| 단축 URL: https://humoruniv.com/pds910059 URL 복사 |
0.3MB
 |
0.3MB
|
0.2MB
|
모모가 하는 플랭크 2주간 따라했더니 뱃살 빠졌다는 트둥이들
50번=1세트
하루에 3세트씩, 컨디션 좋으면 4세트 하기도 했다고
| ※ 로그인 없이 추천 가능 | ||
 |
 |
 |
추천되었습니다.
|
|
| ▲ 다음글 | 펭수 펭성 논란.JPG | 나의비밀정원 |
 591
 0
 9
 36,130
|
2019-10-26 [17:55] |
| ▼ 이전글 | 아들의 몸값.manhwa | 최판돌44 |
355
0
7
38,585
|
2019-10-26 [17:30] |
답글 베스트
|
답글 베스트1 |
 맏내나봉쓰 |
다현아... [8]
|
156 0 |
 추천
 반대
이동
답글
|
2019-10-26 17:02 |
||||
 |
 미사모쯔 |
ㅎㅎ;; |
1311 |
추천
반대
|
2019-10-26 |
||||
|
답글 베스트 웃자 |
득근하십쇼 |
세상에 뱃살빼는 운동은 없다
|
9 0 |
추천
반대
이동
답글
|
2019-10-26 23:43 |
||||
답글마당 (58)
|
감동하는사람 |
어 저거 내가 하는 운동법인데
|
10 |
추천
반대
 신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
 그럴수있지 |
후기점
|
10 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
그럴수있지 |
주의점두
|
20 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
감동하는사람 |
플랭크 막바지 끝에 저렇게 한세트 더 하는데, 허리자체보다 궁댕이를 양옆으로 씰룩거리는게 포인트인거 같아요 배를 긴장한 상태에서 저거하면 라인 생기는 기분이 들어요 ㅎ
|
110 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
감동하는사람 |
주의점은 허리를 오뚜기처럼 바닥까지 왔다갔다 하는 분도 있는데 허리상하니까 조심하새요
|
90 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
|||||||||||
|
감동하는사람 |
보통 왕복을 한번으로 세세요
|
60 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
그럴수있지 |
알려죠서 곰마워 감동쿤 웆쥬쥬쥬!!!!(절대 플랭크를 안하며)
|
170 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
감동하는사람 |
(감동)
|
40 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
 정학먹은샌즈 |
플랭크를 하고 저걸 더하다니 혹시 터미네이터세요?
|
160 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
 냥국의왕자김춘배 |
어디에 힘이 들어가야하지?? 배?
|
20 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
감동하는사람 |
옆으로 배를 트위스트처럼 꼬아준다는 그림을 머리에 그리시면서 엉덩이 높이 유지하시고 계시면 배 어디에 힘이 들어가시는지 바로 아실거에요
|
10 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
냥국의왕자김춘배 |
감사함다 배가 무거워가꾸 두번하니 자빠지던데 욜심히해바야겟서요
|
20 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
감동하는사람 |
화이팅팅팅 방구 조심하새요
|
10 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
정학먹은샌즈 |
(뿡)
|
40 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
난감자는무조건설탕 |
와 진짜 대박...
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
|
코끼리쮸쀼쮸쀼 |
보면서 오늘부터 해야지! 다짐했지만 안할걸 난 알고있음
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
술존맛탱 |
일단 기본 플랭크부터 하자
|
30 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
|
마초초코 |
허리 건강에 좋아보이지는 않네
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
 엇박정박 |
엥 플랭크 운동들은 코어 조지는거라 허리근력에 좋은 운동들 아님...?
|
20 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
|||||||||||
|
트와이스모모링 |
정연이는 포기하구 안먹으면서 뺍니다.
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
대마드래곤 
|
플랭크 와드
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
|
심각한인생 |
저거운동돼 내가해봤거든ㅇㅇ
|
20 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
|
맏내나봉쓰 |
다현아...
|
1560 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
미사모쯔 |
ㅎㅎ;;
|
1311 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
친정할배 |
다현이는 하믄 안되....
|
240 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
 유진이는귀여워 |
난.. 이게 더 좋다..
