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ㄷㄷㄷ 인간승리...
* 출처 : 디시인사이드 다이어트 갤러리 메디리프
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2019-06-30 [21:08] |
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2019-06-30 [21:06] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 dio2 |
문제는 고기는 지방이 붙은걸 먹는게 낫다는 점.순 단백질만 먹으면 인슐린이 분비되서 연소하지 않을시 지방으로 쌓일 가능성이 높음.원래부터 있던 지방은 흡수보다 그대로 몸에서 나가는 경우가 많음 [8]
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2019-06-12 18:03 |
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답글 베스트2 |
 라일리클레먼스 |
아니 어렸을때 반칙 아닌고
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2019-06-12 18:00 |
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답글 베스트 웃자 |
 ageem2 |
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2019-06-30 21:15 |
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답글마당 (40)
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차홍o |
인간승리 부러워
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2019-06-12 |
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내일은내가뜬다 |
헐 승리가 부럽다고?
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2019-07-01 |
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찾아가세요 |
진짜멋지다
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2019-06-12 |
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석기 |
나두 살뺄래...지금 딱 10키로만 빼면...!
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2019-06-12 |
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라일리클레먼스 |
아니 어렸을때 반칙 아닌고
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2019-06-12 |
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암컷타락절정 |
나도 힘내야징..오늘 근력 좋아하는 부위 두개 1시간 햇따.. 좋아하는 부위로 시작해서 점점 욕심나면 다른 부위도 할거라고 생각중! 원래 운동 1년정도 하다가 정신이 피폐해져서 몇년 쉬엇더니...
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2019-06-12 |
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dio2 |
문제는 고기는 지방이 붙은걸 먹는게 낫다는 점.순 단백질만 먹으면 인슐린이 분비되서 연소하지 않을시 지방으로 쌓일 가능성이 높음.원래부터 있던 지방은 흡수보다 그대로 몸에서 나가는 경우가 많음
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2019-06-12 |
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amfm |
결론은 삼겹살인가
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2019-06-30 |
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미금역6번출구 |
뭔개소리야
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2019-06-30 |
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dio2 |
단백질만 먹고 운동을 안할경우 오히려 지방 붙은 고기보다 더 살이 붙을수있다는거
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2019-07-01 |
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7급선비 |
노벨상감이네 단백질 지방 연금술
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2019-07-01 |
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조용히해십얼럼아 |
ㄹㅇ 다이어트는 뭘먹는가도 중요하지만 그보다 칼로리 총량이 더 중요함. 지방없는 고기는 살안찐다고 양껏먹으면 안좋음
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2019-07-01 |
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stat |
진짜 글... 너무 안읽힌다.. 나만 그런가ㅠ 아무튼 비계 붙은 고기가 낫다는거지?
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2019-07-01 |
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황적 |
어,,, 이론은 모르지만 경험상으론 이거 아닌듯,,,,
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2019-07-01 |
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덜그럭 |
단백질을 섭취했을 때 상대적으로 지방 섭취했을 때보다 인슐린 분비도가 높아서 같은 칼로리를 먹어도 몸에 흡수가 훨씬 더 잘된다는 말인듯. 상대적으로 지방이 포만감이 높고 흡수도는 낮은게 맞음. 그래도 뭐든 배터지기 직전까지 먹으면 살은 찝니당 ㅎㅎ
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2019-07-01 |
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ehftbsdl |
행동으로 실천하는 사람. 존경함.
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2019-06-12 |
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하얀지구 |
나도...나도뺄거다...ㅠㅠ
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2019-06-12 |
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사카이마사토 |
우와 멋지다
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2019-06-12 |
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에잇나인 |
진짜 급하게 다이어트 식단 먹으면서 성공 하는거 거의 못봄....먹고싶은거 먹고 대신 적당히먹고 운동 빡시게 하는게 제일 좋던데
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2019-06-13 |
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amfm |
확실히 다이어트 하기위해 식단조절이나 식이요법이 중요한건 맞는데 거기에 너무 빠지면 스트레스가 장난아님 게다가 나중에 고삐풀려서 폭주라도 하게되면 죄책감에 요요까지 오면 더 자괴감 드는듯 어느정도 조절해야 되는건 맞지만 너무 스트레스 받을 정도로 하는것도 좋지는 않은듯 물론 야식은 금물
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2019-06-30 |
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교통급식충 |
저게 진정한 긁지않은 복권을 긁은거네 존잘이다
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2019-06-13 |
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오징어한바가지 |
김...스카이...?
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2019-06-13 |
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kt위즈 |
당첨
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2019-06-15 |
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감사하는놈에게시비검 |
어시 대단하다 진짜 인간승리네
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2019-06-30 |
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헤븐맘 |
ㅇㄷ
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2019-06-30 |
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크리아나 |
다이어트하다가 실패하고 요요 하는 이유 : 발굴중에 꽝이다 싶어서 그냥 맘껏 먹고 운동 안함. 발굴해서 저정도 되면 열심히 발굴할 의지 생길듯
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2019-06-30 |
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ageem2 |
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2019-06-30 |
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그릴스베어123 |
다이어트 ㅇㄷ
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2019-06-30 |
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랜디마쉬 |
대단하다!!
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2019-06-30 |
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대한민국관세청 |
원래 잘생겼었구만 ㅜㅜ(시무룩)
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2019-06-30 |
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아메리카노투샷 |
이거 2번보는데 볼때마다 대단해 나 15kg빼놓고 10kg다시 쪘는데 끼발
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2019-06-30 |
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정신이헤롱 |
역시 살빼는건 식단이지 예쁜고 멋진 몸은 운동이고..
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2019-06-30 |
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광주국제고등학교 
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존경스럽다
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2019-06-30 |
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갈비맛커피 |
와드
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2019-06-30 |
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중원애플 |
일에 치이고 피곤해서 에너지 보충하느라 그렇지 시간과 물질적으로 여유로우면 다이어트 쉽다 그냥 자연스럽지
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2019-06-30 |
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할말다하는놈 |
살쪗을때 콧대보샘ㅋ 그냥 당처까지 긁은복권
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2019-06-30 |
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Panax |
저탄수 식단에(단백질,지방,식이섬유는 골고루) 간헐적 단식 때려주면 살이 안빼려고해도 쭉쭉빠짐ㅋㅋ 매주 1키로씩 계속 감량중~
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2019-06-30 |
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긔엽나 |
사람 한 명이 빠져나갔네!
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2019-06-30 |
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붉은옥수수 |
동생 보여줘야지
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2019-07-01 |
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스타트710 |
다이어트 ㅇㄷ
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2019-07-01 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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