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2019-02-14 [20:56] |
| ▼ 이전글 | 교과서에 실린 주호민 | 해리케인 |
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2019-02-14 [20:36] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 감수광 |
자기가 조금만먹어도 살찌는체질이라고 말하는 사람들중에 진짜 그런체질인사람 몇일까 궁금하다 그렇게 말하는사람 많던데.. 옛날에 그런핑계대는사람 관찰카메라보니 조금먹긴 개뿔ㅋㅋ 그냥 자기가 조금먹는다고 생각하는사람이 많을뿐인거같음 [8]
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2019-02-14 20:06 |
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답글 베스트2 |
상위백프로 |
근데 똑같이 살아도 살안찌는 사람들도 있는데 맨날 쳐뒹굴고 놀고먹어도 정상인 사람들이 있음 [25]
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2019-02-14 15:25 |
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답글 베스트3 |
레그너 |
나 이런글 볼때마다 대사량 이야기하는 낡은 운동지식 이야기 하는분들 있는데 기초대사량은 운동한 80kg근육남이나 100kg 비만이나 유의미한 차이가 안남. 오히려 4km걷기를 했을경우 칼로리소모를 보면 100kg 비만체형이 더 많이 소모할껄. 20kg 무게가 더있으니. 위에 쓰신분처럼 장내 균에따라 사람마다 소화력도 다르고 잉여 칼로리를 지방으로 전환하는 정도도 체질에따라 달라. 호나우두처럼 살찐이유가 그냥 운동안하고 술만마셔서가아니라 갑상선이상으로 체중이증처럼하는경우도 있고.그리고 사람마다 호르몬 수치도 다르기때문에 운동 효율도다르지. 식단조절이랑 운동을 하면 건강상 문제가아니라면 살은 빠지게 되어있다는게 정론이지만 세상사 사람마다 처한 상황이 다른데 모든사람이 정론대로 살순 있는게 아냐. [3]
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2019-02-14 21:37 |
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답글마당 (145)
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치 |
저게 팩트임.. 체질탓 이런거 없더라ㅠㅜ
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2019-02-14 |
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상위백프로 |
근데 똑같이 살아도 살안찌는 사람들도 있는데 맨날 쳐뒹굴고 놀고먹어도 정상인 사람들이 있음
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2019-02-14 |
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타라미 |
룸메랑 맨날 같이 자고 일어나서 같은 게임하고 같은 밥먹고 같은 간식 먹어도 룸메는 100kg 이고 지는 50kg 인 피들스틱을 하나 아는데 진짜 안찌는 사람도 있엉.. 먹는 양이 다른것도 아님. 그냥 체질적으로 영양분 흡수가 안되는 사람.. 그 사람은 자기 최고 몸무게가 62kg 이래. 맨날 밥 곱배기 먹고 운동 쥐뿔도 안하고 맨날 밥먹고 게임만 하는데 저랭
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2019-02-14 |
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고양이주전자 |
둘다 근육없고 똑같이 쳐먹으면 당연히 둘다 현상유지지;; 이미 찐거랑 덧셈뺄셈 안하믄 어캄
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2019-02-14 |
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고양이주전자 |
걔도 100에서 110으로 찌고있진 않어..
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2019-02-14 |
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자본주의맛 |
가끔 그런 사람있어 집안내력이래 뭘 처먹어도 다 똥으로 나온다고
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2019-02-14 |
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Allmight |
아니 살 잘 찌는 체질 / 안찌는 체질이 있긴 있어
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2019-02-14 |
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 토끼고기다판다 |
소화기관 안좋으면 잘안찌더라
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2019-02-14 |
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토끼고기다판다 |
근데 많이먹고 안찔수는 있어도 조금먹는데 찔수는 없는거 아닌가?
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2019-02-14 |
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Allmight |
같은 양을 먹어도 잘 찌는 사람이 있고 안찌는 사람이 있다구.. "상대적으로"
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2019-02-14 |
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우리집쇼파 |
잘안찌는체질은 실제로있음 크게 두가지인데 장이안좋아서 영양분흡수를 못하던가 대사량이 높아서 에너지를많으쓰던가 특히선천적으로 대사량이 비정상적으로 높은사람들이있음
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2019-02-14 |
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힘차늬 |
살안찌는 사람들이 있긴한데 조금만 먹어도 살이 확ㅉ는 사람은 없죠 ㅋㅋㅋㅋ
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2019-02-14 |
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바벨문학상 |
살찌는 체질/ 안찌는 체질. 예초에 이딴거 없음~ 많이먹는 식습관/적게먹는 식습관 만 있을뿐.. 예초에 전자를 믿기 때문에 살이 안빠지는거고 안찌는거임
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2019-02-14 |
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오리무 |
이런건 보통 인바디 체크 해봐야됨. 50나가도 저런경우는 대부분 내장비만임. 여성의 경우가 대체로 저런데 요즘엔 남자도 그많이보임. 골격근량은 거의 없다싶이 하고 50키로 그거 대부분이 지방인거임.
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2019-02-14 |
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오리무 |
소화를 못 시켜서 살안찌는 체질 뭐 이런거 거의 없다고 보시면됨. 확신은 못드리는데 님들 주위에 있는사람은 이런거 아니니깐 믿지 마셈. 그런사람도 많이 먹으면 결국살찜. '내가 그 친구 봤는데 그친구 개많이먹는데 안찜'이러는데 그친구 봐봤자 얼마나 봤겠음 ㅎㅎ. 20년넘게 안먹으면서 마른채로 살다가 주위친구가 많이 먹으니까 그 때 부터 먹는경우가 대다수임.
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2019-02-14 |
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멍무이 |
먹어도 안찔순있는데 안먹었는데 찔순없음 어디서 포탈타고 이세계에서 알수없는영양소가 들어오지않는이상은 난 안먹었는데 쪘다는 핑계지.
