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헬스하던 COP 한테 팔다가 걸림 ㅋㅋ
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| ▲ 다음글 | 다음주 토요일에 결혼함 | 낚아챈고등어 |
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2019-12-30 [17:47] |
| ▼ 이전글 | 남자어 듣기 평가.jpg | 초코맛된장 |
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2019-12-30 [17:34] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 유령회원임 |
국내에서 보충제사업 하시는 분들한텐 좀 미안하지만... 보충제는 걍 수입산 먹어... 솔직히 보충제 수입산 국산 신뢰도는.. 다른것들로 치면 국내산,중국산급 차이라고 본다.. 근데 우리가 중국산을 왜쓰냐.. 존내게 싸니까 쓰자너.. 근데 국산 보충제는 싸지도 않단말여... [27]
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2019-12-30 17:01 |
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에이미르 |
국산보충제 쓰느니 미 FDA승인받은 제품이 더 안전하지. 뭐 이게 거창한 성분도 아니고 단백질인데. |
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2019-12-30 |
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현피승률7퍼 |
트레이너가 쓴 보충제 추천글에서 봤는데 상품에 한글이 한글자라도 들어있으면 사지 말라했음 |
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2019-12-30 |
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탑모델이될고야 |
어디브랜드지?
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2019-12-30 |
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일본인데스 |
난 다이어트 3년째하는 중인데 살이안빠지던데 혹시..
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2019-12-30 |
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수건에서니냄새가나 |
보충제 : 내게 그런 핑계대지마 입장바꿔 생각을 해봐
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2019-12-31 |
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유령회원임 |
국내에서 보충제사업 하시는 분들한텐 좀 미안하지만... 보충제는 걍 수입산 먹어... 솔직히 보충제 수입산 국산 신뢰도는.. 다른것들로 치면 국내산,중국산급 차이라고 본다.. 근데 우리가 중국산을 왜쓰냐.. 존내게 싸니까 쓰자너.. 근데 국산 보충제는 싸지도 않단말여...
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2019-12-30 |
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에이미르 |
국산보충제 쓰느니 미 FDA승인받은 제품이 더 안전하지. 뭐 이게 거창한 성분도 아니고 단백질인데.
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2019-12-30 |
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유령회원임 |
신뢰도에서 압도적으로 밀리니까...국산이 오지게 싸서 쓴다면 안말리겄지만... 같은급일때 미국보다 쌀리가 없으니 살이유가 없슴 ;;
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2019-12-30 |
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현피승률7퍼 |
트레이너가 쓴 보충제 추천글에서 봤는데 상품에 한글이 한글자라도 들어있으면 사지 말라했음
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2019-12-30 |
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에이미르 |
현피승률//신타6 정식수입사 우러욧!!!!
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2019-12-30 |
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현피승률7퍼 |
아!
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2019-12-30 |
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수얌토 |
ㅇㄱㄹㅇ 국산 보충제는 믿거임
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2019-12-30 |
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 버디찬스 |
ㄹㅇ 비타민 영양제 보충제 이런건 국산은....쫌...
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2019-12-30 |
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흩날리는휴지조각 |
영양제도 마찬가지.. 국산은 몇몇 빼고 어지간하면 다 거르는듯
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2019-12-30 |
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 귀여운박효신 |
코스트코 커클랜드 갠찮음?
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2019-12-30 |
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동네훈남 |
보충제는 그냥 모르겟으면 신타6사면됨. 이미 검증이 끝난 보충제고 그것만으로도 보충제로 역할은 다함. 맛, 가격, 성능 밸런스가 굿굿임 그리고 애초에 일반인은 보충제가 필요할만큼 운동강도가 세질 못하니 굳이 안먹어도 상관은없지만 그래도 조금이라도 운동한거 아까우니 먹는다라는 생각으로 먹는게 맘편함. 내가 이걸먹는데 왜 몸이 안좋아지지 이렇게 스트레스 받으면 나만힘듬. 헬스초보자면 밥3끼 탄단지 신경써서 먹고 운동 빡시게하기만 해도 몸 확좋아지긴함..ㅋㅋ
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2019-12-30 |
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이쁜여고생 |
신타6 구려욧...
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2019-12-30 |
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낄낄샷 |
신타 나우 이런건 믿을만한데 짝퉁은 없으려나??
