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* 출처 : 이슈인
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| ▲ 다음글 | 싸이코패스 원장(명품성형외과) | 허락맡고딸침 |
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2019-02-14 [10:40] |
| ▼ 이전글 | 해피투게더 잘린 이유 | 엄마다어디냐 |
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2019-02-14 [10:05] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 롬 |
운동 실컷하고있으면 어차피 옆에서 식단조절이 더 중요하다고 훈수둠. 그래서 난 둘다하는중. 훈수충 극혐 [11]
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2019-02-13 17:51 |
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답글 베스트2 |
 나를사랑해 |
이게 한번 파오후 되고 다이어트 존나 해보니까 저 맘 절실히 이해되더라... 뭐 짠거 좀만 먹으면 바로 살로 올라올거 같고 그래서 죽기 직전까지 참다가 결국 배달시키고....ㅠㅠㅠ [2]
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2019-02-14 10:15 |
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답글마당 (94)
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둠칫탓치 |
뭐지 입에넣고 씹고 삼키는건 좋은데 배가 부른게 싫은건가?
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2019-02-13 |
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coreanboy |
이제 저러다 위액으로 인해 식도가 헐면서 식도염도 걸리고 영양섭취도 제대로 안되니 점차 몸이 엉망이 되는거...
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2019-02-14 |
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북부의왕 |
거식증이지
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2019-02-14 |
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coreanboy |
거식이??
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2019-02-14 |
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탈모놀리지말자 |
그냥 운동을...
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2019-02-13 |
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유기농포도 |
여자들아 제발 다이어트는 먹는걸로 해결하지마라 굶어도 안빠지고 다이어트약 먹어도 안빠져 방법은 운동하고 규칙적인 식생활 이것뿐이야
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2019-02-13 |
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롬 |
운동 실컷하고있으면 어차피 옆에서 식단조절이 더 중요하다고 훈수둠. 그래서 난 둘다하는중. 훈수충 극혐
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2019-02-13 |
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 그렇지뭐 |
그래서 제가 매일 술먹으면서 살빼는 방법을 연구중이죠
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2019-02-14 |
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부동이 |
맞아 나도 나름대로의 방법으로 다이어트 해서 성공해봤는데 다이어트 다시 시작했는데 그렇게 하면 안빠진다 훈수 두는데 ㅋㅋㅋ 아니 이렇게 해서 뺐다니깐 얘기해도 그러면 안된데 ㅋㅋㅋ
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2019-02-14 |
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 대뜸화내는놈 |
이건 식단 조절하라한사람 말도 들어봐야한다ㅋㅋ 댓작성자가 운동하면서 살안빠진다고 투정부리거나 훈수둔사람앞에서 먹는거 조절못하는 모습 보여줬다면 충고 그냥 가만히있는데 와서 저런거면 훈수 ㅇㅈ이다
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2019-02-14 |
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뭐든지빠는애 |
근데 팩트임. 소모칼로리보다 섭취 칼로리가 높으면 살은 절대 안빠짐 ㅋㅋㅋㅋ. 섭취칼로리는 여전한디 소모칼로리가 높아지면 건강한 돼지가됨
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2019-02-14 |
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 중복하지마 |
그래서 요요오지않았음?
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2019-02-14 |
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롬 |
ㄴ난 징징댄적없음 징징 안대도 훈수두는놈 꼭 있음. 요요가 오지않았냐고? 지금 한창 다이어트진행중임. 식단조절이 더 중요한게 사실이다고? 그러면 이 글에 운동이 더 중요하다고 훈수두는 댓글은 뭔데?
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2019-02-14 |
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진안남자 |
운동어지간이하면 입맛이 더좋아짐 진짜 개구리처럼 뻣을정도로 일해보면 입맛도없음 어중간하게 운동하니 저런거아님?
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2019-02-14 |
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삼사오육 |
운동이랑 훈수랑 두가지 다하신다고요????
