2주 다이어트 D-10일차 기록

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(2주 다이어트) D-10일차 기록 [7]

작성자

채고야

쪽지 | 작성자 글보기

번호 8684495 추천 0 반대 0 답글 7 조회 148 작성시간 2021-05-26 20:44:12

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먹은거）

모닝빵1개 아메리카노 두입

치즈돈까스 반개 （소스 뿌려져있음）

짬뽕라면 두 젓가락 +국물

청양고추 닭가슴살 소세지

지방분해 가루 탄 물 0.5리터

수박 2쪽

참치김밥 3개

______________

운동한거 산책 1시간 10분

___________________

오늘 ㄹㅇ 많이먹구 운동안햇당 지금 자려고 누웠음

공부 다시하려니까 평소대로 먹으면서는 배고파서 못하겠더라....

지금도 항정살 사왔는데 ㄹㅇ 구워서 먹고싶음

몸무게는 오늘 아침에 재보니까 0.3키로 줄음

2주만에 14키로 뺀다는건 헛소리인걸 깨달음...ㅠㅠ

살짝 목표를 줄인다면 일주일안에 5키로?!

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답글마당 (7)

말이야방구야

너무 빡세게 하는거아냐?ㅠ몸상해

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답글

2021-05-26 20:47:17

마을NPC

열심히 했네! 화이팅ᕕ( ᐛ )ᕗ

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답글

2021-05-26 20:47:57

속이꼬북꼬북

아이유보니까 단기다이어트는 진짜 독하게하더라 물만먹고살던데 거의

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답글

2021-05-26 20:48:04

멍게소리

와 2주 14키로 할려면 하루에 2키로씩 ㄷㄷㄷ

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답글

2021-05-26 20:48:21

얼음병정

2주 14키로면 근육을 빼는 거 아니면 불가능하겠는데

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답글

2021-05-26 20:51:17

애니바디데얼

저렇게 먹구 운동이 산책인데 일주일에 오키로를 어떠케빼?? 다른날은 따로 운동 빡시게 해?? 나도 다이어트중인데 힘들다 ㅜㅜ

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답글

2021-05-26 20:54:16

버너

2주만에 14키로 빼려면 운동을해야지 산책은 운동이아니야 식단도 완전 타이트하게 줄여야지 ㅎㅎ

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답글

2021-05-26 21:15:16

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