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근데 라면도 하나에 나트륨 일일권장량의 8~90% 아닌가..? 물론 국물까지 다 먹으면 그런거지만
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| ▲ 다음글 | 여친 몰카 리액션.jpg | 참을수가없어 |
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2019-06-05 [05:33] |
| ▼ 이전글 | 어느 매장의 여자 화장실 몰카 차단방법.jpg | 아오치 |
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2019-06-05 [05:28] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 민주열사장성택 |
누가 편의점 도시락 사먹으면서 건강생각함? [3]
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2019-06-04 23:14 |
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답글 베스트2 |
 나이많은대학생 |
아직도 유사과학 논하는 기레기들이 많넼ㅋㅋㅋ 고혈압환자 제외 나트륨 많이 먹어서 생기는 문제는 발견되지 않았고 되려 적게먹어서 질병이 생기는 경우는 많다라는게 의학계의 정설임. 그리고 우리나라 나트륨섭취량 조사방법 또한 기가막히더만. 어제 뭐먹었는지 물어보고 해당음식의 나트륨량을 지들 멋대로 정하고 얼마나 먹었는지 묻지도 않고 체크하는 24시간 회상법이라는 정신나간 짓거릴 했더만. 그러니 나트륨에 환장한 나라로 전락했지 ㅋㅋㅋ [24]
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2019-06-05 07:23 |
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답글마당 (75)
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IlIlIlIIl |
도시락 먹을때마다 물이 땡기는거보면 되게 짜긴 해 ㅋㅋ 근데 그게 맛있어..
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2019-06-04 |
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sukalac |
맥주랑 같이 먹으면 되겠다
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2019-06-04 |
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띵또 |
하지만 맛잇어...
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2019-06-04 |
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타이프 |
저염식 특징 : 안사먹음
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2019-06-04 |
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민주열사장성택 |
누가 편의점 도시락 사먹으면서 건강생각함?
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2019-06-04 |
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스쿨데이즈o |
흠..저희 어머니요
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2019-06-05 |
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중곡동대마왕 |
어머님 : 흑흑.. 우리아들.. 삼김이 싸다..그거머거라..
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2019-06-05 |
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야이병마사 |
소비자는 건강생각하면서 안먹더라도 만드는 사람은 생각해야지않을까??
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2019-06-05 |
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조국의알 |
??? : 나트륨 섭취는 위험하지만 김치는 건강식품
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2019-06-05 |
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샷건무새 |
우리나라에서 익명의 학자가 양심고백한거 봄... 김치 까려면 해외에서 내야한다고.. 국내에서 내는 순간 매국노로 몰려서 설 자리가 없대ㅜㅜ
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2019-06-05 |
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어이없어하는아이 |
일반 식당 가서 먹어도 저 정도 나트륨은 섭취할듯
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2019-06-05 |
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평화안주의자 |
1300가지고 뭘 라면하나가 2000이 넘는게 수두룩한데
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2019-06-05 |
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 전레메말유건담 |
이건 너무 나갔는데.. 시중에 파는 라면 중에 그런게 있음?
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2019-06-05 |
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 full옵션 |
우동이 나트륨 오지던데 내가 봤던게 오타가 아닌 이상 우동이 나트륨 진짜 심하단거 알게됨
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2019-06-05 |
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full옵션 |
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2019-06-05 |
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평화안주의자 |
평범한 라면은 다 1800~1900정도 틈새라면,수라면이 2천넘넹
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2019-06-05 |
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귀하의 |
뼈해장국 엄근진!
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2019-06-05 |
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복지사 |
걍먹을래 맛있잖아 저정도 먹고 언젠가 죽는다면 기냥 뒤질란다~! 부질없는인생 도시락이라도 즐겨야지 깔깔
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2019-06-05 |
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붉은돼지 |
짠 음식 : 음식이 짜네 싱거운 음식 : 맛이 없네
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2019-06-05 |
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곧죽을거같은사람 |
편의점 도시락 안 먹으면 무병장수 가능? 그럼 안 먹을게
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2019-06-05 |
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부랄입니다 |
울집 김치찌개랑 된장찌개는 더짜다!
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2019-06-05 |
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P반도체N |
나트륨 지키기 힘들어 특별하게 닭가슴살 삶아먹고 야채먹고 관리 안하고 3끼 멀쩡한걸로 먹으면 나트륨 무조건 초과야 고작 편의점 도시락에 뭘바라는거
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2019-06-05 |
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아직도그러고사냐 |
라면 하나에 나트륨 일일권장량 100% 2000mg 적혀있다 저건 그냥 뉴스 할게 없으니 저딴걸 뉴스라고 ㅉㅉ
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2019-06-05 |
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아프니까초원 |
김치찌개 나트륨은 2000에 육박하고 국밥들도 그런데 유독 도시락 가지고 그러는거지? 우리나라 음식자체 나트륨 다 1일권장량 초과임~특별히저염식하거나 심심하게 드시는분들 아니면 신경쓸 수준이 아닌데?