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2019-02-14 |
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미레제레 |
난 정확히 반대로 훈수들음. 난 운동 거의 안 하고 식단으로만 하고 있는데 운동이 더 중요하다고 훈수 둠....도대체 왜 그러는거야
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2019-02-14 |
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 학교수 |
헐
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2019-02-14 |
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김진돌이 |
조언 : 내가 도움을 요청할 때 해주는 말, 훈수(잔소리) : 물어보지도 않았는데 지가 해주고 싶어서 하는 것
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2019-02-14 |
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혼코노 |
와 난 토하는걸 진짜 극혐해서 절대 저렇겐 못할듯
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2019-02-14 |
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똥이좋아 |
근데 토하고 먹고 토하고 먹고 반복하면 뭐가 안좋은거임??
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2019-02-14 |
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노잼을보면뛰는심장 |
식도는 위산을 견딜수가 없어서 음식이 넘어올때 위산때문에 식도가 상해
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2019-02-14 |
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everyone |
저렇게 해서 뺀살은 이쁘지도 않음 얼굴쪽 턱쪽 부워서 사각턱 되버림
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2019-02-14 |
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 화풀린뱁새 |
토하면 위산이 같이 올라오는데 위산에 치아가 부식된다던데염
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2019-02-14 |
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TimXiansol |
위에 말한거보다 거식증으로 발전하면 진짜 개노답임.
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2019-02-14 |
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강아지보면짖는사람 |
이빨 다 깨져요 내가 깨짐 ㅅㅂ...
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2019-02-14 |
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던파하는공익 |
저건 운동문제가 아니라 그냥 병같은데 토하는걸 알면서도 토할때까지 먹는거보면
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2019-02-14 |
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모바일러 |
움직이기는 ㅈ도 싫은데 살은 빼고 싶고 쳐먹고싶은건 다 주둥이에 쑤셔넣고 잘도..
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2019-02-14 |
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끔찍한혼종 |
궁금한게 거식증은 조금만먹어도 토함?
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2019-02-14 |
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싸가지없는녀석 |
술먹고 토해도 다음날 입술 헐어있는데.. 저걸 반복한다라.. 으..
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2019-02-14 |
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마술고양이 
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원래 폭식증이랑 거식증이 같이온다고 하는 말도 있던데... 난체력이 안좋아서 그러면 죽을듯..ㅇㅅㅇ
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2019-02-14 |
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편강탕 |
나도 식욕 미친듯이 올라올때가 있는데 그럴때 버피 50연속 땡기고나면 식욕 다없어짐 뭔가 뇌에서 한가하게 밥달라그러다가 갑자기 정신 바짝차리고 살아남아야겠다고 생각하는 느낌이야
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2019-02-14 |
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열정신분증 |
현대인들은 길게유지할라면 간헐적단식밖에 답이없더라 아침만 안먹고 간식 야식만없애도 쭉쭉빠짐 자기전에 고통스럽겠지만 현대인들은 먹는양보단 먹는시간을 줄여야댐
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2019-02-14 |
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꼬츄바사삭 |
간혈적 단식이 오히려 독이 되는 경우가 더욱 많다 추천하지마라 내가 개인적으로 제일 싫어하는게 일반인에게 그 간혈적 단식을 추천해주는거임 뚱뚱한 사람들에겐 체중이 빠지는 효과를 줄수있어도 결국 근손실과 요요가 올거임
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2019-02-14 |
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꼬츄바사삭 |
현대인은 먹는 밥을 흰밥에서 현미로만 바꿔도 효과를 보는데 혹시 너 유투브 x네틱 운동 사이비 보는거 아니지
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2019-02-14 |
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열정신분증 |
티비프로에서도 하던데뭘 공복유지는 의사들도 추천함 지방이 탈수있는 상태를 만드는거임 너가모든걸다아는것처럼 생각 ㄴ
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2019-02-14 |
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꼬츄바사삭 |
내가 모든걸 다 안다고 말한척? 난 분명 간혈적 단식이 나쁘단 말은 안했는데 오히려 일반인에게 독이 되는 방식이라고 말한거다 간혈적단식이 어떤 원리로 어떤 효능을 가져다주는지 나도 알어 ^ ^ 운동하며 다이어트 기간마다 여러가지 방법의 다이어트 방식을 사용해봤어 간혈적 단식은 단순한 방법이지만
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2019-02-14 |
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꼬츄바사삭 |
단식이라는거 자체가 정말 힘든 방법이다 다이어트에 번번히 실패하는 사람들은 과연 그 단식을 언제동안 견디고 그 이후에 어떤식으로 식사를할까? 여기서 그냥 일반적으로 식사를 하는 사람들이 몇명일까? 하루 이틀 견디고 참아도 결국 폭식으로 이어지는 경우가 많다
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2019-02-14 |
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꼬츄바사삭 |
아무리 인슐린 분비를 저하시키고 지방을 에너지로 사용하게되는 상태가되도 결국 공복은 공복 지방의 소모가 많아질뿐 결국 근육도 같이 에너지원으로 사용하게되는데ㅋ 이렇게되면 오히려 더욱 심하요요가 오겠지?