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2019-12-30 |
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 닉네임되는게없네 |
Ns나 마이프로틴 많이 먹는 추세임
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2019-12-30 |
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닭가슴살200g |
옵티멈 가면 돼요
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2019-12-30 |
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 글읽는웃대인  |
보충제 안먹을수있으면 안먹는게 최고죠. 자연식이 짱입니다.
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2019-12-31 |
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 으냐냥 |
제대로만들면 먹히려나...? 생산해볼까
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2019-12-31 |
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내마음을츄릅빨았다 |
난 신타6 마프 컴뱃 NS 네가지 번갈아가면서 먹는데 신타는 비싸고 컴뱃이랑 마프는 배송이느리고 NS은 타브랜드에 비해 품질이 조금 딸림 개인적으로 컴뱃이 성분도 좋고 가성비 갑인거같음
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2019-12-31 |
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빨간불기둥 |
근데 진짜 궁금해서 그러는거 헬겔에서 보통 스테로이드는 약쟁이라고 까는데 보충제는 원래 다들 먹는거야?
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2019-12-31 |
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 흑인의분노 |
보충제는 그냥 단백질이랑 아미노산 그런거 들어있는거임 일반적인 식사로도 챙길수있는 영양소들인대 가격 비용 귀찮음들을 한방에 해결할수있는거
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2019-12-31 |
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내마음을츄릅빨았다 |
스테로이드는 호르몬 주사고 프로틴은 비타민보조제 같은 영양식품임 아예 분류가 다름 프로틴먹는다고 근육 막 커지는게 아닌데 모르는사람이 너무 많음
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2019-12-31 |
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shiroking |
보충제는 약같은게 아니라 영양분 섭취 대체재임 운동목적으로 단백질을 섭취하려면 닭가슴이나 돼지 앞, 뒷다리 같은걸 매 끼니마다 조리해야되는데 보충제는 가루 몃술떠서 드링크로 먹으면 그만이니까
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2019-12-31 |
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글읽는웃대인 |
보충제랑 약빠는거랑 차원이 다른거임 아예 그냥 상관도없는거임 보충제가 이름이 무슨 약같아서 그렇지 걍 식사를 더 할 수 없는 상황에 대체 식품임 ㅇㅇ
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2019-12-31 |
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에이미르 |
난 퇴근하는게 거의 1시간 걸려서 집에 오면 7시인데 밥먹고 바로 운동가기 힘든데 사무실에서 먹을 수 있는게 그나마 보충제라...
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2019-12-31 |
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에이미르 |
박효신//커클랜드는 코스트코브랜드라 가격이 싸긴 한데 성분이 애매할 수 있음. 코스트코에서 파는 수입된 보충제(컴뱃, 신타)같은 브랜드제품 더 추천함.
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2019-12-31 |
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닭가슴살200g |
어차피 원재료 다 수입해서 가져옴
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2019-12-31 |
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귀여운박효신 |
에이미르// 고마워 새해 복 많이 받아라!
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2020-01-01 |
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안알라줌 |
저는 옵티멈 웨이 5통째 먹고있습니다 아주 좋아여 초코맛 한통에 6-7만원대
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2020-01-08 |
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펜할리곤스 |
엇시
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2019-12-30 |
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로리콘햄스터 |
미국애들이 특유의 마초니즘이 있어서 약이랑 보충제 시장이 발달되었다고 들은거같음
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2019-12-30 |
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버디찬스 |
덤으로 미국은 먹을거장난치면 진짜 ㅈ됨 다음회차 인생 준비해야함
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2019-12-30 |
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퍼펙트블루 |
보충제 금액으로 치면 1회분 1수저에 3천원 4천원 급이였던거 같은데
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2019-12-30 |
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내핏봐봐 |
마프나 아이허브에서 직구하면 한스쿱에 500원도 안해요 단백질 함류량으로만 따지면 닭가슴살 먹는것보다 저렴한급
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2019-12-30 |
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조심스러운중대장 |
으으 옛날에 국산꺼 사무긋엇는데...
