험하댔는데 ㅋㅋ	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-17 23:33:14
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게시물이 15시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2020-04-17 09:03:32 / 이동: 2020-04-17 23:46:04 / 어시스트: 해롤드D라스웰 )
	해롤드D라스웰	ㅇㅅ	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-17 23:46:13
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	구잭키	오	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-04-17 23:50:16
	탈탈탈그냥	ㄷ 별 병이 다있네	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-17 23:50:15
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	바벨문학상	일반적인 건강한 사람은 무리한 운동을 한다고 신장이 손상되진 않음.. 단일 케이스만 보고 전체를 판단하는 성급한 일반화 오류인것 같은데	90	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-17 23:50:39
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	아히밤백원만	랩도는 격렬한 운동아니라도 발생할 수도 있움 그러니 콜라오줌 나오면 ㅈ됐다 생각하고 바로병원가자	280	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-17 23:50:48
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	도한교수	b-	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-17 23:52:54
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	영의정부사	근데 횡문근융해증 스피닝 빡세게만해도 나타날수있는거라..	1850	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-17 23:54:44
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	배트맨과로빈	처음엔 운동수행능력 확인을 위해 관절가동 근력 지구력 수준을 체크한 다음 기본적인 몸을 만들고 단기 장기 식단과 스케줄을 제공해야지ㅋ 지속적으로 자세나 컨디션 피드백을 가지고 동기부여해주는 좋은 트레이너 만나면 힘들고 때론 귀찮음	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-17 23:55:10
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	뒷산클라이머	횡문근=가로무늬 근이라고도 함 골격근이 가로무늬근 횡문근 융해증은 알통이 조금 녹은거라고 생각하면됨	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 00:00:28
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	롱패딩	대부분은 횡문근융해증 걸려도 잘 치료 되고 퇴원함. 그래도 소수지만 신장 망가지는 경우가 있긴 하니 무리하지 말자	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 00:12:21
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	의대생웃대생	스피닝같은거 위험함	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 00:12:41
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	읗흥	운동을 안하던 사람이 운동 하던사람들 힘들게 하는 운동을 억지로 따라가려고 하면 생기는데. 만약 본인이 운동을 전혀 안해봤다 하면, 전신 근육 발달할때까지는 10개씩 3세트 이하로 시작해야합니다~~ 운동 하던 사람들도 안쓰던 근육 무리하면 생길 수 있어요.	210	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 00:13:59
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	방귀몸살	얼마전에 이거 걸린 웃대인 있었자너 소변이 갈색으로 나온다 해서 글 올렸는데 누가 빨리 병원가래서 치료 잘 받은 걸로 기억함	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 00:28:17
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	작은책o	내가 이것때문에 새벽에 응급실가서 소변줄까지 꼽았지	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 00:28:47
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	토토롱	나 3대500 만들려다 뇌경색 옴 ㅋㅋ 인생 조질뻔함 ㅋㅋ	180	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 00:35:06
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	박창이	울어머니는 pt받으면서 계획을 물어봤는데 트레이너가 '계획 없는데요?^^' 이랬다함ㅋㅋ 양아치 개 많음	230	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 00:47:31
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	탈립콸리	존나 운 안좋은거 아니면 저지랄 날 정도로 운동하기도 어려움. 다만 술쳐먹고 운동하면 저러기 쉽다 조심하자	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 01:12:59
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	시아미즈알지이터	저 저걸로 작년에 입원함 ㅋㅋㅋ 별로 안했는데 그랬음..	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 01:22:04
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	숟갈로똥딱어	이래서 내가 트레이너라고하면 아직도 이미지가 딴따라 소리듣고 여자많겠내? 아휴..최소생체2급 보디빌딩은따야되는대 기본도안된사람을 고용하는 고용주가 가장나쁘고 자기몸기준으로 운동가르치는애들은 좀배워야되는대 이건뭐 수색대 707 udt수준으로 운동을가르치니 전문가소리들을려면 ㅈ문가는 되지않아야되는대 가끔현타온다	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 01:29:51
