웃긴자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 (ㅇㅎ) 허리 안 좋은 사람들을 위한 팁.tip [34] 작성자 Spinus 쪽지 | 작성자 글보기 번호 941518 추천 324 반대 0 답글 34 조회 55,828 작성시간 2020-02-19 20:13:03 이동시간 2020-03-08 20:13:24 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

답글 베스트

답글 베스트1	프로자살러	가신료의 수치.. [4]	108 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2020-02-19 20:13
답글 베스트2	임씨아재	내가 이번에 허리 아파 보면서 안건데, 허리가 아픈 게 꼭 디스크 때문만은 아님. 척추관협착증이라는 허릿병이 있음. 증상이 디스크랑 정 반대야. 저렇게 운동하면 허리에 전기침 쑤셔 박은 다음에 주기적으로 팍팍 지져주는 느낌이 들고, 길가다 힘을 못 쓰고 주저 앉아야 함. 허리를 앞으로 숙여야 통증이 완화되고 저렇게 뒤로 제끼면 증상이 악화됨. 허리 아프면 일단 병원가서 자기 병이 정확히 뭔지 알아보는 게 제일 먼저고, 운동은 그 다음 이야기. [5]	37 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2020-03-08 20:23

답글마당 (34)

	프로자살러	가신료의 수치..	1080	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-02-19 20:13:57
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	프렌치키스으	ㅋㅋㅋㅋㅋ	20	추천 반대 신고 추천 완료	2020-02-19 20:18:22
	짜증나네진짜	수치플레이!!	20	추천 반대 신고 추천 완료	2020-02-20 14:44:18
	JustEating	ㅋㅋㅋ	10	추천 반대 신고 추천 완료	2020-03-08 20:15:03
	나날살이	뻘없이 터졌다	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-03-09 11:21:47
	백수건담	허리가 안좋은데 그곳이 서 버렸죠	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-02-19 20:14:37
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	암반수	나는 왼쪽 너는?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-02-19 20:17:32
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	울트라면1979	난 둘돠	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-03-08 20:37:23
	문란한성생활	왼쪽은뽕	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-03-09 07:36:13
	체온계	요새 허리아픈데.. ㅇㄷ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-02-19 20:18:02
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	더러버	외국사람들인가? 교폰가?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-02-19 20:20:40
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	귀여운겨울	정을 느끼고 싶어지네요	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-02-19 20:22:32
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	커피안마셔요	애초에 운동소개하는 장면은 캡쳐 안했네ㅋㅋ	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-02-19 20:27:52
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	웃음die꾼	허리가 안좋아진데는 이유가 있을꺼 같은 분들이네	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-02-20 17:47:23
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게시물이 18일 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2020-02-19 20:13:03 / 이동: 2020-03-08 20:13:24 / 어시스트: 사나없이사나마나 )
	신의성실원칙	ㅅ노병사의 비밀	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-08 20:14:16
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	결혼빌런	결혼해주세요!!!!!!!!	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-08 20:16:26
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	임씨아재	내가 이번에 허리 아파 보면서 안건데, 허리가 아픈 게 꼭 디스크 때문만은 아님. 척추관협착증이라는 허릿병이 있음. 증상이 디스크랑 정 반대야. 저렇게 운동하면 허리에 전기침 쑤셔 박은 다음에 주기적으로 팍팍 지져주는 느낌이 들고, 길가다 힘을 못 쓰고 주저 앉아야 함. 허리를 앞으로 숙여야 통증이 완화되고 저렇게 뒤로 제끼면 증상이 악화됨. 허리 아프면 일단 병원가서 자기 병이 정확히 뭔지 알아보는 게 제일 먼저고, 운동은 그 다음 이야기.	370	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-08 20:23:25
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	뭣때매이러능	협착증은 보통 노화로 오는건데.. 디스크도 아니고..	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-03-08 23:15:41
	뭣때매이러능	평소에 계속 앉아있거나 서있거나 하시나봄	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-03-08 23:16:06