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2019-12-30 |
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뿌등이 |
혹시 잘아시는분들중에 칼로바이 퍼펙트쉐이크나 프로틴에이드같은건 어떤지 아시나요 완전국내산은아니고 원래독일제품 한국으로 들여온거같은데 괜찮을까요 김종국이 모델하는거
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2019-12-30 |
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잠자는강아지 |
비싸요 성분이야 왠만하면 다 고만고만 한대 2키로에 5만원 후반대면 많이 비싼거 같내요
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2019-12-30 |
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잠자는강아지 |
그리고 전체 무게 보다 몇회 분인지 보고 스쿱당 탄수화물 함량이랑 단백질 함량 비교 해봐야 해요
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2019-12-30 |
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뿌등이 |
아 죄송해요 제가 말씀드린건 그 아예 한병씩 나오는걸로 말씀드린거였는데 ㅠ 단가가 비싸긴한데 전 그냥 간편한게 좋아서 애용하고있거든요 그냥 하나씩 챙겨다니면서 설거지걱정없이 까먹을수있어서요 해외제품이라 본문내용같은일은 걱정 덜해도되는건지해서요
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2019-12-30 |
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잠자는강아지 |
해외 제품도 가격대가 고만고만 하내요 저는 파우더만 사서.. 이런 간편용 음료는 대부분 4천원정도 선이네요
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2019-12-30 |
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법알못 |
그냥 닭가슴살 등 자연식 먹으면 안되나??? 헬린이라서 그게 궁금함. 몸이 필요한 단백질량인 이정도인데 소화기관이 그걸 못받아 들여서 보충제로 때우는건지 궁금함.
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2019-12-30 |
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정글왕김퍽춘 |
음식도 괜찮긴한데 근육을 최대수치까지 끌어올리고싶은 사람들은 고함량 단백질을 먹게 되는데 이러면 음식으로 충족 불가능함. 그래서 찾는게 단백질파우더임. 많이 먹으면 신장이나 간에 손상을 주기 때문에 헬스 트레이너한테 조언받고 체질이랑 운동량에 맞게 덜어먹어야돼
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2019-12-30 |
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버디찬스 |
닭가슴살 갈아서 먹을라치면 진심 보통 비위아님 못먹어ㅜㅜ
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2019-12-30 |
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내핏봐봐 |
자신이 평소에 충분이 단백질을 잘 챙겨먹는 식단이면 안먹어도 상관없고 근육증량을 위해 보통 자기몸무게의 1.2~2g의 단백질을 섭취하는데 기초대사량 +-@ 까지가면서 단백질 섭취를 늘려주기위해 저칼로리면서 단백질 위주인 보충제를 먹는것 말그대로 '보충제' 이걸먹었다고 근육맨되고 그런건 아니에요
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2019-12-30 |
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잠자는강아지 |
자연식으로 단백질 챙기는게 엄청 힘들어요 윗분이 설명한대로 1.5만 잡아도 70키로 성인이 100그람 정도인대 달걀로 생각하면 거의 한판 정도 양이라 힘들죠
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2019-12-30 |
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바벨문학상 |
단백질 보충제를 먹는 이유는 흡수가 빠르기 때문임.. 닭가슴살을 먹으면 저작운동 연동운동 등을 거쳐야 하지만 가루로 된 단백질 보충체는 이것이 비교적 적기 때문에 흡수가 훨씬빠름.. 그리고 wpi wph라고 해서 유청단백질에서 소화가잘안되는 유당을 제거하고 한번 그리고 또한번 분해한것들이라 일반적인 식품보단 체내 흡수가 훨씬 빠름..그리고 격한 운동을 하는 사람들은 당연히 체지방만컷 되는게 아니라 단백질도컷 됨.. 때문에 격한 운동을 하는 사람에겐 빠르게 단백질을 공급하는게 생리적으로 도움이됨 근손실도 적고 고로 더 운동성과도 좋아지고.. 그래서 단백질 보충제를 먹는거임
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2019-12-30 |
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이게나라야 |
계란 한판이면 단백질 180~210g정도 됩니다 6~7g있어요
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2019-12-31 |
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아는척씹오짐 |
근육발달엔 단백질이 필수인건 당연한건데 한국인 식단에 단백질 섭취가 쉽진 않지. 닭찌찌를 따로 먹는게 제일 좋은데 맛도없고 정성도 들여야하고 보통 힘든게 아니니까 단백질을 쉽게 섭취하기 위해서 먹는게 보충제임.
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2019-12-31 |
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오늘도다이어트 |
보충제 이야기나와서말인데 부모님들이 나이들면 단백질빠져나가신다고 셀렉스 라는 단백질 보충제를 드시더라구?? 이거 운동할때 먹는 단백질 보충제랑 뭔차이인지 아는사람 있어??