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2019-06-05 |
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오빤말이야얼룩말이야 |
평소에 물 많이 먹으면 나트륨 별신경안써두대지?
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2019-06-05 |
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오1유에서왔다 |
팩트 ) 그래서 맛있다
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2019-06-05 |
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킬라킬 |
항상 저런뉴스엔 who의권위를 내세우는데 게임질병화 이야기하면 얼마나 와닿을까..
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2019-06-05 |
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난독증세 |
지1랄이지뭐 나트륨은 평범한사람 식단이면 거의다 초과한다
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2019-06-05 |
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참치잡이 |
별로 짜지도 않은데ㅋㅋㅋㅋㅋ 식당음식이 훨씬 더 짜구만 뭔솔ㅋㅋㅋㅋ
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2019-06-05 |
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매우쳐줘라 |
예전에 웃대에서 기자들 돈받는거 보고나서는 이런거보면 아 아직 입금이 안됐구나 싶음 기자 새끼들
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2019-06-05 |
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푸하하헤헤헤헤 |
기자 새끼들 집에서 된장찌개 박박 쳐먹을 거면서 뭣 같은 걸로 태클 거네 또
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2019-06-05 |
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coreanboy |
편의점 도시락 죽이기 들어가는건가....
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2019-06-05 |
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나이많은대학생 |
아직도 유사과학 논하는 기레기들이 많넼ㅋㅋㅋ 고혈압환자 제외 나트륨 많이 먹어서 생기는 문제는 발견되지 않았고 되려 적게먹어서 질병이 생기는 경우는 많다라는게 의학계의 정설임. 그리고 우리나라 나트륨섭취량 조사방법 또한 기가막히더만. 어제 뭐먹었는지 물어보고 해당음식의 나트륨량을 지들 멋대로 정하고 얼마나 먹었는지 묻지도 않고 체크하는 24시간 회상법이라는 정신나간 짓거릴 했더만. 그러니 나트륨에 환장한 나라로 전락했지 ㅋㅋㅋ
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2019-06-05 |
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개소리15G네요 |
??? 의학계 정설이라고???
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2019-06-05 |
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관심술 |
혹시 나트륨 많이 먹어도 문제 없다는 근거자료좀 볼 수 있을까요? 따지는게 아니라 제가 몰랐던 부분이라서 좀 더 알아보고 싶어서요.
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2019-06-05 |
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나이많은대학생 |
나트륨 많이 먹어서 안좋은건 나이랑 상관관계가 있다고허네요. 정확하게 말하면 아직도 나트륨이 직접적으로 질병들을 야기한다는 근거가 부족한 상황이라 지들끼리도 왈가왈부하는 상황이죠. 물론 앞서 말했듯이 고혈압과 같은 특수한 질병이 있다면 당연히 피하는게 맞고 나이가 들 수록 여러질병들을 갖게되고 또한 짠맛을 못느끼기 때문에 더 위험한건 맞죠. 허나 굳이 필요이상으로 나트륨량을 줄이게되면 되려 직접적으로 신체기능에 이상을 주기때문에 심근경색이나 사망위험도가 커진다고 그냥 젊고 건강하면 스트레스받지말고 그냥 먹으래요ㅋㅋㅋ
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2019-06-05 |
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나이많은대학생 |
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2019-06-05 |
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 뚱OI |
나트륨 많이 먹으면 고혈압 온다고 들었는뎅
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2019-06-05 |
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나이많은대학생 |
지속적으로 많이 먹게되면이죠. 그리고 그 양에 대해서는 아직 밝힌 사례는 없는걸로 알고있어요. 고혈압에 대해서는 비만과 같은 다른 문제로 인해 발생되는 사례가 더 많고요. 맞기는 맞습니다. 짜게먹으로수럭 삼투압으로인해 혈압이 상승하게되죠. 문제는 일시적이냐 장기적이냐인 것이죠. http://www.monews.co.kr/news/articleView.html?idxno=85089 좀 길긴한데 요 링크가 정리 잘된거같네요
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2019-06-05 |
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나이많은대학생 |
http://m.ibric.org/trend/news/subread.php?Board=news&id=226665 이런것도 있네요. 글 내용도 내용이지만 솔직히 빵이나 기타 좋지도않은 인스턴트 위주인 서양인들의 식습관으로 인한 질병이 과연 나트륨만의 문제일까싶으네요.
