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| ▲ 다음글 | ㅋㅋㅋㅋㅋ 나 방금 번호따였다 | 강아지는야옹 |
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2017-06-19 [21:39] |
| ▼ 이전글 | 분노조절장애.jpg | 시모츠키린 |
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2017-06-19 [21:22] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 한형 |
한번 관리안하게되면 또 안한다 [6]
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2017-06-18 23:08 |
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답글 베스트2 |
 노리터리어 |
그냥 아무생각없이 밥먹고 가면된다. 목표의식? 그딴거 가지지마. 그냥 들고 땡기고 땀흘리고 설렁설렁 두시간만 하고오면됌. [4]
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2017-06-19 21:38 |
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답글마당 (66)
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꽁양꿍양 |
그래서 내일부터 운동갈꺼야!
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2017-06-18 |
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그냥웃어줍시다 |
몸만드는거보다 더 급한것이 좀 많아서 못한다는 핑계를 대면서 또한먹 치킨을 먹어본다.
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2017-06-18 |
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한형 |
한번 관리안하게되면 또 안한다
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2017-06-18 |
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두방에간다 |
이거 리얼 ㅋㅋㅋ 10년을 운동했는대 그깟 군대2년관리 안했다고 그냥 그대로 쭈욱 살아옴 ㅋㅋㅋㅋ
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2017-06-19 |
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갑자기분조음 |
근데 안하다가 다시 운동 하면 다른 사람보다 근육 더 빨리 키울 수 있음
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2017-06-19 |
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그림그리는산새 |
한달만 안하고 탱자탱자하면 버릇 싹사라지긴하는듯여 공포..
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2017-06-19 |
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중국산간디 |
진짜 나도 몸좀 만들었었는데 해외에서 현지채용으로 거지같은곳에 취업해가지고 업무량을 3인분 이상을 줘가지고 맨날 집에가서 새벽까지하다 3개월만에 그만뒀는데 그 3개월 운동 못하니 근육확빠지고 너무 힘드니 그냥 안하게되서 지금 파오후됨 ㅠ 요세 다시 시작은했는데 힘들다 힝 ㅠ
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2017-06-20 |
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상대적이지만절대적 |
? 근육 그렇게 쉽게 안없어져. 지방이 덮으면 덮었지. 복근이라던지 팔근육이라던지 힘주고 만져봐. 근육은 있어. 지방이 덮고 있을 뿐이야 지방덮밥
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2017-06-20 |
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중국산간디 |
3개월 그러구 1달 푹쉬면서 대학 동기 후배들이랑 술마시고했더니 4달째에 살이 확찌더라구 ㅠ 그때 당시만해도 근육은느껴지고 했음
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2017-06-20 |
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텐타몬o |
근데 석천이형이 이런말하니까 왠지 좀야한걸
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2017-06-18 |
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흑형이다 |
그러게...왠지 몸좋은 게이를 만난다는 느낌...
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2017-06-19 |
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유변세변능력자 |
탈모는.....?
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2017-06-19 |
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밥먹여줘 |
운동 넘 힘글어
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2017-06-19 |
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욕만하는사람 |
술먹고 있는데 이런 글이 올라오냐..
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2017-06-19 |
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내흥분의시발점은처장 |
살20키로빼고 원복되던데? 시발 그래서지금또빼는중
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2017-06-19 |
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농심감자 |
석천이형이 말하니까 어감이 이상해 ㅋㅋ
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2017-06-19 |
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음셋스셋스 |
근데 요즘 백세인생 백세인생하는데 근거가 어디에 있는거임?
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2017-06-19 |
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실버코트 |
늘어난 의료,생활방식의 개선,사람들의 건강욕구 증진 요런걸 전부 종합해서 고려하지 않을까요
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2017-06-19 |
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 산타핥아보쥐 |
19세기에는 암이라는게 별루없었어요 그만큼 수명이짧았기때문이죠 근래 20세기에도 그랬구요 먹을게 없어서 배고파서 죽는사람 허다했고 양양섭취부족 전쟁으로 사망하는사람보다 굶어서 사망하는경우가 훨많았거든요 옛날에는 의학도 안좋아서 마을에 전염병이돌고 근래최고의 전염병이 스페인독감이였는데 1억명이 즉사했죠 약도없을뿐이거니와 게다 못먹으니 결핵환자들이많아서 평균수명이 40~50살이였습니다. 허나 지금은 평균수명이 70~80약 1.8배가량 증가했죠 균형잡힌식사와 옛날같이 전염병 역병에대한 대처도 잘되어있고 아프면 병원가서 주사맞으면 왠만큼 해결되니까요 미래에 백세인생이되는이유는 커즈와일이라는 구글 엔지니어링이있는데 죽지않고오래살기 프로젝트를 실현하고있어요 22억불(한화가치 2조4천억원정도)
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2017-06-19 |
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산타핥아보쥐 |
그 커즈와일은 우리가 먼훗날에 죽지않는인생이 불로장생이 아니라 예방접종처럼 10년주기로 한번씩 병원에가서 주사와 피부조직 노화 안구 뇌 근육척도 여러가지를 10년만큼 연장을시켜서 10년마다 한번씩 생명을 10연씩 연장하는 기술을 개발하고있다고합니다
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2017-06-19 |
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산타핥아보쥐 |
절대로 사이보그나 신이되지않는이상 사람이 수명을 늘릴라면 10년주기마다 면허증갱신하듯이 몸도 갱신이라고하는게 편하겠네요 ㅋㅋ 현재는 70~80이 평균수명이되었지만 불과 25년사이에 많이늘었죠 그럼 앞으로 25년뒤에는 가능성이 두배까진아니더라도 120살까진 가능성있어보여요
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2017-06-19 |
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국정원배달원 |
진짜 빵빵해지는 허벅지 보면서 더 열심히 운동 하게됨 ㅋㅋㅋ
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2017-06-19 |
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 허위신고경력12년 |
핫도그 한바리 하실래예?