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2019-02-14 |
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꼬츄바사삭 |
확실히 간혈적단식은 정말 현대인에게 좋을거야 하지만 한번 실패하는 순간 엄청난 독이 되는 다이어트 이게 쉬웠음 요요는 없고 뚱뚱한 사람도 없을거임
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2019-02-14 |
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열정신분증 |
주절주절말은많지만 결국너가말하는것도 현대인들이 하기 정말힘든방법일뿐 ^ ^
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2019-02-14 |
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열정신분증 |
게다가 밥을현미로바꿔..? ㅋㅋㅋㅋㅋ 직장없는백수나 운동전문으로 따로식단챙길여력이 되는사람한테만 해당되는 얼토당토않는말 사회인입장에서 고려안하고 생각한 근손실 요요 주절주절 단식으로 살을빼고 어차피일반인은 상승다이어트도가능할 뿐더러 사람은 최소근육은 유지하며 살이빠지기때문에 극복가능 의사들도하는말 ㅇㅇ
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2019-02-14 |
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꼬츄바사삭 |
?? 밥을 현미로 바꾸는게 그리 어려운지 모르겠네 ㅎㅎ 고작 먹는 밥을 바꾼다는건데 어려워? 그럼 다이어트를 왜 함? 이것도 못하는데 간혈적 단식에 성공을 생각하는거냐? 다이어트는 단순하지만 반대로 정말 힘든게 다이어트라 대부분 사람들이 실패로 끝나는데 과연 너가 주장하는 간혈적 단식이 좋을까?
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2019-02-15 |
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꼬츄바사삭 |
밥 하나 못바꾸는 수준인데 운동?????? 상승 다이어트라는건 운동이 있어야 가능한건데 너가 말하는 그 바쁜 사회인이 식단 하나 못바꾸는데 운동 할 시간은 어디서 나오는거냐 말 하나 하나 모순이니 답이 없네 그냥 밥해서 그릇에 담아놓고 냉동고에 넣어놓고 몇일을 먹는데 그리고 내가 말하는 극복은 멘탈적 극복인데 쉬우면 요요는 왜오며 다이어트는 왜 실패하는거야?
