근 2주 내에 아빠 목디스크 증상이 강하게 나타나서

손저리고 통증 등이 나타났는데

오늘 분당 가서 mri 찍고 진료 받고 오셨습니다

경추 456번 디스크가 조금 심한 상태라

수술은 반드시 해야하는데 혹여나 수술 후에도 마비가 올 수 있다고 합니다

어쨌거나 수술은 필요한 상황이고

바로 세브란스병원에 예약해서 다음주로 진료 잡아놨는데

최소한 이때까지는 도움이 될만한 걸 알려드리고 싶은데

정보를 추리고 추린 결과

맥켄지 신전 운동과 도리도리 운동이 지금 상황에선

그나마 안전하고 확실히 도움 방법 같습니다

그래서 궁금한 것이

다음주 진료 때까지 급격하게 상황이 안 좋아 질지는 모르겠지만..

앞선 두 운동이 가동성 범위 내에서 시행한다면 도움이 될만할까요??

그리고 인터넷에 파는 목견인기（목베개 같은 것） 사용해보신 분들 계신다면

사용감 어떤지 알려주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ

이번주 주말에 복학해서 집을 떠나야 하는데

참 시기가 좀 그렇네요..

그나마 서울이라는 게 다행이긴 한데..

목디스크 경험해보신 분들 여러 후기 알려주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