2달 전과 비교했을때 이제서야 뱃살이 점점 들어가는게 느껴져..

3주간 몸무게는 그대로임.. 근데 2달전 75키로에서 지금 68키로 유지중.

한달간 술 끊음. 처음 한달만에 5키로 빠짐 아마 수분빠진거같음.

그리고 7월 말 ~ 8월 말까지 거의 한달간 2키로 빠졌는데 허리 인치 좀 1인치 씩 준다.

예전에 극단적인 다이어트 했던 적이 있었음.

그때 한달에 5키로씩해서 3달동안 15키로 뺏는데

정준하 정촛농 불린것마냥 그때 폭삭 늙음. 진짜 완전 늙어져서 주변사람들이 놀램.

다시 살찌면 원복했나했는데 한번 늙으면 돌아 올 수가 없더라..

너무 극단적으로 뺏나봐 그땐...

지금은 빼는 속도 절반인데 그래도 좀 나은 편임

ㅎㅎ...