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2019-02-14 |
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오리무 |
그런친구도 같이 지내면 몸상태가 바뀌는데 겉으로보나 몸무게에 차이가 없는건 골격근이나 근육량이 없어지고 지방으로 대체되서 그럼. 1년넘어가면서 부터 근육없이 포동포동하게 살찜. 저런경우는. 소화를 못 시켜서 살안찌려면 밥먹으면 똥쌀때 밥알 그대로 나올정도 여야됨. 아니면 소화시킨거임.ㅋ
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2019-02-14 |
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오리무 |
내가 뚱뚱한건 모르겠는데 마른건 잘 암. 내가 이랬거든. 이런애들은 팔다리는 살이 잘 안찜. 원체 운동이나 살쪄본적이 없어서 지방들어갈때가 없거든. 만만한 뱃살만 존나 찜. 그래서 말라보이는거임. 실제론 돼지임. ㅋ
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2019-02-14 |
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오리무 |
내가 몸 좋은건 아닌데 이제 정상체중에 골격근 조금씩 붙는데. 먹어도 살 안찐다는 사람 체질타파하고 싶으면 쪽지 보내셈. 겪어본 사람만 안다고 이런거 모르는 사람은 뭐가 문젠지 모름.
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2019-02-14 |
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송구리구리 |
군대에서 표준 체형이라뇨.. 저는 초반에 군대가면 살빠진다고 그냥 했는데 고대로라서 식사량 진짜 확줄이고 운동 빡시게 해서 빠졌는데요 소화 흡수 효율이 사람마다 다르긴해요 거기다 대사 효율도 다르기도 하고 그걸 고칠수 있는 방법들이 운동, 식이요법이긴 한데 쉽진 않죠
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2019-02-15 |
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모텔르완다 |
일단 답글에 대한 내 생각을 말하면 1) “살 안찌게 보이는 사람은 있음. 그러나 지방이 늘지 않는 사람은 없음. 1-1) 인류는 수천년동안 기본적으로 지방을 축적하는 방향으로 적응해왔음. 이건 몸이 터득한 생존본능임. 1-2) 지방에도 여러종류가 있고 지방이 축적 되는 부위는 다양함. 피하지방, 내장지방도 있고 피를 떠다니는 콜레스테롤, 중성지방도 있음. 1-3) 세상에 이런일이에 라면만 세끼 먹는 아저씨가 나옴. 겉으로 보면 살 안쪄보였음. 병원 혈액검사상 중성지방이 높아 라면 줄이라고함. 1-4) 겉으로 지방이 보이느냐 안보이느냐 차이지 모든 사람은 살 찜. 살이 쪘대 안쪘다는 외모의 기준이지 건강함의 기준이 되기에는 부족하고 한계가 있음
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2019-02-15 |
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모텔르완다 |
2) 살을 빼는 건 보통 크게 두가지 개념이라고 생각함. * 외모를 위해 무게를 줄이는 것 * 건강을 위해 적정 체중과 근력, 유연성을 높이는 것. 나는 개인적으로 체중감령의 제1 목표는 건강한 삶을 위해서라고 생각함. 외모 목적으로만 살을 뺀다는 건 “라면만 삼 시 세끼 먹고 건강할 수 있다”와 같은 맥락이라고 생각함. 라면만 먹고 당장 생활은 되지만 지속가능하지는 않음. 반드시 균형잡힌, 건강한 식단을 병행해야함. 살을 빼는 것도 마찬가지임. 솔직히 본인 몸무게를 빼는 건 쉬움. 그런 방법이 대체로 건강하지 않다는게 문제임.
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2019-02-15 |
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모텔르완다 |
3) 지속가능한, 건강한 체중관리를 생각해볼 때, 눈에 보이는 외모, 체중계의 숫자가 건강의 전부라고 생각하는 건 한계가 있음. 비만이냐 말랐냐도 물론 중요하지만 그게 다가 아님. 내실을 따져봐야함.
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2019-02-15 |
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모텔르완다 |
4) 이건 약간 개소리니까 안읽어도 됨. ㅇㅇ 인류가 지금처럼 풍족하게 먹을 수 있게 된데 인간 수만년 역사 중 몇년 안됨. 채 50년이 안됨. 즉 그 이전까지는 몸에 살이 찌는 체질이 생존에 더 적합했음. 그런데 지금은 세상이 바뀌어 음식을 더 쉽게 구할 수 있게 됐고 무엇보다 적게 나가는 몸무게가 외모권력으로 작용하는 시대가 됨. 현대 결혼에서도 여전히 외모 권력은 중요하기 때문에, 앞으로세대가 거듭될 수록 마른 사람들에 결혼하기 더욱 쉬울거고 그 자식들은 마른 사람으로(적어도 겉보기에) 태어날 확률이 높음. 즉 지금 같은 물질 풍요시대가 수십세대 지나면 마른 사람들만 남을지도 모르지
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2019-02-15 |
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모텔르완다 |
여자든 남자든 파오후들은 결혼 못해 도태되거나 결혼 전 성인병으로 죽으면서 자연도태될거임. 그 자리를 마른 사람들의 후예가 채워나가겠지
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2019-02-15 |
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 꽃케이주치의 |
최근 학계에서는 비만/과체중의 원인중에 유전적 원인이 생각보다 크다는 쪽이 대다수 정론인데
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2019-02-16 |
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타이틀곡 |
많이 먹어도 안찌는사람 은근많지않냐 반대로 적게 먹는데 찌는사람은 못본듯..
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2019-02-18 |
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부비즈 |
???: 흑흑 저는 온갖 다이어트를 해보았지만 체질 자체가 안되는걸 어떡합니까 ... (주먹만한 마카롱을 4개째 씹으며)
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2019-02-14 |
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velgalus |
실제로 살이 덜 찌는 체질이 있음. 그저 부러울 뿐...
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2019-02-14 |
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미과직 |
물만 마셔도 살쪄요ㅠㅠ = 해부당하고 인류발전에 기여하셈
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2019-02-14 |
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싼후조리원 |
찌는건 잘모르겠는데 유달리 잘붓는사람은 있는듯
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2019-02-14 |
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씨벌상유 |
물 때문에 부종있는 사람들은 정강이가 부었을 때 눌러보면 일시적으로 움푹 패임.
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2019-02-15 |
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대학에왔음놀아야지 |
잘 붓는 분들은 신장에 이상이 있는 것일 수 있으니 신장내과 진료받는 건 추천드립니다.
