본인 120kg - 63kg 기간8개월 다이어트를 고민하시는 분들께 바칩니다.

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(본인)120kg -> 63kg 기간8개월 다이어트를 고민하시는 분들께 바칩니다. [62]

작성자

수간보노보노

쪽지 | 작성자 글보기

번호 644531 추천 374 반대 0 답글 62 조회 32,462 작성시간 2016-12-07 23:42:59 이동시간 2016-12-08 00:29:31

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안녕하세요 웃대 5년차인 89년생 아재입니다. 예전에도 올린적이있지만 이제 대학교에 들어가시는분들도 계시고 다이어트를 하시는분들께 반드시 꼭 성공할수있다는 것을 보여드리고 싶어서 응원차 올려봅니다. 전 대학생때까지 계속 비만인 몸으로 살아왔습니다. 놀림도 많이받고 사람들의 눈초리와 여자애들의 비웃는시선 그리고 연애는 꿈도 못꿔봤습니다. 늘 이런 괴로운삶이라 우울하고 정말 괴로웠습니다.
그런데 대학교 2학년때 버스안에서 고등학생 여자 2명이 돼지가 앉아있네 말도한다 이런말을 뱉어서 전 아무 변명도 못하고. 집도 아닌 버스정류장에 내려서 주저앉아 울었습니다. 정말 난 안되나보다.
그래도 어디한번 해보자 라고 이악물고 방학과 함께 헬스장에가서 등록을하고 운동을 시작했습니다. 그때당시 시작몸무게 121.5kg 정말처음엔 요요도 오고 실패도 많이했습니다. 패닉도 오고 그럴때마다 그 사건을생각하며 이악물고 정말 10개월간 죽어라고 운동만하고 군것질 인스턴트는 아예입도 안댔습니다.
그뒤로 점점 빠지더니 지금은 63kg정도로 꾸준히 유지하고 있습니다. 사진은 제 과거와 다이어트에 성공한 제 사진입니다.

마지막으로 다이어트하시는 여러분 저같은 애도 했는데 여러분은 무조껀 반드시 해낼수있습니다. 절대포기하지마시고 성공하세요 반드시 끝은 있습니다.
마지막으로 웃대 화이팅!

그날 버스에서 돼지라 놀렸던 여고딩2명아 고맙다.

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
* 펌 불허용 (타 사이트 등록을 불허하며 우클릭, 드래그 등이 금지됩니다.)

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베스트1

lllIIIIl

젖살 안쳐짐? [2]

4 0

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이동

답글

2016-12-07
23:49

수간보노보노

근력운동하니까 안쳐졌어요 쳐졌어야 제꺼보고 흥분됬을텐데 아쉽네요

1530

추천

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2016-12-07 23:54:11

답글
베스트2

귤닦고이빨먹기

(설명도우미) 사진은 아래에서 위로 보시면 됩니다^^ [1]

94 0

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이동

답글

2016-12-07
23:44

답글
베스트3

날올려줘시밤

89가 아재? 20대들은 좀 아재거리지좀마라... [3]

62 0

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이동

답글

2016-12-08
00:33

답글마당 (62)

귤닦고이빨먹기

(설명도우미) 사진은 아래에서 위로 보시면 됩니다^^

940

추천

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답글

2016-12-07 23:44:11

려호길

벌크업 부럽네요

200

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2016-12-08 00:33:32

영리한올빼미

로또운보소

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답글

2016-12-07 23:44:11

세계멸망플랜

요약 : 작성자 버스에서 여고생들한테 쿠사리먹고 바닥에서 질질짬

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답글

2016-12-07 23:44:24

JK롤링

로또 당첨이넹

추천

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답글

2016-12-07 23:44:32

개새끼보면짖는사람

저도 97->73 성공했는데 우여곡절 존1나 많았던거 같네요...