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2019-06-05 |
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모모랜드 |
대학생보다는 대학원생인듯
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2019-06-05 |
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청즙 |
대학원생이면 논문찾아옴
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2019-06-05 |
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 F4안소희 |
고혈압환자인데 그냥 뒤질꺼 생각하고 쳐묵쳐묵함ㅋㅋㅋㅋ
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2019-06-05 |
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메가비타민 |
일단 우리나라는 식사량 체크부터 쉽지 않아서 계산이 힘들죠
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2019-06-05 |
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산토끼아저씨 |
유사과학이니 정설이니 하면서 얼핏 들은 지식으로 확대해석하지 마세요. 아직까지 의학계 '정설'은 나트륨 섭취가 적정량 이상이면 문제가 발생할 확률이 높고 우리 나라 사람들은 적정량 이상 섭취합니다.
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2019-06-06 |
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나이많은대학생 |
음..하소연 좀 할게요. 커뮤하면서 근거자료 링크걸으라고 이야기들 많이하는데 정작 안읽으시는 분들도 꽤 많이보이는 것 같아요. 그리고 반박을 하려면 당연히 반박에 대한 근거자료는 필수인데 그런 것도 없고요. 논문 이야기가 나와서 말인데 그냥 막 오픈된 논문도 있는 반면, 대부분의 자료는 유료자료입니다. 제 주변 박사친구들한테 논문자료 자주 내놓으라하고 공짜로 보긴하는데 이 친구들 조차 서울대자료는 돈주고 봐야하죠. 하물며 해당 연구는 링크(대댓)의 내용과 같이 천문학적 비용이 들기 때문에 국내에선 안하는 걸로 알고 있습니다. 단, 노년층과 같은 미시적 수준에만 그치고있죠. 또한 링크내용을 보면 수백여편의 방대한 자료라 유의미한 자료를 따로 분류해야해서 링크달기는 더 어렵습니다.
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2019-06-06 |
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나이많은대학생 |
예전에 이런걸 봤어요. 읏대에 담배 방사능 관련 글이 올라왔는데 아직도 이런 글이 나도냐며 폴로늄210은 자연상태에서 존재하며 동위원소가 어쩌고 저쩌고하면서 우리 인체에 무해하다는 글이 베댓된 적이 있어요. 해당 자료 찾았고 읽어봤는데 그냥 초반 글만 대충 읽어보고 복사 붙여넣기 한 글이더군요. 실제로 담배에 들어있는 폴로늄 210은 인체에 치명적이며 청산가리의 2억 5천만배 위험하다는 글이 그 다음에 나오는데 말이죠. 제대로 안읽고 확인을 안한다는 거에요. 그러니 엉뚱한 말이 나오는 것이죠.
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2019-06-06 |
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청즙 |
저는 그냥 윗분이 대학원생이야기해서 달아놓은건데.. 내용의 신뢰도나 권위에 대해 말한게 아님..
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2019-06-06 |
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나이많은대학생 |
다시 내용으로 돌아와서 산토끼님이 말하고자하는 바는 알겠어요. 저도 그렇다고 나트륨 숟갈로 퍼먹어도 이상없다고 말하는 바도 아니구요. 허나 적정량 자체가 근거가 없고 질병을 직접적으로 일으키는 것 또한 근거가 모호해 의학계가 싸우는 것이며, 우리나라가 섭취량이 높다는 것 또한 매우 타당성이 떨어지는 조사법이라 반발이 많은 것이구요. 얼핏 들은 이라고 판단하신 근거가 있으시면 들고와주셨으면 좋겠어요.
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2019-06-06 |
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나이많은대학생 |
청즙님이 논문이야기 하셔서 이참에 말한거에요;;청즙님한테 뭐라하는게아니라 ㅋㅋㅋㅋ 요즘 제가 이런걸 좀 많이 걸려서요. 상대방 의견에 반박자료가 없으면서 무조건 아니라고 박박 우기는 분들을 만나다보니까 나한테 시비걸고 스트레스 푸는건가싶기도해서 여기다가 하소연 해본거에요 ㅋㅋㅋ 괜히 애먼사람 건들였네용;;ㅋㅋㅋ
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2019-06-06 |
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산토끼아저씨 |
먼저 전 외과 전문의임을 밝힙니다. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4105387/ 기사가 아니라 논문을 좀 가지고 오죠. 우리나라 전해질대사학회에 올라간 논문이고, 요약하면 요즈음 몇몇 학자들에 의해 지나친 소금섭취 제한이 심혈관계 위험성을 높힐 수 있다는 얘기가 나오나 아직 논란이 있으며, 여전히 혈압 조절 등 건강관리에서 소금섭취의 조절은 필수불가결하다는 내용입니다.
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2019-06-15 |
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산토끼아저씨 |
논문 하나 더 들고오죠.
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2019-06-15 |
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산토끼아저씨 |
https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/HYPERTENSIONAHA.117.09928 미국 심장학회에 등록된 논문이구요. 여기서도 혈압과 소금 섭취량의 조절이 큰 연관관계를 가지며, 다른 음식들에 의해 과도하게 해석되는 부분은 미미하다고 되어 있습니다.