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2019-02-15 |
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글이난잡해 |
나잇살은 있어
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2019-02-14 |
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조팝조 |
체질이 상관없다는게 진짜 개소리중 상개소리임.사람이 다다른데 나같은경우 많이나갈때는 150 적게나갈때는 70까지가봤음. 한번은 30대에 100키로였는데 뺄라고 pt받으면서 하루에 커피한잔, 삶은계란 하나 먹고 운동을 2시간식 2주일을 했는데 몸무게가 고작 2kg 빠지더라. 그래서 트레이너가 몰래먹는거아니냐고 엄청그랬는데 저대로 먹는다고 말했떠니 너무안먹어서 안빠질수도있다고 하던데 뭔 개소리야.
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2019-02-14 |
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 에잇나인 |
그렇게 극단적으로 식사량을 줄이면 몸이 위험??으로 느껴서 지방을 보존 하려고 한대요 그래서 잘 안빠진다고...
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2019-02-14 |
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개념이철철넘쳐 |
지방을 보존하려고해도 적게먹으면 어쨋든 열량이 필요한데 그걸 단백질로쓰던 지방으로쓰던
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2019-02-14 |
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개념이철철넘쳐 |
근손실이던 지방이던 없어져야하니까 체중은 줄어야되는거 아닌가?
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2019-02-14 |
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창원이처갓집 |
2주하니까 그렇지 최소 6개월은 보고 장기 계획에 맞춰 운동하고 식단 조절해야 10~20 겨우 뺄까 말까인데 2주 다이어트 한다고 살이 빠지면 그게 인간이냐
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2019-02-14 |
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창원이처갓집 |
2주 다이어트 한다고 살이 쪽 빠지면 세상에 기아로 허덕이는 사람이 없을껄 죄다 금방 아사해서
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2019-02-14 |
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노예들의나라 |
개소리라는 애 특 : 본인 입으로 말한 것보다 훨씬 먹어놓고 억지로 잊거나 정신승리하고 먹었던 것 중 20%만 먹었다고 개소리한다.
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2019-02-14 |
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레그너 |
운동하면 지방은 빠지는데 근육량은 늘어나요. 근육무게때문에 초반에 빠지는게 느려요.꾸준히 하면 빠지긴 빠져요.
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2019-02-14 |
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멍무이 |
찌는건 수년걸쳐찌웠는데 그걸 2주만에쪽뺄려는건 도둑심보아님? 2주에 2키로면 한달에4키로 6달에 30키로 절대적은수치아닌데? 2키로면 많이빠진거지
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2019-02-14 |
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고양이주전자 |
거식증온거 아니고선 그 식사량일리가없지
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2019-02-14 |
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조팝조 |
최소 1년은 보고 pt등록하고 시작한거고 트레이너도 아침점심은 제대로 먹으라고했는데 더빨리빼고싶어서 극단적으로 먹을걸 줄여본거였음 그러나 역효과였음 저렇게 극단적으로 한 이유가 그전에 한달간 pt와 식이요법을 병행했음에도 보통사람 절반도 안되게 다이어트가 된다고 트레이너가 이상하다고 했기때문임
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2019-02-14 |
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조팝조 |
극단적으로 식사량을 줄였음에도 살이안빠지는걸보고 트레이너도 이상하다 생각하고 나도 이상하다생각함. 그런데 뭐 정답이 없었음. 체질이란게 절대 무시할게 아니라는것만 알게되었을뿐. dna가 얼마나 강력한지는 너네 엄마아빠만 봐도알텐데 엄마 아빠가 살찐체질로 평생 사셨으면 너도 아무리노력해도 한계는 있다는것임
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2019-02-14 |
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조팝조 |
살이 겁나게 안찌는체질도 분명히존재하는데 그건 인정하면서 살안빠지는 체질 있다고 하면 거품물고 니가 많이쳐먹어서라고함. 도대체 왜그래? 살이 안찌는 체질이있으면 살이 찌는 체질도 분명히 존재할수도있는건데 살찌는체질이라하면 거품물고 게으르다 많이먹는다고만 말함.
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2019-02-14 |
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고양이주전자 |
그건... 일단 상식밖의 이야기니까. 죽기직전에 사람 무게를 쟀더니 죽은 뒤에 7g이 빠졌다는 소리 듯는 기분이거든. 힘든거 사실이고, 빼기보다 찌기가 쉽고, 당연히 사람마다 잘찌고 덜찌고 완전 같을리가 없지만말야
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2019-02-14 |
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감수광 |
자기가 조금만먹어도 살찌는체질이라고 말하는 사람들중에 진짜 그런체질인사람 몇일까 궁금하다 그렇게 말하는사람 많던데.. 옛날에 그런핑계대는사람 관찰카메라보니 조금먹긴 개뿔ㅋㅋ 그냥 자기가 조금먹는다고 생각하는사람이 많을뿐인거같음
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2019-02-14 |
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닭가슴살200g |
살 잘 붙는 체질있어 나는 잘 붙는데 매년 2번씩 보디빌딩 시합 나가거든 같은량으로 먹어도 지방 전환이 빠른사람 있긴하다 그건 유전적인 체질 차이인데 나는 살 잘붙어서 그래도 증량은 좀 되는편인데 나랑 같이 운동하는 친구는 나보다 더 먹어도 증량이 쉽게 안됨 나는 -75kg급뛰고 걔는 -70kg 뜀 둘 다 식단 상당히 클린함
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2019-02-14 |
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닭가슴살200g |
나는 술을 못하니까 안하고 친구는 비시즌때 술도 많이 먹는데 지방량 끼는거 보면 차이가 있긴함
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2019-02-14 |
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너네옆집사는형 |
조금만먹어도 살찜 비빔면 5개밖에언먹는데 ㅠ
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2019-02-14 |
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음흉하지않은아재 |
난 1인1닭밖에 못먹는데 겁나 살잘찌더라
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2019-02-14 |
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 왜징 |
뭐, 유전적인 질병이라던가 약물 복용으로 인한 살빠짐, 살찜은 어쩔수 없는것 같다. 근데 조금만 먹어도 살찌는 체질들은 누구나 다 그렇지 않나. 조금만 먹는다라는 그 조금이란 개념이 본인의 기준일수도 있고. 살빼는것과 체중유지하는것은 진짜 본인의 의지 차이같다.
