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 상사가 떳어요!
제목 제가 생각해도 저는 [16]
작성자 모든컨셉내컨셉
번호 80326 추천 60 반대 3 답글 16 조회 10,828 작성시간 2013-06-08 09:26:59
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체력이 너무 딸리는것 같아요...
그래서 이번에 운동을 시작하려고 하는데
어떤 운동이 체력을 늘리는데에 좋죠?

우수답변
내가돌아온쓰레기다
2013-05-24 [19:23]
반대 : 3
추천 : 60

그렇게 그는 용두질을 시작했다.

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4차원크리퍼
2013-05-24 [19:08]
반대 : 0
추천 : 5

오른팔운동

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기타답변
으하하하핫하하
2013-05-24 [19:46]
반대 : 0
추천 : 3

당신의 오른팔이 강해지고있습니다

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기타답변
꿈에서의여행
2013-05-24 [18:37]
반대 : 0
추천 : 0

일단 렙업부터 하시고...

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답글
베스트1
좀비s
그리고 런닝머신에 죽어라 계속 달리시지마시고..근력운동도 좀해주세요 처음 9월달정도는 전신운동..그니까 하체,상체운동 다 골고루 해보시고요 그후에 하루는 삼두,가슴 다음날은 이두,등, 또다음날은 어깨, 하체 이렇게 쪼개서 운동해보세요 [3]
17 0 추천 추천 반대 반대 이동 이동 답글 답글 2013-06-08
14:16
좀비s
시1발 존나 진지햇는데...
 180 추천 추천 반대 반대 2013-06-08 16:25:06
답글마당 (16)
리그오버레전드
포션빨아
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2013-05-24 18:58:24
웃어요하하
금모으기 운동이요
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2013-06-08 09:58:57
문어괴물
첫줄에서 이미 뭐할지 정했는데 무슨
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2013-06-08 12:40:22
좀비s
(진지) 일단 기본적인것 먼저 많이해주시는게좋습니다 근지근력 향상하시려면 런닝머신에 많이 뛰어주시고요 그리고 운동목표 같은걸 노트에 써주시는것도 좋습니다 뭔가 더 집중하실수잇거든요
170 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2013-06-08 14:15:14
좀비s
그리고 런닝머신에 죽어라 계속 달리시지마시고..근력운동도 좀해주세요 처음 9월달정도는 전신운동..그니까 하체,상체운동 다 골고루 해보시고요 그후에 하루는 삼두,가슴 다음날은 이두,등, 또다음날은 어깨, 하체 이렇게 쪼개서 운동해보세요
170 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2013-06-08 14:16:19
모든컨셉내컨셉
네 정말 감사한데 저는 중3이요
110 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2013-06-08 15:45:20
좀비s
시1발 존나 진지햇는데...
180 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2013-06-08 16:25:06
뭐지이장애인은
캡쳐했다가 운동할 때 써먹을게요 감사
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2013-06-09 00:45:01
일본십뽀또루디져라
그렇게 그는 컴퓨터를 키고 열심히 팔운동을 했다.
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2013-06-08 15:32:06
너의배를안고싶다
헬스클럽을 다니면서 근력운동과 조깅을 하시면 되지만 용두질이 가장 좋아요
20 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2013-06-08 16:27:53
피리부는존슨
워모그의 갑옷을 사세요
20 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2013-06-08 20:35:08
임프라
오토바이자세 ㄱㄱ
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2013-06-08 21:39:05
맨날그러지
딸근을 키워
10 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2013-06-08 22:44:28
1d7p
보통 왼손으로 안해? 아닌가..
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2013-06-13 19:01:13
요요요요요요요
(진지)경험치책+27490이 4000G니까 앞으로 돈을모아서 사는게 가장좋을방법인듯 하네요
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2013-06-25 23:23:07
왕꼬1쭈
새마을 운동
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2013-07-04 20:54:07
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