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2019-04-13 [17:43] |
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2019-04-13 [17:32] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 타이프 |
5개월간 50키로뺐읍니다... 질문받읍니다... [25]
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270 0 |
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이동
답글
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2019-04-13 17:28 |
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 건들지마세요 |
뭐..뭐야 찐따 오타쿠에서 개악당 일진상ㅋㅋㅋ |
4300 |
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2019-04-13 |
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답글 베스트2 |
An녕하세요 |
와씨 기본 떡대가 있으니까 살빼니 걍 모델이네ㄷㄷ
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이동
답글
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2019-04-13 18:00 |
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답글마당 (64)
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남도윤 |
비율이 넘사벽이네 부럽당
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2019-04-13 |
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싸가지없는녀석 |
의사들의 공통된 의견이 다이어트는 단기간에 하란거였음. 성공확률도 더 높고 몸이 안 좋아진들 유지하면서 회복하면 되니깐.
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2019-04-13 |
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 베이비드라이버 |
출처좀
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2019-04-13 |
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머머리킹도 |
단기간에 빼면 안좋다고 알고 살았는데? 책도 그렇고 다 그러던데 님은 어디서 들은 정보에요? 그게 맞다면 함 찾아보게요.
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2019-04-13 |
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 머욱머욱 |
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2019-04-13 |
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싸가지없는녀석 |
핑거프린스들인가. 검색하면 바로 나오는데. 의사들 모아놓은 방송에서 하나같이 단기 다이어트가 낫다고 말했음. https://theqoo.net/square/236753276
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2019-04-13 |
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껄떡대는남자 |
옷핏 지린다
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2019-04-13 |
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띵또 |
??? 므여 머가 팩트여!!!!! 천천히빼는게 좋다며!
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2019-04-13 |
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언젠가집사 |
와...미쳣당...
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2019-04-13 |
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삼총사와달타냥 |
점심먹으면서 오늘 저녁은 치킨머글까? 하고 보고있었는데 자괴감 십오진다 ㅠ
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2019-04-13 |
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 머머머임마 |
나도 갑자기 3달만에 운동 가야겠다는 생각이 드네..ㅎ
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2019-04-13 |
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아오치 |
단기간에 찔 자신은 있는데 ㅠ
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2019-04-13 |
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크앙우워어엉나는곰 |
와우 ㄷㄷ
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2019-04-13 |
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DO깨비 |
사람마다 차이는 있겠지만 나도 3개월동안 30키로 감량했는데. 진짜 단기간에 빼야됩니다. 식습관 조절 하면 절대로 빠짐..
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2019-04-13 |
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자타공인네임드 |
어케했노 ㅅ
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2019-04-14 |
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짤려서다시만든아이디 |
와 쩐다
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2019-04-13 |
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건들지마세요 |
뭐..뭐야 찐따 오타쿠에서 개악당 일진상ㅋㅋㅋ
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2019-04-13 |
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타이프 |
5개월간 50키로뺐읍니다... 질문받읍니다...
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2019-04-13 |
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삼단뱃살 |
와 님도 짱이네여
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2019-04-13 |
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타개비 |
모발 이식은 어디가 좋아요?
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2019-04-13 |
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건들지마세요 |
뭐..뭐야 찐따 오타쿠에서 개악당 일진상ㅋㅋㅋ
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2019-04-13 |
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 마노엔리타 |
다른 사람이네ㅋㅋ
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2019-04-13 |
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 여자여자해 |
다이어트 글좀 올려 주세용 !! 올리셧나요 이미 ??
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2019-04-13 |
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들입퍼 |
눈 100배 커짐ㅋㅋㅋㅋ
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2019-04-13 |
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드립초보 |
강호동 -> 최시원
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2019-04-13 |
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찐분홍 |
다이어트 방법좀...
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2019-04-13 |
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오더이던 |
질문 안 해.,,, 씌...블...
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2019-04-13 |
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 뭘봐죽여버린다 |
어케뺌?
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2019-04-13 |
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 테니스라켓 |
다욧트하면 애니도 끊어지나요???!
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2019-04-13 |
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타이프 |
식단 : 닭가슴살, 계란흰자, 야채. (탄수화물거의안먹음) / 운동 : 아침에2시간(유산소1시간+근력스트레칭등등1시간) 저녁에도똑같이2시간
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2019-04-13 |
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여자여자해 |
아 ㅠ 미친 ... ㅠㅠ 저 약간 머리숱 개 없는데 .... 식욕 억제제 먹고 한달정도 저 루틴으로 하면 10키로 정도 감량 가능 일까욤 ㅠㅠ 과체중임 ㅠㅅㅠ
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2019-04-13 |
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여자여자해 |
머리숱은 안녕하신가요
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2019-04-13 |
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롸리 |
유노 윤호 인줄 넘너무 멈쩌
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2019-04-13 |
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골반통증 |
너도 살빼기전엔 얼굴 긴상인지 몰랐지?
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2019-04-13 |
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뭘봐죽여버린다 |
혹시 나이가 어케되김??
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2019-04-13 |
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개특수 |
꺼추 몇센치?
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2019-04-13 |
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토도아키라 |
어케뺐노!!! 행님아...
