웃긴자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 뱃살빼는 운동법 [50] 작성자 서태웅 쪽지 | 작성자 글보기 번호 946063 추천 472 반대 0 답글 50 조회 50,106 작성시간 2020-03-23 18:01:25 이동시간 2020-03-24 17:22:01 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

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답글 베스트1	지지적비판자	허리디스크에 좋지않은 운동 입니다 [8]	140 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2020-03-23 18:02
	고감	그래서 저 뒤에 다른 허리운동 같이 해주겠지 ㅠ	220	추천 반대 추천 완료	2020-03-23 18:09:26

답글마당 (50)

	뵙게되어영광굴비	부엉 부엉 씨부엉..	50	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-23 18:01:47
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	보라색물병	툇	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-23 18:02:01
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	지지적비판자	허리디스크에 좋지않은 운동 입니다	1400	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-23 18:02:56
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	고감	그래서 저 뒤에 다른 허리운동 같이 해주겠지 ㅠ	220	추천 반대 신고 추천 완료	2020-03-23 18:09:26
	음치킨음치킹	헬창특=전혀 부러워 하지 않고 운동자세 지적질 함	10	추천 반대 신고 추천 완료	2020-03-24 18:24:24
	흑절미	특정 뷔위 살빼는 법은 없습니다	30	추천 반대 신고 추천 완료	2020-03-24 18:55:10
	딱한번만요제발	올바른 자세로 하면 괜찮습니다	30	추천 반대 신고 추천 완료	2020-03-24 19:53:20
	한쪽만남은놈	나도 저 윗몸일으키기못해 ㅠㅠ 허리아파서	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-03-25 08:04:47
	딱한번만요제발	잘못된 자세로 하셔서 그렇거나, 안타깝지만 이미 망가지신듯.. 어떤 운동이든 잘못된자세는 부상을 초래하죠..	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-03-25 08:40:13
	티모시던컨	근데 이거 ㄹㅇ임 윗몸일으키기 허리디스크 있는사람이 하면안된다. 올바른자세로 한다해도 허리나 코어근육이 잡힌사람이 하면 괜찮겠지만 근육량이 없는 사람이 아무리 정자세로 해도 윗몸일으키기는 허리디스크에 좋지 않음....	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-03-25 13:24:08
	티모시던컨	나 디스크 있는데 윗몸일으키기 정자세로 하다 3개인가 4개째 하는데 그대로 디스크 터져서 고생한적있음	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-03-25 13:25:04
	만능바세린	허리에 좋지 않음...엉치뼈에 무리가 갈 수 있음	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-23 18:02:58
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	요망여우	어차피 운동많이하는 놈들이 ㅂㄷㅂㄷ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-23 18:04:14
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	Forom	차라리 똥을 싸!!! 살빼고 싶으면!!!!	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-23 18:04:43
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	올씨아이	트레이너 뭐하냐고 ㅡㅡ	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-23 18:07:43
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	푸실리1mm	시펄 백주대낮부터 줘깥네	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 16:09:39
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	웃대항공정비과학생	.	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 16:13:13
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	독을품은칼	저러다 뱃살 더 찔거 같은데...?	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 16:27:53
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	아이스한라봉	.	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 16:30:56
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	돌아온굳건이	시....발아	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 16:41:07
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	팬탐	염병들을 아주...	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 16:56:12
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	파워모닝색소	아니 시1발 저승사자 머하냐고	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 17:01:56
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	이아이아이	식단 조절 이 씹ㅡ새들아	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 17:03:18
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	얼음병정	보기만 좋구만 ㅎㅎㅎㅎ 왜 이렇게들 민감하게 굴어	01	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 17:20:12
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게시물이 23시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2020-03-23 18:01:25 / 이동: 2020-03-24 17:22:02 / 어시스트: 시돌이o )
	감기걸림심장이아픔	부라자 안하고 하면 두개 더할수 있겠다	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 17:23:03
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	개부랄엘	저런거 많이 하면 허리는 강해질지 몰라도 다리가 후들거려 내가 해봐서 알아 그니까 웃대인들은 그냥 헬스해라	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 17:25:16
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	백끄생끄	저 운동하면 근손실옵니다	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 17:25:48
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	이케자와o하나코	한 부위를 운동한다고 그 부위 살이 빠지진 않습니다 씨1발새1끼들아	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 17:32:37
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	웃대미워	저러다 야스해서 칼로리소모하는거임	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 17:34:22
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	나만존나안되는연애	ㅆ1발 코로나뭐하냐고	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 17:37:52
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	디컵인남자	같이 하실분	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 17:38:06
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	라프닉	뱃살을 빼는 운동은 없습니다 살은 온몸에서 다 빠지는 겁니다 그러니까 쓰잘대기없는짓 하지말고 칼로리 소모가 많은 중량 스쿼트나 하세요	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 17:39:35
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	탈탈탈그냥	대세는 질투가 아니다 각도기다	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 17:47:41
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	허린이	걍해라.. 짜증나게	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 18:06:50
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	오색찬란한	뱃살 빼기 운동 하다가 한발 뺄듯 ㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 18:07:28
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	영원한만화경사륜안	걍 섹스를해 씨1발	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 18:09:36
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	발코니창	씨이빨 저건 나라가 아니구나...	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 18:10:24
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	블랙비누	0.1MB 스트레칭 하는법	60	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 18:11:32
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	ComplexB	이건 뭔상황이야 ㅋㅋㅋ	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-03-24 18:22:39
	kultralisk	혀낼름 참기 만렙	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-03-24 18:37:11
	izkra	백퍼 확진자	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 18:16:36
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	또선사람	왼쪽 옆구리는 운동 안하냐?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 18:38:08
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	트월킹대드	한 두어번 운동하고 ㅅㅅ하러 갈 듯	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 18:38:47
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	한국사이비진흥원	아이건 스크랩 해야겠다 답글때문에 ㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 19:19:00
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	추억은	여자는 왜 웃장을 까고 있는건가요?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 19:38:26
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	내사정좀봐줘	곧 한명 배부르게 될 운동법입니다	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 20:05:36
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	니콜정	ㅇ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 23:09:26
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	와드박는서포터	ㅇㄷ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 23:16:40
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	MADEINKR	기어이 VPN을 키게 만드네	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-24 23:37:02
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	빅팜빙수	홈트 ㅇㄷ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-26 14:53:52
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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
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3. 3. 저격 자료는 금지 대상이며 특정인을 비난하는 글이나 특정 게시판 뒷담화 게시물도 제재합니다.
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