어릴적 소싯적에 운동아주 쬐끔했었고
20대들어서 난 건강하다를 외쳤고
30대 초반에는 난 근돼다를 외쳤지만
육아휴직과 술살로 인해서 몸은 불었고
누가봐도 돼지였지만

그래도 난 건강하다.. 검진해도 콜레스테롤도 정상이다를 외쳤지만

올해 4월에 사달이남..

혈압이 160을 치솟았고
오기로 병원을 안가다 4월에 병원가니

의사샘왈 "죽고싶음 먹지말등가... 가족력에 신장투석하신분 있담서 멀믿고 안드심... 얼른드셈"
+ 심박수가 왜이럼 100을 넘나드네.. 심박약도 드셔야할듯..

에 충격먹고

소시적 생각함서 6월부터 다이어트시작함..
20대때는 한달에 10~15키로도 여러번 빼봤기에...

자신감에 넘쳐서 시작했는데..

이번에 느낀건.. 아 그때 내가 몸 망쳐감서 다이어트했구나..

....

이번엔 헬스장+온천+앱을 이용한 다이어트를 시작함...

일단 기존 110에서 시작해서
오늘 아침기준 몸무게 89.9를 찍음...

목표는 연말까지 80키로...

85키로부터는 난생처음 PT란걸 받아보려함
（22회 115달라드라...）

이글을 왜 적냐면.. 슬슬 나사풀릴때 된거같아서
공개적으로 다짐해볼려고....

오늘 이마트가서 바지 입어보니 35 사이즈가 들어가서
너무 기쁘더랑....（사진은 42바지랑 35바지）

예전에 입던 36 바지 다 꺼내서 입어보니 헐렁하드랑...
（36이하 바지는 없어서 하나씩 살 계획）

여튼 연말까지 80갈수있게 응원해줘...
（혈압약은 3개월만에 끊고있음.. 저번달에 의사샘이 좋다고 끊어보자드랑）