추천

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답글

2016-12-07 23:44:38

개새끼보면짖는사람

근데 ㅅㅂ 형처럼 로또는 안터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

250

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2016-12-07 23:45:07

좀더김숙희

와 대단하시네요.. 요즘 오키로정도 빼려고 다이어트 중인데, 매일매일 꾸준히 한다는게 진짜 어렵더라구요. 멋지세요

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답글

2016-12-07 23:44:55

적악여앙

다시 121.5kg 만들어서 후기 알려주세요

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답글

2016-12-07 23:45:22

씹엘개새1끼

살뻇더니어좁이됨(넝담~)

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답글

2016-12-07 23:45:36

싱씽카

128 - > 90... 이 다음 어떻게 내려갑니까... 후우-

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답글

2016-12-07 23:47:21

샌즈o

훌륭하다.

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답글

2016-12-07 23:47:59

조각장동건

이야 대단해 진짜 멋지다

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답글

2016-12-07 23:48:13

네이트온받은파일

GIF 3.3MB

진지하게 밥은 얼마까지 줄이면 되나요?

추천

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답글

2016-12-07 23:48:44

수간보노보노

반공기보다 적게먹었네요 전

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2016-12-07 23:51:32

네이트온받은파일

운동은 어떤 식으로 어떻게 하는게 나을까요?

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2016-12-07 23:52:46

두류역

운동은 어케 잡고해야대영

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답글

2016-12-07 23:49:41

lllIIIIl

젖살 안쳐짐?

추천

반대

답글

2016-12-07 23:49:47

수간보노보노

근력운동하니까 안쳐졌어요 쳐졌어야 제꺼보고 흥분됬을텐데 아쉽네요

1530

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2016-12-07 23:54:11

엑설런트어드벤처

미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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2016-12-08 02:51:22

그래서이색캬

와 클템 웃대한다

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답글

2016-12-07 23:52:32

남군대갈때존나웃는놈

파오-후

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답글

2016-12-07 23:56:27

호놀롤롤루

아재 아냐 젠장

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답글

2016-12-07 23:57:34

박1예쁜

저 현재 키 178에서 84키로에서 78키로 까지 살을 뺐는데 그 볼살은 좀 빠졌는데 그 투턱 잡히는 턱살이 안빠져서 고민이에요ㅜㅜ 님은 턱살 몇키로쯤 감량 하셨을때 빠지셨나요?

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답글

2016-12-07 23:59:12

수간보노보노

저 같은 경우는 70키로 대부터 빠졌던거 같아요

추천

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2016-12-07 23:59:56

박1예쁜

그 인터넷 글보면 살빠지는 순서가 얼굴부터라던데님도 얼굴부터 쫙 빠지셨나요?? 그 얼굴살 빠질때 턱살도 같이 빠지셨어요?

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2016-12-08 00:01:10

내물마립간

오... 멋지십니다!

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답글

2016-12-08 00:12:38

토츠카사이카o

로..로또가 여기있다..!

추천

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답글

2016-12-08 00:15:34

게시물이 47분 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
(작성: 2016-12-07 23:42:59 / 이동: 2016-12-08 00:29:32 / 어시스트: Ne온 )

Ne온

GIF 1.6MB

어시완료

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답글

2016-12-08 00:29:56

우곱

탈모가 온다던가 뱃가죽이 늘어나거나 하는건 없어요? 피부탄력은?

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답글

2016-12-08 00:32:09

날올려줘시밤

89가 아재? 20대들은 좀 아재거리지좀마라...

620

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답글

2016-12-08 00:33:19

오아이

사구팔구 ^^

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2016-12-08 04:02:12

MLB롱

성리학이또

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2016-12-08 12:00:17

자동완성

ㅂㄷㅂㄷ?

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2016-12-08 15:06:09

색소포니스트

헬스는 pt를 따로 받으신건가요 아니면 처음부터 혼자 하신건가요?

