헬스 3분할하는데

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헬스 3분할하는데 [1]

작성자

하늘꼬리

쪽지 | 작성자 글보기

번호 8520654 추천 1 반대 0 답글 1 조회 373 작성시간 2021-03-15 12:43:07

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원래 가슴 삼두, 하체 어깨, 등 이두인데 이번주만 하체 어깨먼저 해도됨??
상체부위 연달아 이틀하면 안좋지않아??

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답글마당 (1)

세균맨돌아와

난 가슴어꺠, 등, 하체 이렇게 하는디ㅋㅋ 나는 미는 운동(가슴어깨) 당기는 운동(등) 하체 전부 이렇게 묶음 가슴 암만 빡쌔게 해도 담날 등 운동 하는데 전혀 겹침이 없던뎅?

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답글

2021-03-15 12:47:24

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