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두둥탁
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2020-06-11 [14:18] |
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2020-06-11 [09:33] |
답글마당 (24)
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크팜 |
배꼽이 뭔가 흡수하는 것 같다
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2020-06-11 |
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 마릴아조씨 |
스오옵
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2020-06-11 |
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달만보는늑대 |
햝짝 멍
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2020-06-11 |
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마릴아조씨 |
(활짝)
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2020-06-11 |
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그녀가처음울던날 |
부럽다..
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2020-06-11 |
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마릴아조씨 |
노오력
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2020-06-11 |
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알타반 |
핥핥핥
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2020-06-11 |
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마릴아조씨 |
응기잇
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2020-06-11 |
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귀여운아기토끼 |
할짝
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2020-06-11 |
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N행시전문가 |
가슴운동 질문해도됩니까
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2020-06-11 |
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마릴아조씨 |
ㄱㄱ
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2020-06-11 |
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N행시전문가 |
가슴이 많이 약한편이라 벤치 체스트프레스 덤벨프레스 세종목 10개씩 5세트하면 털려서 오늘 인클라인벤치하다가 깔려가지고 비상탈출했는데 혹시 가슴운동 루틴 어케하심까
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2020-06-11 |
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마릴아조씨 |
저도 근비대 셋으로 12*5로가고 무게는 깔리지 않고 충분히 수행할정도로 함요 근지구력이 부적한 편이라.. 벤치-딥스-이두 하나 석어주고-덤벨프레스-체스트프레스 일케함
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2020-06-11 |
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N행시전문가 |
오 중간에 이두하나 넣어주는거 참고할게요 좋네요
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2020-06-11 |
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마릴아조씨 |
가슴만 쭉 조지면 금방 털리니까 힘든거 앞에 무게좀 치고 중간에 개입 없는 근육 섞어주는게 좋은듯 잠깐 휴식도되고ㅎㅎ
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2020-06-11 |
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N행시전문가 |
사실 어제도 등운동할고나서 마지막에 전완근 찢어줬는대 팔운동을 섞는게 좋겠네요 댕큐감사요
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2020-06-11 |
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범돌 |
운동남이다아아아
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2020-06-11 |
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TNT맛있졍 |
조심스럽게 체지방률 16프로 예상해봅니다
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2020-06-11 |
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마릴아조씨 |
15~16정도 됨요
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2020-06-11 |
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알랙산더아놀드 |
한번만 만져보게 해줘
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2020-06-11 |
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마릴아조씨 |
왜 한번만?
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2020-06-11 |
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고기마스터 |
헬갤에서 인기 많겠는데?
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2020-06-11 |
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마릴아조씨 |
디시안함
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2020-06-12 |
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신림Mad클라운 |
츄릅
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2020-06-12 |
상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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2020-06-11 [09:33] |
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