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2019-02-15 |
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 오늘은발만잡을게 |
내가 예전에 사귀던애 질병때문에 살찌긴하더라 자취해서 같이 자주있었는데 거의 먹는거 없다봐도 무방한데 몸이 안좋으니 살이 찜 뭔가 씁슬했음
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2019-02-15 |
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너여름감자가맛있단다 |
내친구즁에 뚱뚱한데 맨날 뭐먹울때마다ㅠ이거 첫끼야 또는 아무것도 안먹었어 그러는데 보면 맨날 그말하고 먹을거겁나게 처먹음 예를 들어서 술먹으러 가거나 밥먹으로 가는데 배가 고프면 항상 주먹밥이나 뭐 라면같은걸먹고 가더라 먹으러 가는데도 뭐 자기말로는 안주많이 먹기 싫어서라는데 모르겠고 그건
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2019-02-15 |
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 경찰관o  |
조금만 먹는다: 소량의 음식을 많이 먹는다
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2019-02-15 |
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말빨딸리는놈 |
10인분먹어도 살안찌는 먹방러들처럼 안찌는체질 잘찌는체질 따로있다고봄
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2019-02-14 |
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맛잇는두유 |
그거 다 관리하는거야...
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2019-02-14 |
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냄새나는고양이 |
호르몬 이상으로 과하게 에너지를 소비하는 체질들은 살이 너무 안 찌고, 너무 적게 소비하는 체질들은 살이 잘 찌더라.
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2019-02-14 |
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녀촌 |
100을 먹으면 50를 찌는 사람은 있어도 150을 찌는 사람은 없음 잘찌는 체질이라고 해봤자 자기가 먹는대로 찌는것일 뿐
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2019-02-15 |
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재미는 |
먹방하는 사람들이 매끼니를 그렇게 먹지는 않으니까..
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2019-02-16 |
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에잇나인 |
솔직히 아파서 약 같은거 때문에 어쩔수 없는거 아닌 이상 거의다 선택이지...
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2019-02-14 |
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Demanon |
그건 맞는데 그 의지라는 것도 선천적인 영향을 많이 받지.. 공부 잘하는 애들이 하루 14시간 공부한다고 해서 아무나 14시간 공부 할 수 있는 건 아니듯.. 물론 죽도록 의지를 갖고 하면 할 수야 있겠지만 원래 공뷰량 많은 애들과 비비기 힘들디
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2019-02-14 |
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Vetememe |
참 잔혹한 말이지만 정말 사지멀쩡하고 그냥 좀 잘찌는 체질이면, 나태함이 가져다준 형벌임.
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2019-02-14 |
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Vetememe |
조금만 먹어도 잘찌는 사람들의 87%는 애초에 기초근력이 적어 신진대사량이 낮아서 그럼. 평소 먹는량에 비해 몸을 안움직이는 습관때문에 그렇게된거. 나머지 정말 잘찌는사람들, 유전적으로 정말 탁월한 사람들. 얘들은 오히려 그걸 체감해서 더 관리 열심히함. 피부도 정말 좋음 살잘찌는건 피부재생능력이 탁월해서 그런거.
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2019-02-14 |
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강아지보면짖는사람 |
저 프로그램이 저런 사람들이 6주안으로 30~40kg인가를 찌우고 같이 다이어트함 근데 돼지 되어보니까 살찌는 이유를 알겠대. 자기들이야 평소 습관이 있어서 괜찮지만 없는 사람들은 한번 찌면 정신 무너지고 다신 못돌아올꺼라고 하면서 울기까지 함. 지금까지 적게 먹고 움직이면 된다고만 하고 무시해서 미안하다고 사과 많이 함 유튜브에 fit to fat 치면 나오니꺼 함 봐봐 꿀잼임
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2019-02-14 |
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소타고말타고 |
맞는 말인것 같아. 20대 중반까지만해도 아무리 먹어도 살 안찌는 체질이었어. 저녁에 배터지게 먹고 자도 안쪘지. 근데 지금은 당시보다 10키로는 더 쪘어. 돌이켜보면 그때 먹은건 많이 먹은것도 아니더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2019-02-14 |
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훑훑훌훌훑훑 |
먹고 잘 안찌는사람은 있는데 안먹고 잘찌는사람은 못본것같음
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2019-02-14 |
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눈내리깔아 |
???: 아니거든요 !!! 이건 전부다 유전때문이거든요 !!!!!!!!
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2019-02-14 |
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전주비빔회오리국밥 |
힝 갑상선 아퍼서 찌는디ㅠㅠ
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2019-02-14 |
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데이지뿅 |
똑같이 먹는데 안찌는사람은 뭔가 질환이 있는거임. 물론 동일 신체조건에서
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2019-02-14 |
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대화명11 |
그런 경향이 있지 절대적이지는 않음. 그러나 대부분은 일반인들은 그 경향을 따라감. 본인만 모르고 특별한 케이스라 여기는 거지.
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2019-02-14 |
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다음생을기대 |
난 130kg에서 80kg까지 감량하고 110요요맞은 남자야 과체중이 선택이라니 다이어트가 음식 조절로 그렇게 쉽게 됐으면 전세계는 이미 비만 문제를 해결했겠다. 요지는 과체중인 사람들을 단지 의지없는 사람으로 몰아가진 말자는거. 난 왼쪽 무릎연골이 거의 없어 하도 걷고 뛰어서 3대는 400한다. 110인데 턱걸이 정자세로 7개 조지고. 억울해서 답글달아본다.
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2019-02-14 |
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다음생을기대 |
트레이너가 붙으면 훨씬 수월해 실제 서울 유명한 곳에서 pt도 받아봤다. 그런데 한번 받는데 20만원이야 동네 헬스장도 개인pt 최소 5만원그걸 몇번이나 받을수 있을까 서민이. 저기 티비에 나와서 트레이너 관리 받는 사람은 운좋은 사람이지. 거의 15년간 운동 1주일에 2일이상 쉰적이 없다.