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2017-06-19 |
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또차임 |
님 전립선 괜찮?
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2017-06-19 |
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국정원배달원 |
핫도그 질려요 ㅋㅋㅋ
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2017-06-19 |
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국정원배달원 |
나 전립선 매우 멀쩡 섹스도 연속 3번가능
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2017-06-19 |
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국정원배달원 |
하니까 당연히 알지 ㅇㅅㅇ
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2017-06-19 |
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루이지노 |
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2017-06-19 |
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때론부드럽게 |
홍석천은 정신을 바꿔서 만나는사람들이 달라진거아님?
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2017-06-19 |
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주식은쌀 |
홍:그래서 운동 많이해서 날 만나렴~뿅~
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2017-06-19 |
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영웅은죽창맞아요 |
운동 일주일차인데 이걸 일년하라고?
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2017-06-19 |
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만렙용사 |
난 그냥 먹고싶은거 먹으면서 살래
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2017-06-19 |
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노리터리어 |
그냥 아무생각없이 밥먹고 가면된다. 목표의식? 그딴거 가지지마. 그냥 들고 땡기고 땀흘리고 설렁설렁 두시간만 하고오면됌.
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2017-06-19 |
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노리터리어 |
그래도 헬스는 재미없고 역도나 기계체조같은거 배울 수 있으면 배우면 좋음. 저런건 재밌음
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2017-06-19 |
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랩퍼신옥철 |
이렇게 말하는 사람들이 헬스 참고수더라!
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2017-06-19 |
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법없이도살사람 |
헬스장가서 이거저거 다해보고 나와도 되나요? 부위 상관없이요
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2017-06-19 |
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 공손한사람 |
설럴설렁 두시간이요? (기절)
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2017-06-20 |
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지금나는 |
(30분 걷기한 후) 내일 치킨ㄱ?
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2017-06-19 |
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노랑고래 |
이거 ㄹㅇ 어깨 한 치수 넓혔다. 지금은 운동안하면 오히려 막 뻐근해서 못참음
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2017-06-19 |
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취향저격심쿵 |
나는 항상 밤에 운동하고 1,2시간있다가 잤는데 2주동안 퇴근을 늦게해서 운동을 못갓더니 잠이 안오더라.엄청 졸린데 누워있으면 잠이 안듦. 다시 운동하고 나니까 잘잠 ㅋㅋㅋㅋ
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2017-06-19 |
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부산고릴라 |
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱ 61kg에서 103kg된 사람인데 지금이 더 좋아요. 마음껏 먹고 귀찮은 운동안하고 옷 사면 다 잘라내야 하지만 타인에게 피해주지 않는선에서 제가 하고 싶은데로 하는게 더 좋더라고용,
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2017-06-19 |
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전력시스템공학 |
난 여자인데 오히려 운동 안하니까 덜 먹게 되더라;; 운동 한만큼 먹으려고 하더라고 ㅜㅜ 했던 운동은 조깅(평균 8-9km/h 속도)이고 아침에 공복으로 했는데 이게 의지로 음식 절제가 안되더라구.. 수술땜에 운동 쉬었는데 식욕 원래대로 돌아옴 그 뒤론 일부러 운동하기 보다는 계단 오른다든지 한정거장 먼저 내린다든지 해서 생활에서 많이움직임
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2017-06-19 |
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전력시스템공학 |
아 운동기간은 8개월정도!! 반짝한건 아니고 조깅 전에도 자전거 줄넘기 등 했는데 혈관수술땜에 운동은 이제 못하게 됨 ㅠ
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2017-06-19 |
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당장강퇴 |
전기공학과세요?