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2019-02-15 |
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꼬츄바사삭 |
너 간혈적 단식은 해보고 말하는거냐 아니면 단지 유툽이나 tv에서 나온거 보고 말하는거냐 ?? 그냥 밑에 해당사항 없으면 추천하지말고 입 닫자 1.간혈적 단식의 원리,효능을 알고있다 또한 이 방식을 2달 이상 시행했으며 확실한 효과를 봄 2.기본적인 영양학 지식과 기본적인 운동생리학 운동역학 지식을 알고있다 3.유투브를보며 운동에 대한 지식을 얻음
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2019-02-15 |
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열정신분증 |
운동은 1시간 30분만있으면되고 모든밥을현미로 바꿀라면 그이상의시간이걸릴뿐더러 삶의질이 낮아짐 같은선에비교하는거부터 다알못인증임 ㅇ ㅇ 글고 일단 다이어트자체가 어려운거임 뭐 뭘알고서 불가능하다 비효율이다 라고 근거없이 말하는지 모르겠는데 내가아는한 간헐적단식으로 빼는게 현대인들한텐 최적의방법임 요요가 오던말던 항상성은 이미살찌고 몇년이 지난후부터 계속되기때문 어차피 요요는 몇년간관리해야됨 건강하게빼던말던 아는척좀그만
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2019-02-15 |
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꼬츄바사삭 |
모든 밥을 현미로 바꾸면 시간이 걸린다니 그냥 수준 낮은 어이없는 소리만 짖거리고있고 그냥 무조건 내 말을 이기고싶다는 내용으로 안보임 ^ ^ 너 처럼 지식 겉핥기 수준들 특징이지 도데체 자꾸 현대인 현대인 바뻐 바뻐 ㅇㅈㄹ만하는데 난 단지 간혈적 단식은 오히려 독이 되는 경우가 많다는 말을 하는거다 이에 대한 근거있게 설명 안할거면 그냥 입 닫어 제발
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2019-02-15 |
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꼬츄바사삭 |
딱봐도 키네x이라는 유툽보고 이러는게 보이는구만 그 사람에 그 구독자......ㅋ
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2019-02-15 |
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열정신분증 |
키네틱인가뭔가 보지도않고 난 티비로봄 ㅇㅇ 의사들이 나와서 그러던데? 공복시간이 길어지면 몸은 지방을태우려한다 왜냐면 지방은 긴공복을대비해서 축적해둔거기때문 이라고하며 공복유산소도 현대인들은 오히려좋다고 니가 운동하나모르겠는데 순전히 니관점에서 모든걸다맞춰놓고 상대까내리지마 오히려독은뭔데 ㅋㅋ ㅋ 논리개역겹네 그럼 현미로바뀌서 오히려 독되는 사람들도있지 그런 ㅈ같은논리면
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2019-02-15 |
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열정신분증 |
말했지 직장없는 백수나 운동을업으로 삼는사람만 가능하다고 니가 이둘중 뭐에해당하는진 모르겠는데 일반인들은 모든밥현미로 바꾸는것보다 간헐적단식으로 빼는게 더쉽다니까? ㅋㅋㅋ 지도 그걸알면서 논리로 발리기 싫으니 오히려독 이러고있어 오히려현미로 바꿔서 맛없어서 야식먹으면 그것도 오히려독이냐? ㅋㅋ 이인간아 살빼는건 원래어렵다 다 그렇게한다고 빠지면 왜 고생하겠냐 시원히 인정하고 갈길가라
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2019-02-15 |
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꼬츄바사삭 |
내 관점은 간혈적 단식은 독이 된다로 말하고있고 분명 위에 간혈적 단식은 인술린 저항성이 낮아지며 우리 몸은 에너지원으로 지방을 태운다고 말했다 제발 tv프로그램에서 한번 한걸로 정확하다 이게 확실하다 짖거리지마 우리 몸은 공복기간에 에너지로써 지방을 많이 태우지만 근육 또한 지방만큼 엄청난 비율로 쭉쭉 빠진다는거야 만약 여기서 일반인은 웨이트를 시작해주면 근육량이 빠지는걸 어느정도 막는다고해도 너가 말하는 그 현대인 그 현대인이 밥 하나 못바꾸는데 운동은 뭘로하냐고 ㅋ
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2019-02-15 |
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꼬츄바사삭 |
대갈빡 빠가라 앞뒤 안맞는 개소리만 짖거리지말고 존1나 답답하네 흰밥을 현미로 바꾼다는데 개소리만 짖거리고 니 이겨라 그냥 즂빠가새끼가 어디가서 지식 겉핥기로 존1나 아는척 하는 척하네 진짜 ㅋㅋㅋ 와 운동 좀해서 티좀 나고 그러니 거울 앞이서 사진찍고 ㅇㅈㄹ하겠지 와 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그켬이네
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2019-02-15 |
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꼬츄바사삭 |
그냥 내가 입 닫을게 빡대갈아 열심히 똑같은 개소리랑 앞뒤 안맞는 개소리만 짖거리고 살어
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2019-02-15 |
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열정신분증 |
근육은 지방의 반대다 근육은 비축되지않고 필요시 가장 빨리없어지는 것이기도하다 이논리는 근육은 생존의 필요최소한은 남겨놓는다 몸의 항상성은 비만일때도 적용되지만 살을뺴는대도 적용된다 운동선수도 아니고 근육빠질걱정 빌빌거리면서 살안뺼거면 현대인들은 살을 뺴지말란 논리 ?? 분명말했지 직장없는 백수거나 운동을 업으로 삼는거 아니면 모든밥을 현미로 바꾸는건 진짜 어처구니없는 개소리이란걸 해보면 안다 해보면알아 차라리 아침 야식 끊고 천천히 뺴는게 낫지 그리고 간헐적 단식에 약간 편견이있는데 공복유지만 살짝시켜주고 먹을건 먹는거야 니가 생각한 그런게 아님
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2019-02-15 |
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열정신분증 |
욕하는건 좀 아니라고 보는데 고소가 무섭지않음 ?