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2019-04-13 |
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꺄따루 |
질문이 있는데 유산소와 근력운동은 하루에 어떤 운동을 하셨나요??
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2019-04-13 |
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타이프 |
유산소와 근력운동의 종류는 별로 중요하다고 생각지 않습니다. 저는 주로 사이클을 탔고 머신운동을 했었습니다.
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2019-04-13 |
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 ggangbi |
사채 가능한가요?
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2019-04-14 |
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뚜룻뚜룻 |
다이어트생각중이라 진지하게 여쭤봅니다 단기간에 많이 빼셨는데 살은 안 늘어지셨나요??혹시 늘어졌다면 어떻게 관리하셨나요?? 유산소운동과 스트레칭은 정확히 뭘 하셨는지 알려주실 수 있을까요.. 정말 간절해서 여쭤봅니다....답변기다릴게요 다이어트성공 정말 축하축하짱축하해요!!!
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2019-04-14 |
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 헤븐맘 |
ㅇㄷ
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2019-06-22 |
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 뚠이 |
혹시 닭가슴살 계란 흰자 야채같은거 어느정도로 드셧는지 알 수있을까요? ex) 닭가슴살 100g 야채 100g 이런식으로.. 운동은 어떠한 운동들 했는지..
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2019-11-30 |
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심각한인생 |
어?난 1년반동안 20정도 뺐었는데????
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2019-04-13 |
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사쩜오 |
근데 저 남자분 예전에 운동을 좀 하셨던 분 같아보이네,, 찐 몸도 그렇게 엄청 나가보이진 않음 그리고 순수 지방 라인도 아니었음
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2019-04-13 |
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An녕하세요 |
와씨 기본 떡대가 있으니까 살빼니 걍 모델이네ㄷㄷ
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2019-04-13 |
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shou442 |
벌크업하고 커팅한거 같은데?
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2019-04-13 |
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가면라이더포제 |
사람마다 체질이 다 다르니까 어느 한가지가 옳다 그르다 할수없는거같음
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2019-04-13 |
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댜화육 |
다이어트엔 답이 없다고 생각함 단기간이 맞는 사람이면 단기간에 뺄 수 있는 거고 길게 빼는 게 맞는 사람이면 길게 빼면 됨 다이어트 기간 말고 음식의 유혹을 참는게 중요하지
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2019-04-13 |
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루나틱플레이어 |
근데 저건 학생이나 백수일때나 가능하지... 회사다니면서 못하겠더라 ㅠㅠ...
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2019-04-13 |
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루나틱플레이어 |
회사다니면서 했으면 레알 씹 ㅇㅈ
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2019-04-13 |
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달콤하게너랑 |
생산직이면 더 씹 ㅇㅈ... 밥안먹고는 일을못하겠음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ살기위해 밥먹긔
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2019-04-13 |
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비오는날짱구네골목길 |
난 과자랑 빵 거의 끊다싶이 자제하니까 살 쭊쭊 빠지던데... 뱃살만 다 실종됨 5키로 빠져버림
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2019-04-13 |
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 정말좋은사람 |
ㄹㅇ 오늘도 7시에밥묵고 8시즘에 운동가야지 했는데 눈뜨닌까 10시
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2019-04-13 |
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자타공인네임드 |
생산직이면 그래도 움직임이 있으니 살이 덜 찌지 않아? 많이 묵어서 그런가
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2019-04-14 |
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달콤하게너랑 |
이게 일하는 칼로리소모가 은근 적음 ㅠ 막 무거운거 나르고 오르락내리락 물건 나르는게 아니라, 걍 서서 일만 빡쎄게 하는거라 허기만 지고 칼로리 소모는 적음
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2019-04-14 |
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자타공인네임드 |
아 글쿤 손만 움직이는 그런?
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2019-04-14 |
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devQueen |
이게 진리. 원래도 통통했는데 22살 휴학동안 사무알바 하다 급하게 더 찐뒤 거울에 비친 모습에 개 충격먹고 40일동안 11키로 뺐어. 그 뒤로 유지했지 결혼하고 애낳고 아줌마되기 전까진 ㅋㅋㅋ~ 개 타이트하게 했어 그렇게암함 못해
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2019-04-13 |
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당신과천천히 |
그냥 살 빨리 빼고 싶으면 그만큼 운동 계속 하루 종일 하면 됨.
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2019-04-13 |
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안웃음 |
팩트) 97때 사진에서도 쇄골이 들어난다 그걸로 결론을 내면 기만자쉨이다
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2019-04-13 |
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에너자이저메가톤 |
찌고 싶다. 고중량의 파워를 원한다.
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2019-04-13 |
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애고애고 |
씌바 살뺀다고 탄수화물 안먹고...존나 안먹고 운동만 했는데 2주동안 두통에 감기 존나 심하게 걸리고 다시 원상복구시키니까 건강해진 느낌임...참고로 키175에 75키로...60대 후반으로 만들려는데 살이 좀만 빠지면 웰케 면역력이 떨어지냐
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2019-04-14 |
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망고43 |
무조건 안먹는게 아니라 영양은 챙겨야죠
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2019-04-14 |
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긔엽나 |
개멋있다
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2019-04-14 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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