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2017-06-19 |
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전력시스템공학 |
넹 3년 전에 졸업했슴다ㅋㅋ
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2017-06-19 |
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다중복이래왜 |
아 맞아 헬스다닌지10개월 됬는데 몸짱할아버지들 매일꾸준히나옴
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2017-06-19 |
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저통을잡아 |
운동하는 시간=고통, 먹고 찌는 시간=행복. 먹고 쪄서 일찍 죽나 운동하면서 스트레스 쌓아서 암걸려 죽나 똑같!
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2017-06-19 |
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기타치는리트리버 |
나도ㅋㅋㅋ 음식도 엄청 가려 먹게 됨. 특히 떡볶이는 절대 안먹게 되더라 ㅜㅜ 떡볶이에 튀김에 볶음밥 먹으면 그 날은 몸에 죄 지은 기분
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2017-06-19 |
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 만렙망나뇽 |
떡볶이 적당히는 먹어도 됌
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2017-06-20 |
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쫀득쫀득찹쌀떡 |
운동 존나 열심히하면 식욕도 그만큼 늘어나서 밥 졸라 많이먹는데 운동을 또 안하게 되면 살이 겁나빨리쪄서 걱정되서 운동하게됨
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2017-06-19 |
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lllllillil |
누가 운동하고 몸매 관리하면 인생 달라지는거 모르나 아는데 못하는거지..세상엔 맛있는게 너무 많음
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2017-06-19 |
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지나가는아무개 |
나 군시절에 우리 부대는 사람들 헬스랑 달리기운동 겁나 열심히 하던데 나도 삘받고 운동함 몸매 개쩔었음 군대가면 운동하게 되는듯.. 제대하고 다시 쪘지만
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2017-06-19 |
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당장강퇴 |
군대는 ㅋㅋ 할 게 없고 운동하는애들도 많고 뭔가 하나라도 얻어나가고싶고 해서 하게되는듯 ㅋㅋㅋ 군대에서 몸만든후 전역하고 10KG 넘게찜 ㅠㅠ
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2017-06-19 |
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sivelnom |
운동을 즐기는 수준이 아니면 본인 취향에 맞는운동 하는게 좋다 그리고 운동도 종목에 따라 다르지만 설렁설렁 해대면 아무것도 못이룬다 할땐 잡념을 떨친다는 개념으로 빡세개 해야지
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2017-06-19 |
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랩퍼신옥철 |
개인적으로 이별 다이어트 이별 웨이트가 직빵인거 같음..
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2017-06-19 |
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 완폐아z |
이거 ㅇㅈ합니다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2017-06-19 |
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법없이도살사람 |
184에 66인데 혼자 헬스 시작하면 몸무게가 좀 늘어날까요? 군대가기전에 친구랑같이 헬스장 한달다녔는데 변화가 없더라고요 물론 고작 한달가지고 몸이 변하지는 않겠지만요 다시 혼자 하게된다면 하루는 가슴 하루는 등 다음은 하체 그런식으로 체계적으로 해야하나요? 전 헬스가 힘들고 재미가 없어서 안하게 된 케이스거든요
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2017-06-19 |
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법없이도살사람 |
배드민턴은 재밌어서 매주 꾸준히 치고있습니다
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2017-06-19 |
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랩퍼신옥철 |
못할거 없는거 알잖아요! 용기내서 해봐여 시작이 반이니까! :)
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2017-06-19 |
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황도오프너 |
헬스 조금 체계를 가지고 하시면 좋습니다. 무분할로 시작하셔도 좋고 5분할로 시작하셔도 좋고 정답은 없긴한데 본인만의 체계를 세우셔서 진행하시면 어떻게든 됩니다. 몸무게는 신경쓰지마시고 탄수화물을 확보한, 깨끗한 식단을 먹으면서 꾸준히 운동하시면 매스업이 될거에요! 섣불리 지방늘려서 하는 벌크업은 절대하지마시구요..... 뚱뙈지 살크업되요...
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2017-06-19 |
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체육샘 |
으악 운동 개싫어ㅡ.
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2017-06-19 |
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Mcgregor |
운동하면서 비율씹망인거 다시 확인함 확실히 간지나려면 팔다리가 길어야함 운동하다 거울보면 웬 티라노가 한마리 서있음ㅠ
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2017-06-19 |
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교향곡 |
ㅇㄷ 살찔때 봐야될 글
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2017-06-20 |
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꽃피는석천 |
와드
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2017-06-20 |
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레코스타 |
난 반대임. 보통 글처럼 뿌듯해져서 더 열심히 하거나 하는데 난 가슴근육도 나오고 점점 몸이 잡혀가니깐 이정도면 되겠지하고 아예 안함 ㅋㅋ
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2017-06-20 |
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골든스파이시윙 |
운동한지 2년째 되어가는데 운동때문에 강박증생기고 진짜 이렇게 고통스럽게 사느니 죽는게 낫다는 생각하면서 운동은 꼬박꼬박 하게된다..그냥 맘편하게 사는게 최고인거같음
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2017-06-20 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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