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2019-02-15 |
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열정신분증 |
일단 욕한건 캡쳐해놓을게 기분이 좀 나쁘네 후회안하지 ? ㅇㅇ
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2019-02-15 |
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열정신분증 |
걍 대충생각하고 말했는데 선을넘네 오늘 방문해서 접수하고온다 ㅅㄱ
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2019-02-15 |
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크앙우어엉나는호랑이 |
저러면 치아 전부 썩고 위장이랑 식도 완전히 헐어버려서 일상생활도 못할정도로 24시간 목이 따가울텐데 내가 역류성 식도염이라 겪어봤는데 수업도 못듣고 개같음
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2019-02-14 |
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쟁짜반장 |
Bulimia nervosa라는 정신병임... 의사한게 가야함
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2019-02-14 |
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쟁짜반장 |
저거 다이어트 아니다 얘들아. 다이어트는 몸에 도움되는 범위안에서 문제안되는 범위로 식단조절하는거지 저건 정신병이야. 저런거에 다이어트란 말 붙여주지 말자.
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2019-02-14 |
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나를사랑해 |
이게 한번 파오후 되고 다이어트 존나 해보니까 저 맘 절실히 이해되더라... 뭐 짠거 좀만 먹으면 바로 살로 올라올거 같고 그래서 죽기 직전까지 참다가 결국 배달시키고....ㅠㅠㅠ
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2019-02-14 |
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허락맡고딸침 |
하루 12시간 한달에 두번 쉬고 일주일에 며칠을 집에 안가고 회사에서 일하니까 맨날 야식처먹고 바로자도 살 빠지더라
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2019-02-14 |
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허락맡고딸침 |
그냥 밥먹을시간없으면 빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ나도 살20킬로쪄서 파오후 되본적있는데 ㅋㅋ현대판노예가 쵝오다
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2019-02-14 |
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재미있는삶 |
군대에서 하루최소 9키로 뛰고 웨이트하고 하는데 안 빠지다가 저녁 안먹고 똑같이하는데 엄청 잘 빠지더라 그이후로 운동보다 식이가 중요한걸 알았음
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2019-02-14 |
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드립은봐가면서쳐라 |
다이어트면 식단이 80퍼는 차지한다고생각함 20퍼는 웨이트하면서 근육손실막아서 살쳐짐을 어느정도 방지하는거고
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2019-02-14 |
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우유속에너 |
ㄷㄷ저녁 안먹으면 배고플텐데 식욕 어캐 참으심ㄷㄷㄷ
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2019-02-14 |
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꼬츄바사삭 |
그건 님 살이 빠지는게 아니라 근육도 같이 빠지는거에요 식단이 다이어트에 있어서 정말 중요하지만 이 문제는 체지방 8~12이하를 만들때 말하는거에요 체지방이 12 이상일때 식단보단 운동이 더더욱 중요함
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2019-02-14 |
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판다렌x |
보통은 저정도까지 안가니까 일반적인 방법으로 다이어트하면 전혀 문제없고. 저 정도는 확실히 정신적으로 의사의 상담과 처방이 필요하지. 혼자서는 쉽지않다 저렇게되면
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2019-02-14 |
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말빨딸리는놈 |
저거는 다이어트 부작용아닌가? 살찌면안된다는 강박관념에 소화를 못시키는
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2019-02-14 |
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HALFLIFE3 |
식도랑 이빨 씹창날텐데
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2019-02-14 |
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심각한인생 |
난 운동이 7이고식단이 3이었는데;;;
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2019-02-14 |
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공팅이 |
뭐가 되었든 일단 운동을 하면 건강해지는거라 생각해요
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2019-02-14 |
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심각한인생 |
ㅇㅇ 살아있으면 움직여야지
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2019-02-14 |
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상아의윤리탑 |
저런 사람들 보면 좀 안쓰럽다. 심리적 문제가 큰 거 같은데 고쳐줄 수 있으면 고쳐주고싶다
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2019-02-14 |
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삼모작 |
39세 무직인데 저렇게 먹을수 있는 돈이있다는게 부럽다.. 먹고살돈 없어서 돈버는데..