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2019-02-14 |
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별바람햇살 |
과체중이엇어도 근육도 많았던거아님?턱걸이 ㄷㄷ
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2019-02-18 |
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레그너 |
나 이런글 볼때마다 대사량 이야기하는 낡은 운동지식 이야기 하는분들 있는데 기초대사량은 운동한 80kg근육남이나 100kg 비만이나 유의미한 차이가 안남. 오히려 4km걷기를 했을경우 칼로리소모를 보면 100kg 비만체형이 더 많이 소모할껄. 20kg 무게가 더있으니. 위에 쓰신분처럼 장내 균에따라 사람마다 소화력도 다르고 잉여 칼로리를 지방으로 전환하는 정도도 체질에따라 달라. 호나우두처럼 살찐이유가 그냥 운동안하고 술만마셔서가아니라 갑상선이상으로 체중이증처럼하는경우도 있고.그리고 사람마다 호르몬 수치도 다르기때문에 운동 효율도다르지. 식단조절이랑 운동을 하면 건강상 문제가아니라면 살은 빠지게 되어있다는게 정론이지만 세상사 사람마다 처한 상황이 다른데 모든사람이 정론대로 살순 있는게 아냐.
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2019-02-14 |
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조팝조 |
살안찌는체질은 그럴수도있지라고 하면서 살찌는체질은 게으르다 많이쳐먹는다라고 결론내림.
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2019-02-14 |
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인육스테이크 |
살찐걸 게으르다고 하는건 아무리 체질의 차이가있다해도 정상인 수준의 식사와 운동을 하는 사람이 그렇게 찔순 없기 때문임. 체질에 따라 그렇게해도 통통할 순 있겠지. 근데 통통한 정도론 게으르다곤 안함. 반면 살이안찌는 체질은 정상인 수준의 식사와 운동으로는 살을 찌울 수 없기 때문이고
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2019-02-14 |
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도니도니돈까스 |
80키로 근육남이랑 80키로 지방남 대사량을 비교해야 하지 않을까요? 그래봣자 밥 반공기 정도 차이나는 정도겠지만 의미없는건 아닌거 같아요
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2019-02-15 |
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뿌잉녀석 |
똑같이 많이 먹는데 체질에 따라 찌는 사람 안찌는 사람 있다는건 인정한다..근데 적게 먹는데 찐다는 말은 진짜 개소리다...그런거 증명할 수 있으면 노벨상 받아라
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2019-02-14 |
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한줄설명 |
적게 먹어도 남들보다 무게가 많이 느는 사람은 물리법칙을 무시한걸까?
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2019-02-14 |
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데굴데굴퐁당 |
체질도 체질인데 어릴적의 식습관이 중요함. 몸의 지방 세포의 수가 사춘기 시절에 거의 결정이 되버리도 하고, 아동비만에서 성인비만으로 간 경우 살아온 습관이 그정도 먹는거에 맞춰져서 적게 먹는다는게 생각보다 어마어마한 고통임. 문제는 어릴적 식습관이란게 스스로 결정할 수 있는게 아닌, 부모에게 맞춰진다는거.....
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2019-02-14 |
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다음생을기대 |
3번 지방세포수 분열하는데 난 다 맞았다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2019-02-14 |
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프로레타리아101 |
남이 저체중이건 과체중이건 오지랖들좀 그만했으면.. 표준이라는 애들/ 자기는 노력해서 고쳤다는 애들 우월감 쩔더라. 관심끊던지 예전생각해서 응원을해주던지.. 과체중 저체중도 정도이상 투덜대는건 지양하자고..
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2019-02-14 |
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티모시던컨 |
ㅇㅈ 저사람말이 맞긴맞지 근데 식스팩잇는거 대단하고 몸좋은거 의지력 좋은건 알겠는데 그러지 않은사람들은 그럼 게으르고 한심한거임?ㅋㅋ 살찐사람들은 모두 실패한 인생임? 저사람이 그렇단건 아니지만 주변에 운동꼰대들 보면 살찐사람을 한심하고 게으르게 보는 사람이 많아서 어이가 없을떄가 있음 ㅋㅋ
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2019-02-15 |
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다음생을기대 |
당연히 적게 먹으면 빠져 인정 정도의 차이가 체질. 그게 요지가 아니라 위글의 논점은 음식을 조절하지 않는건 본인의 선택이며 조절하지 못하는건 의지가 없는것이다 이게 쌉소리라는거지 새해 계획대로 영어공부 꾸준히해서 목표에 도달한 사람 담배를 끊기로 결심해서 금연에 성공한 사람 인생에 계획대로 실천하는 사람이 몇이나 될까자신의 게으름과 무기력함을 체질로 핑계되는 사람때문에 그말이 나온건 동의함 노벨상
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2019-02-14 |
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다음생을기대 |
나태함도 봤어 헐 ㅋㅋㅋㅋ 그렇게 말한 사람 진짜 궁금한데 금연에 성공함? 금주에 성공함? 성적은 공부한대로 나오? 공부는 마음먹은대로 꾸준히 되든?
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2019-02-14 |
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바벨문학상 |
내가 존나 말라도 봤고 뚱뚱해도 봤다 손나 말랐을때가 182/55. 손나 뚱뚱했을때가 182/85. 전자의 체중으루 20대 초중반까지 오랜시간 살았고 후자의 체중으로 깔짝 1~2년정도 살았다.. 나도 극멸치 였을때 멀먹어도 안찌고 살이 잘 안찌는 체질이라 믿음... 근데 내가 살이 쪄보니까 아니더라.. 피자 라지를 기준으로 씹멸치 였을땐 라지한판 시키면 많아 봐야 2~3조각 먹으면 더이상 못먹음.. 반대루 돼지 였을땐 라지한판 + 피쳐한병 을 한끼에 다먹음.. 지금은 내가 식습관조절을 잘해서 정확히 70kg전후로 유지하는데 피자도 잘 안먹지만 간혹 시켜먹으면 라지한판에서 3조각정도 남긴다.. 결론은 살이 안찌는 체질 살이 안빠지는 체질 이딴거 없고 100프로 식습관 탓임.. 문제는 이 식습관 이란게 습관이라 본인 스스로는 인지하는게 매우 어려워.. 가족이랑 같이 식습관을 영위해도 알지 못하는 경우가 많음..
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2019-02-14 |
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국민영웅추신수 |
탈코르셋은 현자같은 멋진운동이다. 근데 그걸 강요하는 분들은 뇌가 우동사리이다
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2019-02-14 |
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탱탱볼3 |
상관관계가 있는지는 모르겠지만 마른 사람들을 보면 항상 무언가를 하고 있음 움직이고 생각하고.. 항시 무언가를 함
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2019-02-14 |
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WGreene |
거지같은 소리입니당. 일단 체온이 높은 사람은 체온을 유지하는 데에 많은 열량을 쓰기 때문에 똑같이 먹어도 살이 덜 찝니다. 에너지를 더 많이 소비했기 때문입니다. 마른 사람이 추위를 잘 타는 이유, 뚱뚱한 사람이 더위를 잘 타는 이유예요.