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2019-12-30 |
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잠자는강아지 |
셀렉스는 대두단백이 주성분인거 같내요 흔히 아는 보충제는 대부분 유청 단백이 많습니다 차이는 식물성 동물성 차이구여 대두단백은 근지구력 향상에 도움이 되고 유청 단백은 근력 향상에 도움이되요
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2019-12-30 |
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바벨문학상 |
콩 보단 유청단백질이 더 좋음.. 콩 하면 일단 에스트로겐 이 가장 먼저 떠오르는디 콩자체엔 절대량이 적지만 농축된 보충제의 경우 더 많아서 호르몬교란 문제 등이 내재되어 있음.. 글구 무엇보다 가장 중헌게 필수아미노산도 식물성콩 보단 동물성 유청단백에 더 많음 그래서 대부분 유청단백을 선호하는거고..
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2019-12-30 |
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오늘도다이어트 |
와 콩이랑 유청의 차이였군요 덕분에 따로 더 찾아봐서 굼굼한점 해결됬네요 자세히 써주신 두분 감사합니다.
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2019-12-30 |
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어쩔려고그러세요 |
제발 이런 뉴스에 국뽕될수 있음 좋겠다. 하아 짱개나 여기나 하는 소리나오게 하지 말고.
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2019-12-30 |
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인디언보조개 |
저 이 회사꺼 먹고있는데 괜찮은지 봐주실분ㅠㅠ https://smartstore.naver.com/whey10/products/309718104#dts
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2019-12-30 |
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잠자는강아지 |
한스쿱에 60그람인대 탄수화물 함량이 너무 높은거 같습니다
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2019-12-30 |
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인디언보조개 |
감사합니다. 벌크업개념으로 먹고있는데 괜찮겠죠? 운동도 열심히 하고있습니다. 혹시 성분도 괜찮은건가요??
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2019-12-30 |
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머머리대장 |
다음에 사실 땐 그냥 미국산 보충제 사세요. 어메리칸 헬창들한텐 사기 못칩니다.
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2019-12-30 |
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인디언보조개 |
지금꺼 다먹고 다음거로 이거 먹으려는데 괜찮겠죠?
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2019-12-30 |
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잠자는강아지 |
벌크업용은 게이너나 메스입니다 그것보다 벌크업은 식단을 늘리고 운동량을 늘리는게 중요하지 보충제는 크게 상관이 없어요
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2019-12-30 |
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머머리대장 |
아뇨 한글들어간거 사지말고 제발 미국꺼 사세요 보충제에 한해선 한국산=짱깨산짝퉁 입니다
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2019-12-30 |
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아는척씹오짐 |
당뇨병 걸리기 싫으면 게이너 계열은 뭐든간에 손도대지 마세요. 운동하는 사람들이 제일 신경쓰는것도 탄수화물 섭취인데, 빨리 살찌겟다고 탄수화물 미친듯이 쳐먹으면 다른것보다 당뇨가 제일 문제임. 쌀밥만 쳐먹어도 걸리는게 당뇨인데 드럽게 흡수 잘되는 게이너 쳐먹으면 님 당뇨 직행임. 당뇨걸리느니 HIV 걸리는게 100배 나음.
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2019-12-31 |
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환례 |
ㅇㄷ
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2019-12-30 |
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가기전에보여주고가 |
난 보충제같은거 안먹어도 근육 잘 발달 되던데 꼭 먹어야하나
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2019-12-31 |
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에라스네츠 |
광고하려는건 아닌데 린바디 한포당 프로틴40g들은것 추천해요. 솔직히 개별포장이라 가격은 나가는편이고(개당 2천이상) 대신 보관같은부분을 신경쓸필요가없습니다. 통이나 포대로된건 이게 은근 많이 신경쓰이죠. 맛도 최상급중에 하나입니다. 초코만 해당합니다. 다만 맛있는건 항상 탄수화물과 지방이 들어있죠. 위에서 추천해준 신타도 그렇구요. 이건 아예 종류가 mrp라 더 그렇습니다만 결국 맛있어야 먹게됩니다. 저는 요거아니면 신타 추천합니다.
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2019-12-31 |
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Deko |
짤녀 누구야??
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2019-12-31 |
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|
ouob |
이런걸 봐도 이게 유머저장소에서 만든건가 싶은 레이아웃이나 글씨체가 먼저 보이네
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2019-12-31 |
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예수괴롭히기 |
미국은 원료값이 워낙싸서 장난질 안칠꺼같음 농사짓는거보면 ㄷㄷ하더라
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2019-12-31 |
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사람쥐 |
외국것이 양도 존나많고 존나쌈
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2019-12-31 |
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