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2019-02-14 |
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환타쨔응 |
엄마가 먹여살리는거지..
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2019-02-14 |
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꼽사리곰탕 |
저도 저정돈 아닌데, 마음이 비슷하게 아파요. 충고좀 해주시거나 도와주세요ㅠ
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2019-02-14 |
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Demanon |
폭식증과 거식증은 사망률이 가장 높은 궁극의 전신질환임. 둘다 정신의학 분류상 명백한 정신병이고 바로 정신과 가서 치료받아야됨.
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2019-02-14 |
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낄낄왕 |
예전 네로황제는 먹는즐거움만 느낄려고 저짓을 했는대...
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2019-02-14 |
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뿡빠이 |
나 정말 굶으면서 뺄려고했는데 도저히 안되더라 매일 35분유산소하고 굶으려고했지만 안먹을수없더라고 매일 잘먹고 땀흘림 1년하니까 7키로는 빠지든데 슈박.............................................식단 조절하면 2달만이면 될것을...
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2019-02-14 |
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웃대우도미 |
나도 저거 초기정도 되는데... 치료라도 받아야하나...치킨같은 고칼로리,기름진 음식 먹으면 살찐다는 생각에 배부른 느낌을 참을수가 없음. 실컷먹고 토함..
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2019-02-14 |
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B급스파이 |
나도 중학교때 운동하다가 그만뒀는데, 해놓은게 있어서 그런지 고등학교 대학교때도 운동안하면서도 폭식 엄청해도 살이 안쪘는데, 군대가니까 마법같이 30kg찜, 그래서 전역하고 다이어트했는데, 문제는 그거였음, 사실 살이 5kg만 빠져도 눈에 확티나가니까, 주변사람들이 살빠졌다 해주면 거기서 보통 무너지게 되더라, 그럼 한번쯤은 괜찮곘지가 시작되서, 안먹던것도 먹게되고, 운동도 하루 이틀씩 빠지게 되고, 그러다가, 다이어트기간이 길어지니까, 너무 스트레스 심하더라 그래서, 쿠팡에서 해외직구로 다이어트약이랑 정제된 카페인사서 딱 3개월만에 24KG 빼고 그다음부턴 다이어트 안함, 그렇게 확빼면 몸에 안좋을것같다고, 하고 약부작용있다고 하는데, 오래걸려서 스트레스 받는게 훨씬 몸에 안좋을것같더라, 그러고 나니까 느낀게 뚱뚱한 사람봐도 이제 그냥 저사람은 정보가 부족하구나 정도로 밖에 생각안들더라, 게으르다거나 그렇게 생각드는게 아니라
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2019-02-14 |
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앱솔루트골드 |
다이어트약 뭐먹음?