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2019-02-14 |
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WGreene |
체온이 높다 = 섭취한 에너지의 많은 부분을 체온 유지에 쓴다 = 똑같은 기온에도 유독 추워한다 다 같은 본질입니다.
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2019-02-14 |
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WGreene |
살 찌는 사람들이 군것질부터 시작해서 많이 먹기는 하죠. 사실이에요. 뚱뚱한 사람들 감금해 놓고 보통 사람 먹는 양만 주면 살 빠져요. 사실이기는 하지만 마치 그것을 "본인의 의지가 부족해서" -> "니가 의지를 꺾고 먹는 것에 굴복해서" 라고 표현하는 것도 논리가 맞지 않아요.
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2019-02-14 |
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WGreene |
누구나 하루 12시간 공부하면 공무원 시험과 같이 붙기 어려운 시험에 합격할 수 있어요. 그치만 넌 놀기를 선택했기 때문에 니 탓이고 결국 니가 자초한 일이야라고 말하는 게 과연 사리에 맞는 논리일까 생각해봐야해요.
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2019-02-14 |
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야한짓자주하고싶다 |
난 초고도 비만이었다가 살 빼고 정상체중 몇 년간 유지 중임. 태어났을 때부터 초우량아였고 정상 체중이 된 그 최초의 순간까지 단 한번도 비만을 벗어나본 적 없음. 뺀게 너무 오래전이라 그렇게 힘들었는지도 잘 기억 안남... 물론 노력 많이 하긴 했는데 그게 그렇게 죽을 거처럼 힘들었나 하면 그건 절대 아닌거 같음. 유지하는 데에는 생각보다 별 노력 안 들고. 근데 그게 힘든 사람도 있을 거라 생각함. 사람마다 쉬운 게 다르겠지. 난 살은 쉽게 뺐지만 공부는 줜나 못하는걸... 함부로 왈가왈부하기 힘든 영역이 있겠지 뭐
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2019-02-14 |
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신의협동창의 |
형근데 한문장 한문장이 군더더기없구 형 하고싶은말 딱 알겠고 읽는데 부담도없는 양인게 공부할 환경이 안된거지 여건갖춰졌으면 잘하셨을거같음
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2019-02-14 |
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타쿠라마 |
잘찌는 체질 안찌는 체질있는게 아니다. 키 몸무게는 정해진거다. 관련 다큐봣는데 각각 다른곳에 입양된 쌍둥이 몇십년뒤에 만나니 키 몸무게 똑같음.특별히 꾸준히 식이조절 운동하지않으면 그냥 자기 몸인거다. 먹어서 찌는게 아니라 쭉 안 쳐먹지않으니까 자기 몸으로 돌아가는거임. 안먹어서 안찌는게 아니라 과하게 쭉 안먹으니까 안 찌는거임. 이게 맞는게 나도 느낌 55가 내몸인듯 쭉~안쳐먹어야 50언저리다가 걍 평소대로 먹으면 55 며칠 과식하면 57이러길래 별의식없이 포기하고 평소대로 먹으면 어느순간 다시 55됨. 자기 몸무게는 정해진거임.
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2019-02-14 |
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나날살이 |
저는 평생을 운동에 매달려 60키로까지 찍어본 사람입니다 하지만 키는 170.인바디 측정으로 체지방3퍼까지 내렸지만 절대 60밑으로는 안내려갔음.사람의 몸은 다양하기에 절대적인 것 없습니다
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2019-02-15 |
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타쿠라마 |
덧붙이면 자기 몸무게 텀이있음 호르몬 등 영향에 따라 여자 같은 경우 첫생리기, 출산 후, 폐경기 때 자기 몸무게가 변하고 남자는 심리적 신체적 스트레스로 인한 호르몬 변화로 군대, 남성갱년기 등 그 주기로 정해진 몸무게가 있는거다. 준내 몸짱 트레이너 운동 몇년쉬면 전 몸매 체형으로 고대로 돌아온다. 더 먹어서 일까? 그게 자기 몸인데 트레이너라 계속 운동하니까 '만들고 유지'가 된거지. 만약 원래 자기몸이라는게 없다면 한번 몸짱만들면 적당히 먹어도 유지가 되야지 왜 계속 관리를 하나? 일부 연옌들이 비활동기에 너무 쳐먹어서 찌는줄아나? 그게 자기몸인거다. 활동기에 준내 빼서 나오는거지.
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2019-02-15 |
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계란탕면 |
절대불변은 먹은것보단 더찔수 없음.
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2019-02-14 |
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bravestlee
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이거 헬스장 코치가 얘기해주던데 다 유전자 때문이라던데 병원가서 유전자검사하면 자기 체질같은거 다 나온다더라 체질은 모르겠지만 음식섭취했을때 이게 지방으로 축적되는 뭐 그런것도 다 유전자래
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2019-02-14 |
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드록바항문 |
옛날에 어떤애가 자기는 밥도 적게해서 딱한공기 그렇게 딱 두끼나세끼 먹고 간식일체안먹는다고함. 근데걔 키 165에 80키로인가그랬음. 집안자체가 물만먹어도찐다고함. 근데 그게과학적으로가능한겨? 음식물이적게들어가도 덩치가커지는게 가능한건가?
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2019-02-14 |
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금수저 |
밥 두공기 세공기면 평범하게 먹는거같은데 그냥 운동을 따로 안하는게 아닐까요 그러면 몸이 불을거고 기초대사량이 낮을테니 좀만먹어도 살찔듯.
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2019-02-14 |
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글읽는웃대인
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살존나게 찐 돼지나 존나게 마른 멸치나 운동안하고 사는건 마찬가지잖아 둘다 게으른거 맞지
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2019-02-14 |
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금수저 |
나도 내가 말라서 의식해서 많이먹어야 하루 3천칼로리를 먹는데 뚱뚱한사람들은 중간중간 꼭 간식먹고 그래서 계산해보면 3천칼로리는 가볍게 먹더라.. 확실히 습관이 다름.
