공약걸고 독하게 다이어트 시작한다.

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공약걸고 독하게 다이어트 시작한다. [95]

작성자

빵딩이

쪽지 | 작성자 글보기

번호 710711 추천 235 반대 1 답글 95 조회 25,291 작성시간 2017-09-24 17:39:38 이동시간 2017-09-24 19:23:56

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내 살에 대한 서사시를 썻다가 넘길어서 다 지워버림. 그냥 편하게 쓸게.

원래 주변사람들한테만 걸었던 공약인데, 이왕하는거 화끈하게 하려고 웃대에도 끄적여봤어.

나는 초등학교 5학년 때 부터 지금까지 거진 100kg대를 유지하며 살아왔어. 최고몸무게가 중학교 2학년 때 125kg정도.

나는 주변사람한테 '돼지새끼', '뚱땡이' 같은 모욕적인 말을 들어도 자존감이 낮아서 화도 못냈던 병신이였어.

열심히 운동하다가도 입에 뭐 하나라도 대면 '돼지새끼 그러니까 살이 안찌지'같은 말로 상처받았고, 상처받은걸 먹는걸로 풀며 살아왔어.

남들은 그래. "돼지새끼야. 그냥 쳐먹는거 좀 줄이고 운동하면 빠지는데 그걸 못해서 그러고있냐?"같은 막말을 해.

근데 정말 웃긴말이야. 그 논리대로면 나를 비하했던 그 사람들은 지금쯤 100억은 우습게 들어있어야 되는거 아닌가싶어.

아무튼 나는 나를 사랑하는 법 조차 모르고 남에게 항상 비난받으며 살아왔어. 뚱뚱한건 죄가 아닌데.

그러던 중에 나를 아끼는 선배에게 따끔한 충고를 많이 들었어.

다른말도 많이 해줬지만 가장 크게 와닿았던 말이 하나있는데 위에서도 언급한거야.

'너는 너를 소중하게 생각해야 된다.'라는 말.

나는 뚱뚱하기 때문에 밖에 나가고싶지 않았고, 맞는 옷이 없어 부모님이 사다주지않으면 외적인 모습에 관심도 가지지 않았어.

내가 나를 사랑하지 않기 때문에 항상 자신감이 없었고, 누군가에게 혼나면 일이 손에 안잡힐 정도로 우울감이 생겨.

전부 내가 나를 소중하게 여기지 않아서 생긴 것이라고 생각하고 많이 반성하고 있어.

그래서 이번에 내 나름대로 큰 각오를 하고 다이어트를 시작해볼려고 해.

목표는 12월 5일까지 75.0kg를 만드는거야.

운동은 8월 말부터 시작했는데, 그 때 몸무게는 94kg였고 본격적인 운동은 해본적 없는 쌩 초보야.

글은 이따금 쓸거지만 현재 몸무게에 대해서는 말하지 않을게. 몸무게랑 얼굴은 12월 5일에 공개할거야. 실패하면 못올릴꺼같지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ

공약내용 내용은 밑에 정리해놨어.

- 실패시 다음과 같은 벌칙을 수행함.

1. 동생A가 지정한 티셔츠를 입고 도쿄여행+ 동생A의 노예 1년

2. 댓글 중 10명을 뽑아서 2만원 내에서 치킨을 쏨. 치킨이 필요 없을 시 2만원 이내 기념품을 택배나 직배로 선물함.

3. 엽사찍고 5개월동안 카톡,페북프사로 씀. （가짜계정말고 본계정으로만）

4. A가 지정한 캐릭터로 코스프레하고 서코가기.

식스팩같은건 바라지도 않아. 그냥 옷사러갈 때 사이즈 걱정안하고 내가 내 모습에 자괴감갖지않고 살고싶어.

물론 지금 단기간 다이어트는 독하게 하겠지만. 공약이 끝난 뒤에는 좀더 멀리보면서 취미처럼 즐길거야.

