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예전에 먹은거 요새 이거 유행 지났나아 살뺴느라고 저녁 한끼만 먹는데 진짜 너무 고통 스럽다 ㅜㅜ힘들어서 일도 못하겠고 ㅜㅜ
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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답글마당 (8)
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웃겸이 |
ㅠㅠ 속상..
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2023-12-08 |
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김나노교수 |
ㅠㅠ 얼른 원하는 만큼 빼시고 다시 즐거운 식사되시길바라겠습니다
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2023-12-08 |
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마형님 |
세끼를 다 먹고 차라리 양을 줄여바. 당뇨 식사 순서가 채단탄인데 채소랑 단백질 먼저 우접우접먹다가 나중에 탄수 먹음 포만감이 좀 오래가더라고. 나 매 끼니 마다 잡곡밥 100그램씩만 먹음. 아침은 탄수 없고
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2023-12-08 |
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마형님 |
1일1식도 좋은데 배고픔 많이 느끼면 나중에 보상성 폭식하더라고 아니면 요요가 오던가
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2023-12-08 |
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난아무생각이없다 |
화이팅입니다 흑흑
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2023-12-08 |
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벗고앤딩 |
앞접시에 안주 미리 셋팅 해놓은거봐..ㅠ 나랑 똑같아 ㅎㅎㅎ
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2023-12-09 |
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americano1 |
일을 못할정도면 드시는게 좋아요
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2023-12-09 |
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잘생긴농아 |
마라탕 최고!!
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2023-12-11 |
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