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물론 몸이 좋진 않기에 그냥 겉만 보여드립니다 힣
3개월동안 잔다고 1끼만 먹었을 때도 많았구
합숙훈련한다고 2주간 유산소만 죽어라해서, 근손실도 많이 왔었습니다.
그래서 바뀐 건 거의 없고,
제 마인드만 바뀐 거 같네용
모두 좋은밤 되시구 득근득근하시길
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2020-08-21 [04:20] |
답글마당 (10)
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타이프 |
뭔합숙훈련?
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 답글
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2020-08-21 |
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 부산라이더더1 |
미식축구 하고 있습니당
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2020-08-21 |
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부산라이더더1 |
훈련강도는 하체 조지는 거보다 한 3배는 넘게 힘든 거 같습니다.. 합숙훈련할 바엔 하체 매일 조질래요..
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2020-08-21 |
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타이프 |
와 멋있다 합숙까지할정도면 지대로하시는가부네요
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2020-08-21 |
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타이프 |
저는 하루에 운동딱 5종류 3세트정도식만해요 주5일
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2020-08-21 |
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부산라이더더1 |
저희 학교 미식축구 선배들이 대부분 국대라... 좀 훈련이 빡셉니다.. 최근들어는 약해지긴 했지만..
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2020-08-21 |
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부산라이더더1 |
저는 운동 세트는 정하고 하진 않아서.. 그냥 조질 수 있을 때까지 조지는 편입니다 ㅋㅋㅋㅋ
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2020-08-21 |
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GoGo고고 |
형도 오다리에요?
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답글
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2020-08-21 |
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부산라이더더1 |
네 오다립니다 주륵
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2020-08-21 |
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올커1orca |
오우 팔봐... 햘쨕햘쨕ㅋㅋㅋㅋ
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답글
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2020-08-21 |
상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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