많이 참여해주고 응원해줬으면 좋겠어. 진짜ㄹㅇ루

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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식부

인터넷의 장점이 먼지 알아요? [8]

136 0

추천

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이동

답글

2017-09-24
17:40

우마군신

인터넷의 장점은 무특정 다수에게 무수한 응원을 받을 수 있다는 거죠. 작성자님 응원합니다. 당신은 가능합니다!

1350

추천

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2017-09-24 17:55:31

답글마당 (95)

드립익스퍼트

성공후기로 잘돌아와

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답글

2017-09-24 17:40:33

식부

인터넷의 장점이 먼지 알아요?

1360

추천

반대

답글

2017-09-24 17:40:42

(삭제)

삭제된 답글입니다.

식부

지랄도 『병』이다ㅡ

250

추천

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2017-09-24 17:47:49

우마군신

인터넷의 장점은 무특정 다수에게 무수한 응원을 받을 수 있다는 거죠. 작성자님 응원합니다. 당신은 가능합니다!

1350

추천

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2017-09-24 17:55:31

식부

우마군신님 100년 안에 꼭 연애 성공하세요~~

250

추천

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2017-09-24 17:59:42

우마군신

고맙다 새끼야!!!!'ㅜㅜ

추천

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2017-09-24 18:00:25

(삭제)

삭제된 답글입니다.

너비아니구이

이 드립 생각하고 왔는데, 역시 *~*

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2017-09-24 18:17:44

로리콘의혜성

지랄이 병인게 인터넷에 장점이라는거임?

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2017-09-24 19:31:25

아스트랄4

작성자님 비하했던 놈들이 지랄도 병입니다~!작성자님 파이팅하셔서 살빼는데 성공하세요~

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2017-09-24 20:01:52

식부

ㅅㅂ 개변태 새끼 어디갔어

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2017-09-24 20:03:57

프렌다이스키

추천추천

추천

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답글

2017-09-24 17:41:12

으앙왜다있는닉이래

성공하면 내가 밥 사줄겡'ㅅ' )9잘 빼서 돌아와!

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답글

2017-09-24 17:42:32

순결한해삼

엽사 웃대에도 올릴거임? (초롱초롱)

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답글

2017-09-24 17:42:53

이구역의작성자

빠이팅 빠이팅

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답글

2017-09-24 17:44:41

행운의고자

힘내

추천

반대

답글

2017-09-24 17:44:42

빌리는개

힘내

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답글

2017-09-24 17:44:45

문무왕o

공약중에 닉값했으명 흑

추천

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답글

2017-09-24 17:45:14

익명의시대

그냥 궁금해서 그러는데여 키가 어떻게 되세양

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2017-09-24 17:46:32

군페

진짜 우리나라만큼 그렇게 말 쉽게 하고 쉽게 상처주는데가 없는거같아... 그게 당연한건줄 알았는데 외국나가서 살아보니까 아니더라. 나도 돼지소리 많이 듣고 살았어서 진짜 무슨 심정인지 백분 이해간다... 그래서 나두 요새 운동하는 중인데 같이 화이팅해서 욕했던 놈들 비웃어주자자 화이팅!!

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답글

2017-09-24 17:47:35

음란킹

솔직히 살빼는게 어려운건 아님

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답글

2017-09-24 17:47:47

(삭제)

삭제된 답글입니다.

음란킹

ㄴ 1년을 갈아넣었는데 나름 재밌고 좋았음.

추천

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2017-09-24 18:02:47

프렌다이스키

하루애 운동 몇시건햇슴

추천

반대

2017-09-24 19:12:32

음란킹

ㄴ 7 8 시간 ㅋㅋㅋㅋ

추천

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2017-09-24 19:17:36

프렌다이스키

네?ㄷㄷ

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2017-09-24 19:19:22

(삭제)

삭제된 답글입니다.