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2019-02-14 |
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가터벨트장군 |
난 좀 반댈세. 확실히 먹어도 안찌는 체질이 있고 먹으면 찌는 체질이 있음. 안먹는데 찌는건 병이고.. 나도 177에 최대몸무게 128나갔었음. 물론 많이먹기도 했었지만 70~73유지하는 지금도 정신 놓고 먹고싶은거먹으면 80키로까지 일주일이면 자신있음. 반대로 45키로인 내 여친은 하루 5끼먹어도 몸무게 유지 가능 하더라.. 양으로 따져도 먹는게 내 식사량의 두밴데.. ㅅㅂ 이게 말이 됌?
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2019-02-14 |
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극류화 |
체질차이는 분명히 있습니다. 저 같은 경우는 하루에 1끼만 먹고 운동은 일하는거 자체가 육체 노동이라 왠만한 성인남자들보다 신체활동도 많을겁니다. 그런데 172/80에서 안내려가요. 하루 섭취 칼로리는 1300에서 왔다갔다 하겠네요. 술 담배 둘 다 안하고요. 간식 안먹습니다. 운동을 안한다 게으르다 뭐다 하시는 분들 하루에 저보다 많이 움직이시나요? 대부분의 사람들은 운동이라고 해봐야 하루에 1시간 운동 할까 말까 할텐데... 함부로 게으르나 뭐다 말하지 마세요.
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2019-02-14 |
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양념치킨사줘 |
1300으로는 안내려갈수있어요 대사량차이임 운동으로 칼로리 빠지는것도 한계가 있고요
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2019-02-15 |
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체인스모커스 |
뼈랑 근육무게가 나가는게아닐까요 인바디로 체지방 검사해 보세요
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2019-02-15 |
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세상에서제일가는 |
이거 좀 공부 못하는건 선택임. 등수는 몰라도 점수는 자기가 공부 안해서 틀리는거지. 하는거랑 비슷함.. 내가 살은 잘 못빼고 공부는 잘해서 아는데 ㅋㅋ 공부도 머리좋으면 보통보다 쉬움. 다 타고난 영향이랑 환경 노오력이 다 섞인거임. 누군가는 노력 10만해도 일반적인 사람들 노력 100한거보다 더 효율 좋은 경우도 있고 1000해야 겨우 보통 100한 결과 나오는 경우도 있는데 등수매겨지는 분야 아니라고 살찐건 노오력이 부족해서다 하는건 웃기징
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2019-02-14 |
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나날살이 |
공감.사람마다 다른건데 진짜 짤 헬스트레이너같은 사람 생각가진 사람 많네.나는 할 수 있는데 너는 왜 못해?라는 생각이 꼰대 마인드인걸 왜 모름?
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2019-02-15 |
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눈팅만십팔년 |
살찌는데에는 다 이유가 있음.
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2019-02-15 |
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레토나 |
체질 관련해서 실험한게 이미 있음... 살 안찌는 체질이라고 생각하는 사람들 모아다가 많이 먹는 실험을 하는데 아무리 먹어도 살이 안찜.... 그래서 결국 하루에 5000칼로리를 섭취하니까 그제야 평균 1kg 쪘음. 실험 종료 한달 후 실험 참가자들은 모두 원래 몸무게 회복. 이렇게 살이 상대적으로 안찌는 체질이 있는가 하면, 상대적으로 살이 잘 찌는 체질이 분명 있음. 참고로 우리민족은 추운 북방에서 내려와 정착했는데, 이 때 가지고 있던 탄수화물을 있는대로 쥐어짜지방으로 바꾸는 유전자가 지금까지 내려오고 있다고 함. 없는 사람도 분명 있지만, 있는 사람 또한 분명히 있음.
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2019-02-15 |
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도피중 |
맞지 먹는 행복을 버리질 못하는거지. 스트레스 해소의 일환이 되어버렸고, 이걸 포기하고 운동해서 살뺄 자신이 없다. 그전에 뭔일날듯ㅋㅋ
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2019-02-15 |
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크부랄 |
174에 59키로 남잔데 하루에 2500칼로리 이상 섭취하는데 59키로에서 부동임;; 똥도 잘나오고 운동도 열심히 하는데 무게가 나가지않으니 남자로썬 스트레스림
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2019-02-15 |
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고양이주전자 |
평생 140kg가 되 본적 없는사람이 살찌는 영상 캡쳐본에 달기엔 너무 기만글아닌감? 2500 맨날쓰고 살면서 2600 맨날 먹어바야 끽해야 10g단위 이상 찔 수가 읎어요
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2019-02-15 |
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크부랄 |
아진짜요??
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2019-02-15 |
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고양이주전자 |
의식적으로 더먹고 더 운동하고 사는게 아니면 어떻게 원래 몸에서 달라짐;;;
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2019-02-15 |
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크부랄 |
원래 먹던양에서 많이 늘린게 이정도여가지구여..
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2019-02-15 |
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고양이주전자 |
운동하는게 있으면 걍 닭이든 프로틴이든 맨날 식후 한번씩만 먹어바 그러고 몸이 안달라지면 그건 병원가서 소화계통 건강진단을 받아야하는거지
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2019-02-15 |
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크부랄 |
넵! 노력해보겠습니당
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2019-02-15 |
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고양이주전자 |
많이 먹는다라는건 추석날 할머니가 손자먹이는 수준은 되야 하는말이지
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2019-02-15 |
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고양이주전자 |
뭐 이러니저러니해도, 지방은 잘늘어도 근육은... 암만봐도 년단위로 보는거 아니고선 약없이는 택도없는거같어
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2019-02-15 |
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크부랄 |
그 수준까지는 못되도 한끼에 밥 두공기 이상 꾸준히 먹게되드라구여
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2019-02-15 |
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고양이주전자 |
그래도 뭐... 지방덩이 없어서 손해볼것도 없는데 뭐어떰
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2019-02-15 |
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고양이주전자 |
그 키에 그 체중이면 뼈다구긴 한데, 비계보단 멸치가 나음 ㅇㅇ
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2019-02-15 |
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섹시한징징이 |
아뭘라! 시붤 그냥뭐 뚱땡이 되다 죽지 팍씨 이 뱃살이 얼마짜린줄 알어?! 어! 넌 마! 그거다 핸드메이드지? 난 이게 몇억짜리여! 이거 하루 유지비만 해도 아놔 채팅쓰다 힘드네
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2019-02-15 |
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양념치킨사줘 |
체질이란건 쉽진 않지만 개선이 가능한 부분임 왜 5년전만해도 성행하던 1일1식 다이어트보다 지금 16/8단식이유행이 된건지 조금만 알아보면 단순한 원리임 한번 비만이 되어버리면 벤쯔라 하더라도 노력없이 자연히 정상체중이 되는게 힘듦.
