졸피뎀을 복용한지 일년정도 됐고,

방송에나온 부작용도 대부분 겪어봤음.

간단하게 적어봄


1. 야식증후군

보통 처방된 용량만으로는

항상 나타나는 증상이 아니라 자각하기가 어려움.


이게 뭐냐면 밤에 몽유병처럼 냉장고에가서

뭘 자꾸 꺼내먹는데, 먹고나서 기억이안남.

두뇌풀가동하면 한 두달쯤전에 그랬던것 같기도하고

막 잘 기억나지 않는 꿈에서 본것같이 기억이남.


초반에 정량에 제대로 복용할때는

한달에 두어번 나타나는 증상임.


그래도 내가 먹을만한걸 먹었길래..

그전까진 그러려니했는데

레몬청 담그려고 사다놓은

레몬들이 다 없어진날

정신과가서 상담받았다.

물론 내 몸에대한 걱정때문이 아니라

다니던 정신과쌤이 예뻐서그랬음ㅋ

그때는 껀덕지만들려고 그랬는데

지금와서 생각해보니 난 기특한환자였네

（막상 전문의들은 부작용들을 잘 인정하지 않는데

졸피뎀 부작용에 엄연히 야식증후군이란게 있음）


별 이상한걸 다 먹게되는데

커다란 생양파를 통으로 씹어먹던건 기억이났고,

분명 양파였는데 무슨

사과맛을 제거한 사과처럼 달더라..

다다음날 그맛을 생각하며

자연스럽게 먹었다가 양파가 맵다는걸 알게됨.


2. 혼용

위에 용량과 용법을 지킬때는 잘 모르는걸 적어봄.

나만그런게 아닐텐데,

약을 복용한지 어느정도 지나면

가끔 약효를 제대로볼때가 있다는걸 알게되는데

항상 의사가 하지말라는거 할때임.


나는 졸피뎀을 처방받기 시작할때쯤

무슬림애 （*IS아님） 랑 놀다가 금주하게되서

알코올이랑 섞인적은 없었는데

보통은 약빨받으려고 알콜이랑 섞나보더라.

아무튼 나는 카페인（커피）이랑 혼용했는데

카페인하고 졸피뎀이 섞이면

졸피뎀의 부작용이 총출동함.


참고로 부작용을 일부러볼라고 혼용하는게 아니라

원래 의사가 처방해준 그 이유,

바로 잠들기위해서 부작용을 감수하는거임.

애초에 졸피뎀을 처방받은 사람들은

잠들수만 있다면 그정도를 감수할정도로

극심한 수면장애를 겪고있으니

알면서도 어쩔수가 없음.


약먹고 십분쯤지나면

술에 취한듯 몽롱해지고 심지어 휘청거리게됨.

거기서 더 움직이면 약기운이 몸에퍼져서

엉뚱한데서 잠들기때문에..


애초에 잘준비 다 마친다음에 약먹고 눕고

그상태로 베개에 머리붙이면 꿈나라 가는거임.


2-1. 수면운전

그것이알고싶다 1040회에서 다룬내용인데

나는 운전대를 잡을일이 있으면

절대로 수면제를 복용하지 않았음.

아까 위에서 말했듯 잘준비를 다 마치고

복용했기때문에 수면운전은 해본적이 없는데,

네이버 지식백과에 나온 부작용에

수면장애가 있는걸보고..

이거 예사롭지않다 싶더라

결국 사건이터졌음..;


3. 카톡

내생각에는 큰 감정을 느끼고있을때

약효를 받으면 나타나는 증상이라고 추정중인데,

맨정신으로 절대 안할행동들,

심지어 술취해도 안할듯한 행동들을 하게됨.


잠잘준비를 다 마치고 복용하다보니

인간관계에 큰 영향을 못줄거라 생각하면 안됨.

개운하게 일어나서 핸드폰을 확인하면

그때부터 뒷감당이 시작된다.


나는 보통 고백을하는데..

웃긴게 내 생각하고 정반대로 말하거나

내가 생각해본적도 없던걸 말하기도함.

보통은 "니가 정말좋아. 너 정말 예뻐" 처럼

마음에 있는말이고 상대방도 기분좋은 이야기.


언제는 어떤 누나한테 뜬금없이

"혹시 누나 게이야? 난 게이가 아니야"

이런 어처구니 없는말을 남기질않나..

말하지 않으면 상대방이 모르는 이야기들

아무렇지않게 꺼낸적도 많고..

그 이상은 설명하고 싶지도 않다.

창피한걸 넘어서..

지금도 이불 걷어찬다..


4. 글 마무리

누구나 몸상하면서 과용하고싶진 않을텐데

사실 나는 처방된용량을 벗어나지 않고있음.

혼용으로 효과뻥튀기 시키는것도

잠시 커피를 끊었다가

다시 불면증으로 고생해서 알게된거임.

약에대한 의존성을 느낄때쯤엔

이미 중독되어 있는거지..


여기서 내가 겪었던 불면증은

단지 '잠이 잘 안온다'가 아니라

자려고 아무리 시도해도 잠이안옴.

누워있으면 점점 정신이 또렷해지고

그렇게 8시간을 시도하다가

다음날 에너지드링크 때려부으며

피곤하게 일상을 다 망치고나서

드디어 밤이와서 눈을 감았을때

다시 잠이 안오는 극심한 불면증임..


'나도 불면증이 아닐까? 수면제를 먹어볼까?'

이런 고민하는 사람들은 안먹어도됨.

애초에 약을 먹어야하는

정상생활이 불가능한 불면증은

병원에 가봐야하나 그딴 고민할이유도 없다는걸

알았으면 좋겠음.


그리고 졸피뎀말고 보다 안전한 수면제를 추천함.