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2019-06-15 |
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산토끼아저씨 |
원하시면 논문 얼마든지 더 들고 와드리죠. 이 정도면 '얼핏 들은 내용으로 확대해석'한 부분에 대한 근거가 되었나요? 아님 내과 전문의 친구들이라도 불러와야 할까요?
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2019-06-15 |
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산토끼아저씨 |
그리고 제가 이해 안 되는게 대학생이면 학교 계정으로 논문 검색 가능하지 않나요? 제가 학교 졸업한지 꽤 되어서 요즘은 어떨지 모르겠다만 돈 든다고 기사 몇개 찾아와서 의학계 정설이라 하는게 의사 입장에서 참 위험한 발상 같네요.
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2019-06-15 |
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산토끼아저씨 |
https://www.e-epih.org/journal/view.php?number=631 찾은 김에 하나 더 보여드릴게요. 이건 대한역학회에 올라간 논문이고, review article이라 1940년 이후 발간된 전세계 관련 논문 241편을 분석한 논문으로, 동물실험, 역학조사, 환자연구 등 모든 분야에서 소금 섭취는 고혈압을 유발한다는 내용입니다. 더 원해요?
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2019-06-15 |
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산토끼아저씨 |
그리고 해당 연구는 천문학적 비용으로 국내에서 안 한다고 '알고 있다' 구요? 이상한 말씀 마세요. 소금 섭취와 고혈압과의 관계 논문에 연령별 bias 확인 위해 젊은 환자들도 조사한 자료 엄청 많습니다.
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2019-06-15 |
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수얌토 |
존나 짜서 맛대가리도 없다 한번 먹곤 또 먹고싶은 맛이 절대 아님
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2019-06-05 |
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카오스세레나 |
그러니까 염분 섭취 신경쓰는 사람은 편의점 도시락 먹지말고 제조사도 줄일 수 있으면 소금 줄이라는거임
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2019-06-05 |
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민트국수 |
정보:짬뽕은 한그릇에4천이다
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2019-06-05 |
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계란탕면 |
사람마다 무게 키 체질 등등 다 다르지만 권장량은 한개. 먹던거 한번에 바꾸는게 더 안좋을듯.
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2019-06-05 |
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스콜레온하트 |
마실걸 같이사면 되잖아
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2019-06-05 |
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암행어사방문수 |
짜면 햇반 하나 더 돌려!!!!
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2019-06-05 |
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대화명이쓸데있이길죠 |
지에스 반반치킨도시락 나트륨 적고 맛있음! 반반치킨이랑 알찬도시락 추천
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2019-06-05 |
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전직한웃대인 |
국밥에 나트륨이 두배는들어있겠다
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2019-06-05 |
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훑훑훌훌훑훑 |
몸에 안좋다고하는데 집에서 이것저것 해먹다보니까 국에 들어가는 소금하고, 빵에 들어가는 설탕의 유해함을 넘는 음식은 없을것같다는 느낌이였음
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2019-06-05 |
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그러니까유빈짱 |
권장량 60퍼면 나머지 한끼40퍼로 맞추면 되는거 아니냐 ?
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2019-06-05 |
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데이지뿅 |
약간 싱겁게 먹는편이긴한데 전혀 안짜던데? 이제 이런거보면 누가 입김을 넣는건지 의심부터 든다.
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2019-06-05 |
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아캬캬 |
단맛으로 중화되서 그럴거예요. 편의점 도시락 햄버거 먹으면 나중에 물을 많이 찾게 되긴함. 물론 패스트푸드도 그렇지만.
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2019-06-05 |
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이자료만4번봄 |
건강생각해서 먹으면 4000~5000원 편의점도시락을 먹겠냐..
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2019-06-05 |
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SANSOJU |
짜고 맵고 자극적인게 최고야~
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2019-06-05 |
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델리아 |
옆동네 일본 가보면 음식 장난아니게 짠데 걔ㅔ들 다 만성질환걸려서 죽었나?
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2019-06-05 |
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진실맨 |
저도 궁금함ㅋㅋ 진짜 죽기직전으로 짜던데
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2019-06-05 |
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 아이빨아퍼때나와잘봐 |
내생각엔 양념의 차이같음 우리나라는 고추장 간장을 쓰면 설탕을 넣어서 매운맛과 짠맛을 줄이는데 나트륨 함량은 그대로니까 근데 일본음식은 대부분 소금 간장으로 간 하는 그 본연의 맛을 좋아하는거 같음. 그래서 우리나라 사람들이 일본음식 먹으면 짠맛을 많이 느끼는거 아닐까?
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2019-06-08 |
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지금은저금통 |
건강챙길거면 지리산갔지 gs갔겠냐
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2019-06-07 |
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