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답글

2016-12-08 00:34:24

공부만합니다

클템 닮으셨당

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답글

2016-12-08 00:36:25

양주집오바마

저는 술도 안먹는데 간수치가 높아서 헌혈 안된단 소식 듣고 충격먹어서 운동 했어요 ㅋㅋㅋ 현재는 정상수치로 돌아와서 헌혈 가능한데, 그 적십자에서 수치 많이 내려갔다고 칭찬할 때 얼마나 짜릿하던지...

추천

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답글

2016-12-08 00:52:20

어어어어랍쇼

닉은 거짓말을 못하는걸?

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2016-12-08 07:16:05

Alice21

캬 인간승리하셨네요 대단하세요

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답글

2016-12-08 00:55:41

너와함께걷고싶다

와 동갑인데 진짜 존경스럽다!!!

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답글

2016-12-08 00:59:23

두만두만

와 ㅁㅊ 왠 아재가 훤칠한 청년이됐네

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답글

2016-12-08 00:59:46

깡패잔나

식단만 조절해도 살이 빠질까요

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답글

2016-12-08 01:10:12

뒤에언니담배핀대요

로또들특징:살쪘을때도 이목구비는 매우양호

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답글

2016-12-08 01:12:01

괴도라팡

와ㅋㅋㅋ사람이 바꼈어

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답글

2016-12-08 01:39:27

시옷이

103키로에서 빼기시작해서 목표는70이고 지금80인데... 요요올까봐 그게제일겁나요. 요요는언제 어떻게찾아왔나요? 근력운동이 유일한예방법인가요?

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답글

2016-12-08 02:03:14

후배위아래위위아래

120에서 지금100까지뺏는데 과정좀알려즈세요 ...제발요....80까진빼야죠

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답글

2016-12-08 02:21:04

파란고삐리

거짓말 하지 마십쇼 어떤 겁대가리 없는 사람이 저런 사람한테 돼지라느니 지껄입니까? 나는 알지요 건드리면 안되는 부류의 사람들을

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2016-12-08 03:01:48

Missouri

아재라는말만 빼면 좋았을텐데 왜 본인입으로 아재라고 하지ㅋㅋ 여튼 고생했습니다

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2016-12-08 05:18:18

권화

여자친구 생김?

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2016-12-08 05:26:58

여히사시부리

이정도면 환골탈태 아니냐 완전 다른얼굴이네ㄷㄷ고생겁나했겠다

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답글

2016-12-08 06:07:11

기생충충이

와..살빼는게 이리도 중요하다닠ㅋㄱㄱ 대박이닦

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답글

2016-12-08 06:53:41

이거니거니

식단 제일 중요한듯 고딩때 보다 지금 10키로 빠졋는데 별생각없이 그냥 인스턴트 자제하고 건강한 음식 위주로 먹으니까 빠짐..고딩때 어떻게 그렇게 처먹엇는지가 궁금함..진심..물론 그래서 키도 큰거겟지? 운동은 잘안해서 살처진건 개비밀

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답글

2016-12-08 07:30:43

나라잃은중천공

여고생 두명을 어디서 구한담..... 쉽지 않네.

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답글

2016-12-08 07:36:02

러브트레이너

이 분 다이어트한 걸로 같은 글 많이 쓰시네ㅋㅋㅋ

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답글

2016-12-08 08:41:09

엘리매

너도 똑같은 숨 많이 쉬잖아.

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2016-12-08 16:56:18

러브트레이너

엘리메//어 근데?

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2016-12-08 17:02:46

엘리매

나도 그렇다고 뭐

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2016-12-08 17:32:50

어째서그런걸까

30대 이하 아재 금지.

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답글

2016-12-08 09:55:58

블랙팽

나..나도 할수있을까

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답글

2016-12-08 10:22:33

클라우드라인

그러니까 어떻게 뺏는지 자세하게 좀 써봐요

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답글

2016-12-08 10:25:00

은발미소녀

우와 잘생겼다

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2016-12-08 16:54:16

26번다이슬러

멋있다

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답글

2016-12-08 20:47:18

상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.

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