누비뉴비

다이어트 힘내세요

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답글

2017-09-24 17:52:05

미쿡학생

결심하는건 좋은데 목표를 너무 크게 또 급하게 잡은게 아닌가 걱정이 되네 목표가 85키로인 사람이 정해진 기간안에 85키로까지 빼면 해냈다는 자부심과 뿌듯함이 있겠지만 75키로가 목표인사람이 85키로로 마무리하면 난 이것밖에 안되는구나..하고 더 나아갈 힘을 잃기도 하니까 말이야 꼭 성공하길 응원해 하지만 이루지 못했을때 너무 낙담하지 말아줘 화이팅

추천

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답글

2017-09-24 18:17:21

선생니미가로긴했어요

이거 코스프레를 하기위한 밑밥아니냐

추천

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답글

2017-09-24 18:38:21

석사박사

2번에 나 뽑히고 다이어트 실패했으면 좋겠네

추천

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답글

2017-09-24 18:41:49

후어허너

우왕.. ㅋㅋ 대단하시네요 ㅋㅋ

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답글

2017-09-24 18:57:57

아모직른다

같이 화이팅

추천

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답글

2017-09-24 19:13:29

포밍뿌

치킨먹쟈

추천

반대

답글

2017-09-24 19:15:01

회계장터

근데 진지하게 백수나 급식,학식 아니면 단기적으로 다이어트 하기 힘들다 하루에 운동만 3.4시간씩 할수있는 시간적 여윸ᆞ 있어야 가능

추천

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답글

2017-09-24 19:18:41

공기그랩

성공후기 기대함

추천

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답글

2017-09-24 19:19:12

갱장해여어어

후기 기다리고 있는다

추천

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답글

2017-09-24 19:20:18

가입존나힘드네

너무 무리하지마 갑자기빼면 탈모도오고 건강 나빠짐 파오후들은 제발 천천히빼라

추천

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답글

2017-09-24 19:21:19

지속데미지

이왕 하는거 기간내엔 못하더라도 끝까진 해라

추천

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답글

2017-09-24 19:22:25

언더테미

힘내오

추천

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답글

2017-09-24 19:23:55

게시물이 2시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
(작성: 2017-09-24 17:39:38 / 이동: 2017-09-24 19:23:56 / 어시스트: 우에이오우 )

드링킹요구르트복숭아

화팅

추천

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답글

2017-09-24 19:29:44

쁘로막씨아

할거면 식이조절 꼭 하고, 근육량 증가랑 체지방 감소는 둘 다 못잡는거 알지? 일단 살 빼고 나중을 생각하셈

추천

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답글

2017-09-24 19:29:46

트와이스미나

감사합니다

추천

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답글

2017-09-24 19:30:26

댓글살인마

식단 조절만 잘해도 충분히 할 수 있다! 힘내라

추천

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답글

2017-09-24 19:33:03

너만없으면

치킨 얻어먹는 거임? 추천 준다

추천

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답글

2017-09-24 19:36:03

유우머설명꾼

치킨 게꿀

추천

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답글

2017-09-24 19:36:12

인생은오수부터

공약은 추천 치킨 기대함도ㅓ

추천

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답글

2017-09-24 19:37:10

maxmaxmax3

응돼지원 합니돼지다 !! 꼳 다이돼지어트 성공하돼지셔 웃돼지대에 인증돼지 해주세돼지요~

추천

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답글

2017-09-24 19:37:57

다리털짱

탈돼지 기원하유

추천

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답글

2017-09-24 19:39:20

워엇떠

힘내 난 169에 76이었는디 군대가서 61까지 뺐었어 할수있다! 아자! 아자! 파이리!

추천

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답글

2017-09-24 19:41:27

피들리

오힘내여. ..

추천

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답글

2017-09-24 19:42:06

빛으로강타해요

홧팅!

