금요일날 병원에 다녀왔습니다.
약용량은 초기 대비 네배정도로 늘었고
감정을 너무 누르고 살아왔다고 표현하는 방법을 연습하라 하셨습니다.
우울 수치도 굉장히 높아 항우울제도 늘리는 추가 처방이 있었네요.
어제는 꽤 버티기 힘든 날이었습니다.
그냥 버텨내는게 최선인 그런 날 있잖아요.
식사를 하다가도 눈물을 흘리고
나는 괜찮다 나는 괜찮다 수없이 되뇌이지만 역시
그렇지 않은것은 그렇지 않더라구요.
저는 아직 '나'로 살아가는 방법을 잘 모르나봅니다.
나를 먼저 바라보고 나를 생각하고
다른 이들도 중요하지만 나도 중요하다 라고 하는 그런것들
무너져 내린 나를 일어나게 하는것도 서툰데 아직 제가 잘하지 못하는 것들이 많아서
역시 아직 많이 모자란 사람이구나 생각을 하게 됩니다.
아직 나약한 사람이라 기대고도 싶고, 위로도 받고 싶지만
한달동안 저를 위로해주고 버텨준 사람들을 생각하면
미안해서 그러기 힘이 드네요.
내가 언제쯤 괜찮아질까 하는 생각도 들거든요.
사랑하는 이들을 놔주는건 참 어렵습니다.
마음처럼 쉽게 되는 일이 아니네요.
약을 먹었음에도 잠이 오지 않는 밤입니다.
다들 좋은 밤 보내시고 항상 행복하시면 좋겠네요.
항상 좋은 일만 가득하시면 좋겠어요.