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번아웃 증후군
몸과 정신이 타버릴정도로 지쳐 아무것도 못하는 상태
증상 （4개 이상 해당 시 번아웃 증후군）
1. 최근에 즐겁게 하던 취미에 흥미가 가지 않는다
2. 뭘하든 부질없게 느껴진다
3. 자신이 로봇같다는 생각을 한다
4. 소화불량, 두통이 늘었다
5. 하고싶은 것이 없다
6. 자신이 맡은 일에 집중할 수 없다
7. 기억했던 것을 자주 까먹는다
8. 버틸 수 없다는 생각이 자주 든다
9. 아침에 눈을 뜨면 허무하다
10. 평소보다 짜증, 불만이 늘었다
이게 명칭이 따로 있었구나..
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2019-11-22 [09:16] |
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2019-11-22 [09:06] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 경영학과생 |
? 원래 다들 저렇게 사는 거 아냐? [8]
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2019-11-22 01:12 |
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편식쟁이 |
한국인 90퍼센트 가까이 그렇게 살고있으니 어떻게보면 이게 맞는말이기도... |
2790 |
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2019-11-22 |
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답글 베스트2 |
JS카르페디엠 |
일 하기 전에는 성격 좋았단 말 많이 들었는데 지금은 . 인상이 펴지질 않어 ㅠㅠ [1]
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2019-11-22 09:17 |
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답글마당 (58)
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o북조선땅크조종수o |
이거 조심해야되는데
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2019-11-21 |
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아스이츠유 |
1 2 6 7 8 10 에반데
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2019-11-21 |
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죠오지 |
원래 이런거 아니었어? ㅎㅎ
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2019-11-21 |
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산토리니7 |
몇년째 번아웃 진행중
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2019-11-21 |
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웃는데행복한건가 |
전부네 시빠꺼
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2019-11-21 |
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경우없는사람 |
진지하게 3번빼고는 다해당되는데... 거기다 로봇같다는아니지만 기계같단생각은 매일하는데.. 아
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2019-11-21 |
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가호 |
이거 해당되면 정신과 가야함? 까먹는건 진짜 일상에 지장이 갈 정도인데
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2019-11-22 |
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벨루가a |
일상에 지장이 있다면 병원 한번 가보면 좋지 않을까 생각합니다
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2019-11-22 |
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 작은책 |
건강하고 환경이 크게 안나쁘면 시간이 해결해줌
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2019-11-22 |
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경영학과생 |
? 원래 다들 저렇게 사는 거 아냐?
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2019-11-22 |
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전립선염 |
삐빅 중증번아웃
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2019-11-22 |
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편식쟁이 |
한국인 90퍼센트 가까이 그렇게 살고있으니 어떻게보면 이게 맞는말이기도...
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2019-11-22 |
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딸기눈맛있어 |
저런거 없는 애들이 신기하게 보이긴 함 ㅋㅋ
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2019-11-22 |
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화학폐인 |
아아......재의 귀인이여......
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2019-11-22 |
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파울라스 |
요즘 나이먹어서 기억력이.떨어지나 했는데ㅡ아닌가봄
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2019-11-22 |
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 뭘봐죽여버린다 |
맞아...이거같아
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2019-11-22 |
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엑스칼 |
돈많고 걱정없이 사는사람들은 절대 저렇지않더라ㅜ
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2019-11-22 |
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계란말입니다 |
내가 저때쯤 회사를 그만뒀지
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2019-11-22 |
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벨루가a |
사람에겐 주 40시간 근무도 많다
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2019-11-22 |
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꼼찌 |
그냥 일상임 ㅠㅠ
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2019-11-22 |
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포청나그네 |
저는 제가 무얼 하려고 방금 일어나서 가다가 뭐였찌??하고 다시 제자리에 돌아오는데 이거 번아웃인가요?
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2019-11-22 |
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 영운아이게회사냐 |
고건 건망증
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2019-11-22 |
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머머리사냥꾼 |
제 생각엔 그건 그냥 바보인것같아요
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2019-11-22 |
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포청나그네 |
야
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2019-11-22 |
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포청나그네 |
호 나는 대관령이 조아
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2019-11-22 |
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코끼리쮸쀼쮸쀼 |
와.. 나다 진심 삶의 목표가 사라지고 요즘 왜사는지 잘모르겠음 이렇게 살면 뭐하나싶은게 예전에는 뭔가 미래목표 같은게 있었던거 같은데 요즘은 그냥 뭘해야 좋은삶인지 잘 모르겠음
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2019-11-22 |
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빛이당신을태울것입 |
ㅇㄷ
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2019-11-22 |
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벨루가a |
어시
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2019-11-22 |
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누나의쪼임 |
ㄷ
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2019-11-22 |
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모닝커피한잔 |
퇴근하면 멍하고 뭘 할 생각도 안 들고 영혼 빠진 느낌 나는것도 이건가?
