스포츠 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 [롯데] 오늘은 유산소+복근 하는 날~ [7] 작성자 던파하는돼지 쪽지 | 작성자 글보기 번호 889668 추천 0 반대 0 답글 7 조회 79 작성시간 2024-08-08 10:03:24 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

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	마형님	던돼야 나 플랭크하면 어깨가 아프던데 이건 자세가 무너져서 그런걸까?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-08-08 10:32:31
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	던파하는돼지	제가 PT를 받아보거나 정자세를 잘몰라서 알려드리기가 힘들것같긴한데...	00	추천 반대 신고 추천 완료	2024-08-08 10:38:54
	던파하는돼지	플랭크를 안하기도해서 모르겠지만, 플랭크 시작부터 어깨가 아픈거라면 복근으로 버틴게아니라 시작부터 어깨에 힘이들어가신거같고, 중간부터 아파오는거면 처음엔 복근으로 버티시다가 나중에 힘이 빠져서 자세가 무너지면서 어깨로 버티신게 아닐까싶습니다.	00	추천 반대 신고 추천 완료	2024-08-08 10:40:36
	마형님	중간에 힘이 빠져서 그런가보네. 마지막에 플랭크를 했더니 온몸에 힘이 없을때였거든 ㅇㅋ!	00	추천 반대 신고 추천 완료	2024-08-08 10:53:59
	던파하는돼지	저는 전문가가 아니고 그냥 제 예측일뿐입니다! 전문가에게 문의해보는게 더 안전하고 맞을꺼에옹..!	00	추천 반대 신고 추천 완료	2024-08-08 11:02:16
	마형님	아니야 던돼말이 맞는듯 싶네. 다시해봐야지 오늘은 1순번으로 플랭크	00	추천 반대 신고 추천 완료	2024-08-08 11:03:16
	돈많은백수가될꺼야	플랭크 할때 압정을 깔아둬. 어깨는 안아플꺼야	00	추천 반대 신고 추천 완료	2024-08-08 11:57:24

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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

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