뷰게가 새로 생긴 기념으로

20대 중반 우때인남자 얼굴 피부관리하는 방법 공유까진

아니어도 주저리주저리 적어볼려고 합니다

우선 전 민감성피부에다 피부 자체가 많이 약한편입니다

그리고 정보글이 아니니 반은 유머로 보시면 좋을거같네용

생활
1. 자외선 차단제
많은분들이 피부를 위해선 밖에 나갈땐 자외선차단제를 꼭 바르라고들 하죠? 저도 알고는 있는데 외출할때마다 자외선 차단제 바르는게 잘 안해지더라구요 풋살할때는 무조건 바르긴 했지만요 그래서 야외로 나가 2-3시간 정도 피부가 햇빛에 노출될거같다, 운동을 한다 하시면 자외선 차단제는 발라 주시는게 좋을거 같습니다
2. 늦게 귀가해도 세안은 필수
전 술을 먹거나 약속이 있어서 저녁늦게, 혹은 새벽에 들어와도 저는 항상 씻고자는걸 습관처럼 했습니다 만약에 고기 + 술 먹고 안씻고 자면 피부에 묻은 고기 기름, 술로 인한 피부열감때문에 다음날 숙취보단 피부상태가 걱정될 정도로..

2. 세안（샤워）
1. 뜨거운물로 세안하지 않기
전 특히 남자들의 피부관리에는 열감관리가 제일 중요하다고 생각해요 그래서 세안을 할때는 꼭 먼저 손을 비누로 씻어서 깨끗하게 해주고 세안을 하는데 항상 물의 온도는 미지근한 물로는 물 세안을 하고 폼클렌징 후에 시원할정도로 온도를 낮춰 마무리 세안을 해줍니다
2. 샤워기 물줄기 얼굴로 맞지않기
이건 제가 티비를 보다가 본 정보라 정확하진 않을 수 있지만 하지말라니까 하지는 않는 것 입니다 위에서 내려오는 샤워 물줄기를 얼굴에 그대로 맞을 경우 모공이 넓어지기 쉽다는건데 뜨거운 물 + 샤워 물줄기 = ? 안한다고 손해보는건 없으니 안하고 있습니다
그럼 채바리님 샤워할때 얼굴은 어떻게 가눠야 하나 하실 수도 있는데 물온도는 미지근한물로 고개를 숙여 머리를 먼저 감아서 얼굴에는 최대한 흐르는물만 닿게 하고 그다음 몸을 닦으면 얼굴에는 물이 안튀게 할 수 있고 겨울이라 물온도를 높게해서 샤워를 했다면 샤워를 마치고 차가운 물로 물 세안을 3-4번 추가로 해줍니다

3. 식습관
1. 인스턴트는 최대한 먹지 않을려고 노력하고 있습니다. 특히 과자는 민초처럼 있으면 먹는것도 잘 안할려 하고 한 2달 전부터는 탄산음료도 치킨먹을때를 제외하면 거의 1/10으로 줄인상태고 술도 최대한 안먹을려고 합니다 술을 먹으면 얼굴에 열이 올라오는 타입이라 더더욱 잘 안먹을려고 하죠 게다가 제일 중요한건 담배를 피우지 않는겁니다 담배를 피우는데 피부가 좋거나 피부관리가 안돼 걱정이다? 하는건 전자는 타고난거고 후자는 당장 담배부터 끊고 생각해야 하는거겠죠

4. 화장품
화장품은 정말 본인이 써보고 맞는걸로 사용하시는걸 추천합니다 제가 어디껄 쓴다고 해서 그걸 사라고하는건 멍청한짓이겠죠
전 토너, 세럼, 크림, 여드름 크림 총 4가지만 얼굴에 바릅니다
그리고 전 마스크팩을 꾸준히 합니다 기본 하나, 비타민 하나 해서 열감, 수분보충, 미백을 기준으로 두고 관리해주고 있습니다 마스크팩 사용법은 다들 아실테지만 세안 후 얼굴에서 물을 완전히 닦아내지 않은 상태에서 화장솜에 토너를 충분히 묻혀 밑에서 위 방향으로 닦은후 마스크팩을 쓰면 됩니다

제가 기억나는 피부 관리법은 이정도네용
전 피부가 하얀편인데 약해서 트러블이 있으면 티가 많이 나거든요 그래서 관리를 열심히 하고 있는데 아직 갈길이 멀긴 합니다 ㅜㅜ 다들 열심히 피부관리해서 어딜가나 피부 좋다는 소리 들읍시다 파이팅❤️