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2019-11-22 |
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윽에엥 |
삐빅 번아웃 증상 중 하나인 근무 후 무기력증에 해당됩니다
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2019-11-22 |
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JS카르페디엠 |
일 하기 전에는 성격 좋았단 말 많이 들었는데 지금은 . 인상이 펴지질 않어 ㅠㅠ
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2019-11-22 |
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 GajiMuchim |
격공.. 사회초년생 알바 할 시절땐 친절하고 잘 웃는다고 최우수 친절직원도 해보고 했는데 요샌 걍 누가 말거는것자체가 싫음 퉁명스러운 대답은 당연하고 ㅋㅋ
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2019-11-22 |
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비타3000 |
스포츠 하나씩은 하는게 좋을것 같다.
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2019-11-22 |
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영운아이게회사냐 |
근데 저렇게 될때까지 열심히 살지 않으면 못 사는 나라가 되어버려서...
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2019-11-22 |
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영운아이게회사냐 |
개처럼 벌어 개같이 사는거지 뭐...
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2019-11-22 |
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웃대15학번o |
ㄹㅇ 두통존나심함 생전 두통이란걸 못느끼고 살았는데 요새는 뒷골 쫙 땡기면서 머리가 지끈거림.. 커피없으면 못살아..
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2019-11-22 |
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액션거북 |
운동꾸준히하면 좀 괜찮아짐
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2019-11-22 |
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팝콘팔이소녀 |
운동하면 나아진다. 시간없다 귀찮다 핑계대지말고 팔굽혀펴기 하나만이라도해봐. 하루에 단 하나! 무릎대고서라도. 나도 저랬는데 지금은 새로운 삶을 찾은거같음. 지친다 피곤하다 핑계대지말고, 매일 아침 일어나서하는 3초간의 짧은 팔굽혀펴기 하나가 너의 인생을 바꿀 수 있어.
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2019-11-22 |
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코알롱 |
고3인데 담주부터 헬스 가려구요 저기있는거 거의 다포함됨 ㅠㅠ 수능치니까 다재미없고 허무함
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2019-11-22 |
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 요한보살 |
운동이 일상이 되버리면 운동이고 뭐고 소용없어집니다... 일반인 3대500햇엇지만 번아웃과는 상관없습니다ㅠㅠ
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2019-11-22 |
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암행어사방문수 |
대한민국 절반은 19세 수능 이전 다 태우고 감... 이미 정신적으로, 육체적으로 고갈된 상태에서 대학 군복무, 직장(+결혼, 육아)거치면 번아웃 됨. 사회구조상 태어날 때부터 대기업 노예로 태어나 탈락하면 치킨 튀기고 합격하면 기업들어가 평생 노예로 사는 것
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2019-11-22 |
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예의바른비글 |
요즘 이상하게 일할 땐 금방 지치고 쉬는 날은 쉬어도 되나 공부라도 더 해야되는데하면서 죄책감느껴지고 아이러니한 나날임
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2019-11-22 |
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GajiMuchim |
10개 다 해당되네 ㅋㅋㅋ 걍 그러려니 하고 살고있다
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2019-11-22 |
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치킨타올닮은살걀 |
딱 나네
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2019-11-22 |
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하루아침 |
10개가 끝? 더없어요? 100개도 가능할거갘은데
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2019-11-22 |
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AS_LEEDS |
이직후 회복중
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2019-11-22 |
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이럴때반전 |
생각해보니 다크소울도 번아웃증후군으로 망자되는거아니냐ㅋㅋㅋ
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2019-11-22 |
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아삭아삭오이고추 |
번(burn)아웃...ㄹㅇ 헬조선이구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2019-11-22 |
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최지안 |
하나도 없네..
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2019-11-22 |
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간장치킨빌런 |
ㅅㅂ 2번 9번 빼고 다네ㅠㅠ
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2019-11-22 |
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빵파는빵쟁이 |
진짜 무언가에 빠져서 미친듯이 열심히 했는데 성과가 안나오고 너무 길어져서 육체와 정신이 지쳤을때 오는게 번아웃인데... //그게 아닌 이상 그냥... 저 예시는 사람이 살면서 한달에 몇번씩은 겪는? 흔한 증세지
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2019-11-22 |
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대학만세번째 |
저요...... 우울증이 아니라 이거였나
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2019-11-22 |
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stance |
let me get you some more pills
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2019-11-22 |
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썸바라기 |
이게 있는말이냐니 몇몇개는 슬럼프잖아 그냥
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2019-11-22 |
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뭣때매이러능 |
예전에 정신과교수 섭외하면서 번아웃증후군 주제로 강의해달라고 했는데, 번아웃증후군이라는 건 그냥 가칭같은거고 질병으로 취급하지 않는다고 거절하던데
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2019-11-22 |
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모르는게많지만 |
아직 사회생활 1도 안한 대학생인데 이런 말 하면 좀 그렇지만 뭘 해도 의욕이 없고 무기력한게 심해져요 어떻게 하면 나아질까요..
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2019-11-22 |
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tprthgkwk |
저게 나 해당 됨, 길 가다 나한테 전도하는 교회 암줌마도 그렇고 내가즐겨보는 tv프로의 pd도 그렇고 내가 다니는 학교의 청노부도 그럴듯
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2019-11-23 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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