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2019-02-14 |
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B급스파이 |
하이드록시 컷 근데 그때 버전 안나오던데, 그때 버전이 효과 워낙좋고, 가격싸서 주변에도 생일선물로 다이어트 고민하는여자애들 몇명 사서줬었는데, 운동안하고 2달에 10KG씩은 뺏다고 하더라, 근데 그때버전에 들어갔던게, 나중에 마약으로 분류되면서 그거 빼더니 효과과 예전만 못하다고 하던데 그냥 검색해서 요즘가장잘나가는거 찾아봐 다이어트 고민이면 검색하면 다나와
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2019-02-14 |
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꼬츄바사삭 |
야이 ㅋㅋㅋㅋ 하이드록시컷 하드코어 이전 버전 요힘빈 성분 있어서 한국에 통관 금지야 ㅠㅠ 요힘빈은 좀 위험한 성분인데 그걸 왜 선물로줘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 구하고싶음 365머슬에서 이전 버전 팔더라
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2019-02-14 |
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나자신있다구 |
딱하네요... 샤워할 때 물이 차가우면 물온도를 살짝 높히면 되는데, 물을 엄청 뜨겁게 만들어놓고 "뜨거워 나 샤워 안해"이런 식이에요. 식사량을 살이 빠질 정도로만 살짝 줄여야지 굶으면 안돼요.
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2019-02-14 |
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감사인 |
키 156cm에 체중 60kg이었던 그녀는 결혼을 앞두고 다이어트를 위해 부산의 한 내과에서 식욕억제제를 처방 받았고 복용 후 체중을 36kg까지 줄였습니다. 하지만 심각한 감정 기복과 환각 증세에 시달리다 자해까지 저지르는 등 정신 이상 증세를 보였습니다. 이후 결혼을 앞둔 행복한 예비신부는 IQ가 61까지 떨어졌고 지적장애 3급 판정을 받게 돼 충격을 줬습니다.....
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2019-02-14 |
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드록바항문 |
그냥.애초에 정신적으로문제있는거지
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2019-02-14 |
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KillMB |
평생 살 안찌고 살려면 간식이나 야식 최소화하고 하루 세끼 꼬박꼬박 챙겨먹어라. 그러면 된다.
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2019-02-14 |
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정둘리 |
거식증 폭식증, 먹고토하는거 아무나 오는게 아니래... 정신적으로 우울감 무기력감 심하고 가정사가 있다거나 인정받지 못한 사람이 말도안되는 마른몸을 가짐으로써 사랑받고자하는 욕구가 커지고 그러면서 먹고토하는거 시작하게 된다더라.... 무엇보다 저거 반복하면 진짜 몸 망가지고 치아 녹고, 구취에....
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2019-02-14 |
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지나가는갓수 |
정말 혼자서 힘들면 병원을 가요ㅠㅠ비만클리닉 같은데 가서 약도 처방받고 심리상담도 받고
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2019-02-14 |
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꼬츄바사삭 |
비만클리닉 ?? ㅋㅋㅋㅋ거기도 듣기로는 에페드린 처방해준다던데 어떤 약물인지 찾아보셈 ㅋㅋㅋ
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2019-02-14 |
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코코아닙스 |
운동좀하자우리
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2019-02-14 |
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꼬츄바사삭 |
간혈적 단식이고 뭐고 인터넷에 나오는 방법은 따라하지말자 다이어트는 정말 쉽지만 반대로 정말 어렵고 먹어서 빠지는 약은 세상에 존재하지않으며 가르시니아,l 카르니틴 같은 다이어트 성분? 먹어본 결과 아무 효능 못느낄 수준 다이어트는 운동 식단? 아니 근성임 자신이 운동을 꾸준히 할 근성 식단을 지킬 근성 무조건 근성
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2019-02-14 |
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꼬츄바사삭 |
다이어트할때 식단 고민하는 사람들 자신의 체지방이 12퍼센트 이상이다 그냥 먹는대로 먹고 웨이트와 유산소만 해줘라 그래도 빠짐 그 이후에 체지방 10 미만으로 만들때나 컷팅제,식단 들어가는거임 컷팅제는 사실 따로 먹을 필요는 없어 그치만 먹으면 운동 효율이 확 올라가고 운동 집중력이 늘어 더 오래 더 열심히할 수 있음
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2019-02-14 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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