추천

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답글

2017-09-24 19:42:17

서울시강남구

난 추가로 등록좀 목표치 살 딱 빼면 고생했다고 치킨한마리 내가 쏠께

추천

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답글

2017-09-24 19:43:00

Wailer

탄수화물을 먹어야돼. 단기간으로 뺀다면 탄수화물이 식단에 없어도 큰 무리가 없지만 장기간 한다면 변비+공복으로 스트레스 엄청 쌓여.

추천

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답글

2017-09-24 19:45:04

잼이없는아이

3달정도만에 20키로 빼는건데 힘들기도 하고 요요 걱정이 심할듯 한달에 2kg 정도 목표로 장기간으로 빼는걸 추천

추천

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답글

2017-09-24 19:46:08

po잉여wer

ㅗㅜㅑ.. 단기간에 너무 많이 빼실려면 더 힘들어져요 ㅠㅠ

추천

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답글

2017-09-24 19:49:32

해변의치히로유저

나도 같이 도전할께염

추천

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답글

2017-09-24 19:50:42

니등짝에불작

108에서 3달만에 86만들었습니다. 심지를 굳힌 인간이 못하는건 없어요. 파이팅입니다!!

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답글

2017-09-24 19:50:54

캔스탑원스탑

힘내세요 그래도 건강 잘 챙기시고 잘 드셔야해요!!

추천

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답글

2017-09-24 19:50:59

동네만화가

와 ㄷㄷ 어떻게빼셧는지도귱금.. 잘해왔으니 상공할거에용

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답글

2017-09-24 19:55:15

dio2

글쎄 살을 빼는것이나 유지하는것이나 자신을 사랑하지 않는것은 아니라고 생각해.어느쪽이나 만족점이 다를뿐 만족이라는 포인트는 같다고 생각하거든.너는 그저 선택한거야.어느쪽의 행복을 선택하냐의 기로에서

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2017-09-24 19:59:58

찌찌핥짝

멋있어요 형 저도 뚱뚱했다가 살뺐는데 살빼니까 진짜 많이 달라지더라구요 힘내서 꼭 목표 달성하길 바래요

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2017-09-24 20:08:13

도레미파송송

화!!!!!이!!!!!!팅!!!!!!!

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2017-09-24 20:10:46

급식마스터

힘내세요 그 때쯤이면 저도 대학 붙어 있겠죠??

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2017-09-24 20:20:20

한화우승

오늘은 여기 탑승인가?

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2017-09-24 20:22:03

칭찬o

2번받고 4마리더 나도참여한다! 난 90키로로!

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2017-09-24 20:47:18

빵딩이

아외케댓글이많어 ㄷ 민나 너무 아리가또 .. 꼭 성공해서 치킨쏘는일 없도록 노력할게 ㅜ

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2017-09-24 21:11:17

프로첫코러er

웨이트하지말고 무조건 뛰세요...님에게 운동할수있는 모든 시간을 다요

추천

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답글

2017-09-24 21:11:21

Adeline

힘내! 다른놈들이랑 달리 치킨땜에 추천하는게 아니란것만 알아둬라. 나도 사실 다이어트 할라고 헬스자전거 사서 오늘 설치했거든. 열심히할테니 너도 열심히해!

추천

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답글

2017-09-24 21:16:05

시옷이

몇월몇일까지라고 기한정하지마라 그러다 맘조급해져서 몸망치고 시간망치고 건강망친다. 돈도날아가고. 나도 작성자 목표감량량만큼 빼고 아직까진건강하게 유지하고있으니 궁금한건쪽지헤

추천

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답글

2017-09-24 21:18:27

시옷이

며칠

추천

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2017-09-24 21:18:42

시옷이

시12발아 지금 맞춤법이 중요한게아니잖아

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2017-09-24 21:19:11

커피안마셔요

공감하는 마음으로다가 성공하시길 추천합니다.

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답글

2017-09-24 21:43:54

진짜디진다

난 네네치킨

추천

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답글

2017-09-24 21:46:36

슬렘덩케르크

작성자님 꼭 다이어트 성공하실 것입니다!! 화이팅!! 그리고 저 아직 볼케이노 한번도 못멉어봤네요ㅎㅎ

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답글

2017-09-24 21:55:57

상상속미녀

다이어트 성공하세요!