	사람형인간	젊은사람들도 가끔 디스크가 하도 오래되면 수핵 줄어들어서 협착 있는분도 있어요... 근데 디스크가 무조껀 나온다고 증상이 있는게 아니라, 엑스레이 필요!	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-03-08 23:24:57
	임씨아재	윗분들 이야기 모두 맞아요. 디스크는 군대있을 때 터졌으니 벌써..한 20년 넘었고, 내내 사무직 돌다가 현장직 한 7년하면서 허리 맛탱이 갔고, 그래서 사무직으로 옮기고 1년 됐는데, 거의 앉아서 일보다보니 이젠 거의 허리병!신 신세임. ㅜㅜ 건강은 젊어서 챙기시길...	20	추천 반대 신고 추천 완료	2020-03-08 23:42:26
	뭣때매이러능	앗 진짜로 아재셨구나...군대가 문제네요 진짜 제 주변에도 군대에서 디스크 터진놈 몇명있고, 저는 내근직 공익이었는데도 구진의자에 계속앉아있다가 허리나빠짐 ㅠㅠ	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-03-09 10:06:01
	짤좀줍쇼	ㅇㄷ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-08 20:41:33
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	싼다라홍	거 어데 필씨요? 비씨는 어데가 본관인교?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-08 20:42:57
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	웃대고인물1호	저기 어디냐 ㅡㅡ pt끊으러 가게	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-08 20:46:19
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	핑크반죽	운동하면서느낀건데 빨간색동그라미친곳까지 엉덩이에 근육으로 꽉차있으면 허리통증은 거의없음 아래그림은 운동 안한사람들 엉덩이... 밑에 쳐짐	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-08 20:48:57
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	개구리앞다리	ㅇㅅㅇ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-08 21:01:19
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	그래그러쿠나	이 글을 보고섰습니다. 아 물론 허리가요.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-08 21:23:17
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	미오치치	그냥 정형외과 가서 허리 강화 운동 하면 도움이 될까요 해서 하면 좋아요 하면 열심히 운동하고 아니면 그냥 병원다니는기 짱임	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-08 22:12:12
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	PAKA	필정 메모	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-08 22:22:35
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	사람형인간	물리치료산데 어느정도 맞는얘기 병원찾는 젊은사람들 대부분은 앉아있거나 숙이는 습관때문에 후방경사 되기 쉽상임! 단 본인이 40세 이상이거나 헬창이신분들은 따라하심 안되요	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-08 23:23:05
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	양양대군	난 왼쪽	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-09 00:13:38
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	제주산파리지앙	올바른 몸가짐	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-09 16:03:33
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	니콜정	ㅇ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-03-10 11:50:38
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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
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1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
   특정 정당, 전직 대통령, 현 대통령, 특정 장관, 특정 정치인, 특정 기관이 포함되어 있으면 무조건 제재됩니다. 특정 법안·특정 정책에 대한 글, 국민청원, 시사글, 비판글도 삭제 대상이며 정치관련 내용이 포함되지 않았더라도 답글로 분란이 일어나거나 답글로 특정 정치인이 언급되면 신고를 확인하는 대로 삭제하고 있습니다.
2. 2. 남녀 분란에 관련된 게시물은 절대 금지합니다.
   페미와 관련된 자료를 올리면 곧바로 정학될 수 있고, 성별갈등에 관련된 내용이 조금이라도 있으면 제재 대상입니다. 자료에 성별이슈가 포함되지 않았더라도 답글로 젠더갈등에 관련된 단어가 언급되거나 답글로 남녀분란이 일어난 글도 신고 접수 즉시 삭제될 수 있습니다.
3. 3. 저격 자료는 금지 대상이며 특정인을 비난하는 글이나 특정 게시판 뒷담화 게시물도 제재합니다.
   특정 회원을 저격하거나 박제 자료를 업로드 하는 경우 강하게 제재합니다. 대화명을 밝히지 않았더라도 비난이나 뒷담화의 소지가 있는 게시물은 무조건 삭제되며, 특정 게시판을 언급하며 분란의 소지가 있는 글도 신고 확인 즉시 제재됩니다.
4. 4. 분란야기 게시물은 엄격하게 제재 되며 신고를 많이 받은 글은 최우선으로 관리됩니다.
   1. ① 신고를 받은 글은 웃파고에 의해 자동으로 삭제될 수 있습니다.
   2. ② 콜로세움이 신고되면 즉시 삭제되며 관련된 게시물, 답글, 답글의 답글도 한꺼번에 일괄 삭제될 수 있습니다.
   3. ③ 신고, 반대, 블라인드가 누적되거나 웃파고에 의해 분란야기 등이 감지되면 웃긴자료, 메인면, 각종 베스트에 등록되기 어렵습니다.

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