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	알프렛	곤장 맞고 죽는이유가 저거때문이라던데	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 01:33:48
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	뒷산클라이머	운동 비기너들은 강경원 채널 보는걸 추천함 초보자들은 처음에 부위별 2세트 씩만 하라고 하시는 분임	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 01:36:14
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	박신혜남편	이래서 내가 헬스를 절대안하지 어휴	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 01:41:48
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	nawon	젊은 강사중에 좀 저렇게되는 경우가 있는데 나름 이름있는 체대출신인데 왜그런가했는데 너무어릴때부터 운동하던 스포츠맨들이어서(주위에그런사람들만있어서) 운동부족20대의 몸상태가 얼마나 심각한지 모르는거같더라... 군필남자는 나름 구보나 훈련이라도 가끔해서 괜찮지 1년에 1km 달리기할까말까한 사람들이라..	200	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 02:04:07
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	nawon	물론 그냥 생각없어서 땀많이흘리면 만족하겠지? 하는 경우도있고, 또 회원이 원해서 (돈내고 빡시게안하면 아까우니까) 그렇게 시키다가 부상입는경우도 있긔	120	추천 반대 신고 추천 완료	2020-04-18 02:05:43
	타슝	저거 내친구도 스피닝하다가 걸렸었는데 막 오줌이 콜라색?으로 나왓다고 그랫음	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 03:50:28
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	미오치치	트레이너중에 지몸만드는거 말고 가르치는건 ㅈ도 븅신같은 애들 진짜 태반이다	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 08:09:55
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	엑스칼	헉 아무래도 자극? 주려고 적정 세트에서 한개만 더! 한개만 더! 하다가 무리오고 그런 경우아님?? 나도 혼자운동할때 가끔 한개만 더 하면서 자극 씨게 줄라하는데 그라믄 안되겠다...	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 09:32:28
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	골드애플	스피닝 첫날이라 힘들어서 앉아서 페달 돌리고 있는데 억지로 꼽주면서 일어나라 강요하던 트레이너 생각나네.. 바로 손절하고 다른 트레이너쌤 나오는 시간대로 바꿨더니 그 쌤은 힘들면 앉아서 타라, 체중이 나가면 무리하지 마라, 앉고 내릴 때 안전교육까지... 몇 트레이너들한테 배우면서 느낀건 운동 배우는 사람 생각안하고 본인 기준으로만 가르치는 트레이너는 빨리 걸러야함 운동 배우는 건 정말 트레이너가 중요하다 느낌 운동은 재밌고 힘들다 싶은 만큼 해야지 무리하면서 하면 건강해지려다 몸 망가지는 거 한 순간임	140	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 09:58:38
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	노브랜드	자전거 오랫만에 탈때 동호회 나갔는데 사람들따라서 업힐 무리해서하다가 그날저녁 콜라소변봄. 뭐든지 적당히 적당히.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 10:56:27
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	RichsGame	내 여자사람 친구 정말 작정하고 운동하려고 난생 처음 피티도 끊고 헬스장 갔는데 첫날 트레이너가 스쿼트를 과하게 시켜서 횡문 근융해증에 탈장까지 왔음. 근데 탈장이 한 번 오면 습관성으로 변할 확률이 높은데 또 습관성 탈장까지 옴. 운동은 근성이라고 근본 없이 운동 시킨 돌대가리 트레이너 때문에 건강 망치고 억울해서 변호사 선임하고 고소했음	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 16:32:35
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	꽃속에숲사슴	요즘 나온 이론이 자기가 무리라고 생각할때까지만 무게와상관없이 하는거임 그런데 트레이너는 옆에서 하나더 하나더 하면서 같은 운동을 계속 반복 본인의 뇌를 넘어서게 만들어버림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-18 17:16:41
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	난장판이다	나 고딩때 담임선생님 결혼하시기 전에 갑자기 입원해서 병문안갔었는데 이유가 저거였음ㅋㅋㅋ 신부한테 잘보이려고 너무 빡세게 운동해서 근육이 녹았다고 하셨는데 그때는 그냥 웃길라고 하신말인줄 알았음. 원래도 운동 열심히 하는 젊은 체육선생님이었는데 얼마나 하셨길래ㄷㄷㄷ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-19 00:43:21
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	윙즈오브데스티니	훈련소에서 횡문근 융해증 걸려서 입원하고 자대가서 행군할때 입원기록 있다고 단독군장으로 행군했는데 전역할때까지 동기들이 저거 가지고 놀렸음	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-04-19 01:15:17
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② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
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2. 2. 남녀 분란에 관련된 게시물은 절대 금지합니다.
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3. 3. 저격 자료는 금지 대상이며 특정인을 비난하는 글이나 특정 게시판 뒷담화 게시물도 제재합니다.
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