다이어트 일기5일차

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다이어트 일기5일차 [1]

작성자

쌍문동피칠갑

쪽지 | 작성자 글보기

번호 8137123 추천 0 반대 0 답글 1 조회 36 작성시간 2020-10-13 19:39:20

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오늘 먹은것

-잡곡밥 한공기

-돈까스 3조각

-김치 3조각

-감귤 쥬스 180ml

-트윅스 반개

-바나나 우유

-폴로（민트사탕） 7개

-치킨너겟 21개

-햇반300g

-초코파이 3개

-맥주 500ml

오늘 운동한것

-휴식

고칠점

-일에 지장이 안갈정도로만 운동할것

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답글마당 (1)

내가소대장이라니

음 맛있게 식단조절하는군 했는데 치킨너겟 개수 뭐여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

추천

반대

답글

2020-10-13 20:02:37

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