|
250 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
|||||||||||
|
강림도령 |
ㄹㅇ 다현이는 하면 안돼
|
160 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
|||||||||||
|
웃기지말고웃어 |
이건 뱃살아닌데..ㅋ 근육이 적을 뿐이지 내장들있을공간있어야지
|
471 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
|||||||||||
|
육구참모 |
그럼 뱃살아니고 팔뚝살인가??뭔 뱃살이아니래
|
83 |
추천
반대
신고
|
2019-10-27 |
||||||
|
|||||||||||
|
유진이는귀여워 |
않이.. 복근 없어도 다현이 배가 귀여워서 좋다는데 왜들 구래
|
51 |
추천
반대
신고
|
2019-10-27 |
||||||
|
|||||||||||
|
자본주의가낳은손가락 |
뱃살이 아니라 가죽인가부지
|
10 |
추천
반대
신고
|
2019-11-02 |
||||||
|
|
돈많은백수가꿈 |
모모가 그렇다면 그런거지 그럼
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
정학먹은체어킹 |
운동 ㅇㄷ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
|
sacurra |
모모 사나 쨔웅♡
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
|||||||||||
|
어반일렉트로밴드 |
최고다 모모쟈응! 1개부터 츄라이해보께!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
|
함뿍 |
저거 50개를 할수있다는거 자체가 몸이 좋다는거
|
80 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
|
monkkiller |
근데 트둥이들은 기본적으로 식단 관리를 할테니... 우리는 저거 해도 쳐묵쳐묵해서 뱃살 안빠짐 ㅠㅜ
|
20 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
|
봉싯봉싯 |
ㅇㄷ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
세시링 |
버티는거도 힘든데 150번이나 하다니. 진짜 대단하다.
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
|
허브호랭이 |
프랭크 잘못하면 다친다
|
20 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
|
아찹다진짜찹다 |
근데 저거 하니까 발이 자꾸 밀리던데
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
아너무아파요 |
버틸힘이 없어서 그렇다던가 바닥이 미끄럽다던가 ㅋㅋ 매트 하나사는것도 좋음
|
00 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
아찹다진짜찹다 |
아하 플랭크 자세에서 왔다갔다 하는거 맞져 온도니 솟어오르면 안ㄷ고
|
00 |
추천
반대
신고
|
2019-10-26 |
||||||
|
|||||||||||
|
|
발냄새요정 |
따라했는데 어깨에서 뚝뚝 소리나고 아프네;;;;
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
신참방사선사 |
트둥추
|
20 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
나는왜이럴까 |
이 짤을 쓸 때가 왔군!
|
30 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
|
알럽유DiceKey |
좌우하면 한번인가 두번인가
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
공산당원 |
프랭그 30개 겨우함 하고나면 뒤짐
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
|
천둥새o |
처음 하시는 분들은 50회 한 세트보단 10~15회를 한 세트로 정해서 하시는게 바람직할듯
|
30 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
|
새벽처럼 |
운동 와드!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
|
레몬꿀차 |
내일부터 한다!!3개월후 후기 남겨야지!!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
|
득근하십쇼 |
세상에 뱃살빼는 운동은 없다
|
90 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-26 |
||||||
|
말랑볼살 |
ㅇㄷㅇㄷ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-27 |
||||||
|
|
냥사부일체 |
뱃살빼고싶으면 안처먹으면 됨 저건 원래 뱃살이 0.7g정도 있던 트둥이들 해당임ㅠ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-27 |
||||||
|
|
파워텐프로 |
뱃살
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-27 |
||||||
|
웃대기오염산기슭곰발 |
와우
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-27 |
||||||
|
|
내가뉴규 |
ㅇㄷ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2019-10-29 |
||||||
|
|
비크룬 |
ㅇㄷ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2020-05-13 |
||||||
상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
스포일러성 답글이 신고되거나 발견되면 이유불문 삭제 혹은 정학처리 됩니다. 유의 부탁 드립니다.
| ▲ 다음글 | 펭수 펭성 논란.JPG | 나의비밀정원 |
591
0
9
36,130
|
2019-10-26 [17:55] |
| ▼ 이전글 | 아들의 몸값.manhwa | 최판돌44 |
355
0
7
38,585
|
2019-10-26 [17:30] |
← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!
(주)웃긴대학재단 | 사업자등록번호 107-81-76979 | 서울시 송파구 충민로 66, 제와이-2123호 (문정동, 가든파이브라이프) | Fax 02-6280-9094
대표이사 이정민 | 개인정보 보호책임자 이정민 | 민원, 운영자메일, 관리안내 | 통신판매업신고 제 2010-서울강남-01011호
Since 1998.8.24, Copyright (c) 2026 humoruniv.com All right reserved.
대표이사 이정민 | 개인정보 보호책임자 이정민 | 민원, 운영자메일, 관리안내 | 통신판매업신고 제 2010-서울강남-01011호
Since 1998.8.24, Copyright (c) 2026 humoruniv.com All right reserved.