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2019-02-15 |
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dfsgd |
난 반대로 운동 좀만 쉬면 체중 금방 날아거서 개 스트레스 항상 프로틴 챙기고 운동 꾸준히 식사도 귀찮아도 의식적으로 꾸준히 먹으려고 신경써야 체중 유지되지 좀만 신경 안쓰는 순간 다 빠짐 가성비 ㅈㄴ 안좋음
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2019-02-15 |
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나날살이 |
선택이 아니다 체질 분명 존재한다 저렇게 말하는 사람은 자신이 살찌는 체질이 아니기 때문이다. 노력으로 바꿀 순 있지만 타고남은 어쩔 수 없는거다. 공부도 같은 것 아닌가?
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2019-02-15 |
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지나가던선비님 |
(팩트) 100을 먹으면 50찌는 사람이 있어도 120찌는 사람은 없다. 고로 100에서 120찐다는 '물만먹어도살쪄요인간'은 남몰래 쳐묵하면서 자기합리화를 잘하는인간.
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2019-02-15 |
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참깨라면고추기름 |
내가 진짜 말랐다가 살 찐 경운데 체질 차이 무시 못함. 난 탄산중독 오고나서 살 쪘는데, 탄산 끊어도 살 안 빠짐. 먹는 양은 오히려 말랐을 때가 지금의 두배는 먹었음. 야식으로 짜장면에 주먹밥 두개 먹고, 급식실 아주머니들 사이에서 잘 먹는 애로 통했을 정도였음. 두시간에 한번은 김밥 핫도그 빵 이런거 사먹었음. 점심시간에 밥 두공기씩 먹어도 배가 고파서 ㅋㅋㅋ 요새는 진짜 보통 양만큼 먹는데도 살 찌더라.
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2019-02-15 |
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참깨라면고추기름 |
아 확실한 건, 물만 먹어도 찌는 건 개소리같음. 많이 먹어도 안 찔 순 있는데, 안 먹고 찌진 않음.
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2019-02-15 |
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씨벌상유 |
아주 특이한 케이스가 어떤 미국 여대생이 원래 몸매 좋았고 대학 와서도 샐러드 위주로 먹었는데 비만이 된 게 있긴 함. 하지만 보통 식이조절하면 됨. 나도 고기 끊고 요즘 참치회에 야채만 먹으면서 지내는데 확실히 살이 빠지고 몸이 가벼워짐.
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2019-02-15 |
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씨벌상유 |
하지만 본문같은 경우 갑상선기능저하증이나 장내세균총이상, 폭식장애 등 의학적 질병에 의한 것은 완전히 무시한 거야. 먼저 이런 것들을 감별하고 할 소리지.
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2019-02-15 |
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존프로드맨 |
애초에 50쯤 되서 죽을 생각이라 그냥 먹고싶은거 먹으며 살래
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2019-02-15 |
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존프로드맨 |
되(X) -> 돼
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2019-02-15 |
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티모시던컨 |
아주 독특한 경우에는 레알 아주 조금먹어도 살이 찌는(살이 찐다기보단 붓는거겠지만) 사람이 분명히 있고, 살이 안찌는 사람이 분명히 있음. 그리고 몸이나 관절이 약해서 운동하는데 제약이 있어서 살이 찌는 사람도 분명히 있음. 근데 그건 극단적인 경우고 일반적인 경우라면 저사람 말이 맞다고 생각.
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2019-02-15 |
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티모시던컨 |
근데!! 중요한건 살찐사람이 돈을 내거나 살을 빼려는 의지를 가지고 공개한 게 아니면 함부로 저런 말 하면 싸대기 맞을만하다고 생각, 추가로 일반적인 경우라도 살찐사람이 게으르다라는 일반화는 정말 개 말도안되는 소리이므로 자제하길..
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2019-02-15 |
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티모시던컨 |
대체적으로 게으른건 맞을수도 있겠지만, 이건 마치 경상도 남자들이 거칠고 허세를 부린다 같은 선입견과 같은것임. 내 주변만봐도 부지런하고 능력도 뛰어나고 돈도 잘버는데 살찐 사람 갱장히 많음.
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2019-02-15 |
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모텔르완다 |
나는 살이 쪘다 안쪗다는 외모의 기준이라고 생각함. 외모가 건강의 기준이 될 수 없음. 물론 살이 찌면 각종 성인병과 만성질환이 올 가능성이 많음. 그렇다고 살이 없으면 반드시 건강하다고 말하기는 어려움. 결국 살을 빼는 것의 본질은 건강임. 건강한 삶을 위해서는 살과 더불어 삶의 여러부분을 같이 신경써야함.
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2019-02-15 |
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모텔르완다 |
“나는 술, 담배 안하니까 살 쪘어도 건강해.” “나는 항상 운동하고 식단관리하니까 담배정도는 거뜬해” -> 둘다 어불성설임.
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2019-02-15 |
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산토끼아저씨 |
외과 전문의입니다. 같은 체중에 같은 근육량 등 같은 조건이라도 사람에 따라 어느 정도 기초 대사량에 차이는 있느나 거의 90퍼센트 이상이 먹는양에 따라 차이가 납니다. 나는 안 찌는 체질이다, 나는 찌는 체질이다 하는건 같은 조건에 다른 사람과 비교하면 사실 본인이 체감하기 어려울 정도로 영향력이 미미합니다.
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2019-02-15 |
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산토끼아저씨 |
만일 같은 조건 같은 생활패턴이라도 사람에 따라 상당량 체중 증감에 차이가 있다면 저희가 배우고 연구하는 영양 대사 분야의 학문이 크게 뒤집어져야 할 텐데 아직 제가 경험하는 환자들과 제가 읽는 논문, 교과서와 학회에서 보는 연구 성과로는 그런 일이 없네요.
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2019-02-15 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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