추천

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2017-09-24 22:28:26

나이토

같이 성공하자 나 102키로 찍고 7월부터해서 지금 87까지 뺐는데 달마다 인바디 체크하면서 빼는걸 추천할게

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답글

2017-09-24 22:35:30

여드름천사마리

성공하시길

추천

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2017-09-24 22:43:27

네이버인물검색

힘내세요!

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2017-09-24 22:44:12

히믹무때민

작성자님 힘내세여 벌칙 안하는거 인증볼 수 있길 기다릴게요

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2017-09-24 22:59:39

딸기먹고싶다

힘내여!

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2017-09-24 23:06:28

Leimond

치킨 와드 박고 갑니다.

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2017-09-24 23:28:18

랄룰

힘내. 나도 체중 최고치에서 25kg 밑을 찍는데 성공했고, 너가 못할 이유는 없어.

추천

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답글

2017-09-25 00:14:06

속에다있다

96에서 76인데 1년 걸림 그런데도 무릎 다나감 비가 안와도 시리고 오래 서있기 오래 뛰기 힘듦 파스랑 무릎 보호대 보온팩까지 없으면 피오는 날은 잠도 못잠

추천

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답글

2017-09-25 00:29:08

우투리엄마

화이팅 진짜 응원할게요

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2017-09-25 00:33:20

호랑이드링크

94kg도 뚱뚱은 아닌것 같은데 (내가 90kg...)

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2017-09-25 00:41:11

귀여운박효신

화이팅 응원해요 할 수 있을 거에요

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답글

2017-09-25 01:39:23

야카모즈

115에서 78까지 내려왔고 68을 향해 달리고있어요. 진짜 살 찔땐 자존감도 떨어지고 온갖 욕 다먹고.. 그 지옥이 싫어서 살뺐습니다. 자주 움직이고 식단조절해도 금방 빠지고 거기서 얼마나 더 운동하냐에따라 달라집니다. 힘내세요

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2017-09-25 02:48:50

이번생엔글럿다

나도 2월 중순부터 운동하고 살빼고 있다 힘내라!

추천

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답글

2017-09-25 09:40:14

분자역학

8월 말에 94kg 이라 치고 12월 5일 까지면 약 100일 잡을게요. 목표 75kg 까지 19kg이니까 10일에 1.9kg 씩은 빼야된다는 결론이네요. 인체 지방 1kg당 7000칼로리를 저장하고 있으니까 하루에 1330칼로리만 소모하면 된다는 얘깁니다. 불가능하지 않아요.

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답글

2017-09-25 10:10:43

노랑하늘

나도 금딸시작한다 힘내자

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2017-09-25 15:25:27

심각한인생

아싸 치킨~

추천

반대

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2017-09-25 16:05:01

심각한인생

아싸 치킨~

추천

반대

답글

2017-09-25 16:06:00

곽중삼

성공했으면 좋겠는데

추천

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답글

2017-09-26 01:55:31

곽중삼

댓글은 달아봄 ㅎㅎ

추천

반대

2017-09-26 01:55:44

다음인생여자친구

식사는 갑자기 식사량을 줄이기보단 서서히 줄이는게 좋아욘 탄수화물은 줄이고 단백질(육류)를 늘려서 식사하는게 좋을거에요 꼭 서서히 식사를 바꾸세요

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답글

2017-09-26 02:21:44

다음인생여자친구

살찌는 이유가 탄수화물 과다 섭취로 인한 비만이 많아요 혹시 탄수화물을 많이 드신다면 꼭 천천히 줄여주세욘 탄수화물 갑자기 끊어버리면 짜증이 나서 다이어트고 뭐고 생각이 안나요ㅠㅠ

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2017-09-26 02:23:45

쭝쭝이

힘내랏

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2017-10-01 15:05:43

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