웃긴자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 근육이 자라는 과정 [66] 작성자 잘생긴원빈 쪽지 | 작성자 글보기 번호 569410 추천 336 반대 0 답글 66 조회 42,266 작성시간 2015-12-13 17:31:07 이동시간 2015-12-13 23:44:38 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

답글 베스트

답글 베스트1	허구자료	ㄱㅊ도 운동으로 크고 단단하게 키울수있음? [9]	51 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2015-12-13 18:00
	첫사랑학개론	일단 고추를 파괴해	2500	추천 반대 추천 완료	2015-12-13 22:31:23
답글 베스트2	안녕이다	늘어나는게아니라 파괴하고 보강하는거였네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [6]	94 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2015-12-13 17:32

답글마당 (66)

	안녕이다	늘어나는게아니라 파괴하고 보강하는거였네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	940	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-12-13 17:32:27
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	정말재밌다	ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혼돈! 파괴! 망가!	90	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-13 17:34:43
	마이너의반격	그래서 근력운동이 조낸 고통스러운 자신과의 싸움인 것이었군ㅜㅜㅜ 그럼 심폐지구력도 심근과 폐를 파괴하면서 복구하는 건가?	70	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 00:11:12
	티슈타슈	ㄴ심근은 맞겠지만 폐는 아니겠져	10	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 00:13:50
	마이너의반격	그럼 폐활량 증가 원리는 뭐임?? 당장 답하지 않으면 핡핡핡 당하고 말지도...랄까.	20	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 00:15:48
	어디로가야할까	폐활량 증가는 늑간근과 횡격막이 운동 때문에 의해 단련되서 수축과 이완을 힘차게 하게 되는거임	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 00:21:20
	마이너의반격	그럼 횡격막과 늑간근이 파괴와 창조를 거듭하는 것이겠군!	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 07:07:26
	정말재밌다	근육량이 줄어드는건 뭐지 그럼?	50	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-12-13 17:34:52
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	완폐아z	얇아지는거아님?	10	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-13 17:39:21
	정말재밌다	그럼 다시 늘릴때는 어떻게함?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-13 17:39:48
	완폐아z	운동하면 다시 위에처럼 굵어지겠져?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-13 17:43:30
	정말재밌다	늘어나는거아님???	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-13 17:44:08
	랩하는교수님	회복하는 과정에서 단백질 탄수화물 섭취가 부족한거	110	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-13 18:05:03
	아나다중복이래	너무 많이하면 오히려 빠짐 적당히 해야됨	20	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-13 21:24:26
	어려서부터웃대함	회복이 손상에비해 적으면 그렇게댐	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-13 23:48:59
	허구자료	ㄱㅊ도 운동으로 크고 단단하게 키울수있음?	510	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-12-13 18:00:46
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	옆집짤방남	ㄱㅊ는 혈액에 의한 팽창이라 안되지 않음?	40	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-13 18:16:49
	강황가루	고추에다가 벽돌 묶어서 올렸다 내렸다 하면 되지않을까요.	40	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-13 19:45:42
	첫사랑학개론	일단 고추를 파괴해	2500	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-13 22:31:23
	모든프로그램	ㄱㅊ는 근육이아닌 해면체라 안됨	160	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-13 23:14:07
	저승사자고냥이	강화에 실패하면 파괴	10	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 00:31:46
	사진으로말해요	웃대인들은 어차피 없으므로 하지 않아도 됨니다.	10	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 00:43:38
	희망찬대한민국	고추 파굌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뜬금없이 터졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	20	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 02:22:14
	모히또레몬	하아 모든프로그램님 눈치 없으시네 작성자 고자 만들 수 있었는데ㅡㅡ	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 06:05:38
	꿀법사	환부를 도려내야해욧!!	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 16:20:48
	옆집짤방남	그럼 근육 많이 키우면 노화가 빨리 진행됨?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-12-13 18:17:38
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	추천누르지마	아니죠. 노화를 결정짓는 것은 따로 있어요. 단지 근육을 재구성(혹은 재생)할 때 필요한 에너지가 더 들고, 그 요구량을 충족 못 하면 기존의 있는 것으로 대체합니다.	20	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 00:00:11
	추천누르지마	따라서, 근육 운동을 할 때 보충제를 먹는 이유이기도 합니다. 주로 단백질. 닭가슴살같은 것.	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 00:00:32
	옆집짤방남	근데 애초에 재생시키는게 필요없는 에너지를 쓰는건데 노화를 빨리 진행시키는 거 아니야?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 01:43:30
	방해하는사람	ㅇㅇ 근육 발달하는 과정에 나오는 호르몬이 노화를 촉진함. 기본적으로는 운동후 나오는 활성산소가 노화에 가장 큰 영향을 주는거.. 근데 단점 말고 장점이 더 많음..	30	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 02:31:18
	옆집짤방남	그럼 운동을 과하게 하지 않는 이상 적당히 근육을 키우면 조금 늙을 수는 있더라도 다른 신체적 능력은 향상되는거야?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 02:34:50
	방해하는사람	기본적인 운동은 사실 거의 지장없다고 할수있지 일상생활에서도 노화에 영향을주는 일이 많으니까, 근데 피로한데 억지로 운동한다거나 그러면 같은 운동을 해도 몇배는 더 많은 활성산소를 만들어 노화가 더 빠르지.	10	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 02:42:35
	방해하는사람	간단히 이야기하면 운동후 휴식이 굉장히 중요하니까 그때 잘먹고 잘쉰다면 걱정할만큼의 노화는 일어나지 않으니 운동잘하면됨	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 02:44:21
	마르셀린	운동해서아픈건 운동으로 풀어야된다더니 이유가있었네	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-12-13 18:31:22
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	나라잃은중천공	이 원리 볼 때마다 궁금한데 그냥 운동 안하고 레이저 같은걸로 쏴서 찢는건 안되남?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-12-13 19:35:12
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	물티슈뽑는방법	사진처럼 근섬유가 저렇게 안클텐데 ㅈㄴㅈㄴㅈㄴ작은 근섬유들 하나씩 레이저로 못지짐	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-13 19:50:58
	와글	살갖을 다 벗겨내서 온몸의 근육을 지져.. 으으..	40	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-13 23:46:47
	어려서부터웃대함	비슷한방법으로 때리는게 있습니다	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-13 23:50:44
	코너맥그리거	전기로 자극주는건있음	20	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-13 23:57:36
	천자총통지자총통	나도 이거 궁금했음. 레이저 말고 주먹으로 내 팔 개때리고 휴식기 때리고 휴식기 하면 맞은부위 근육이 정말 자랄까?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 01:27:24
	어색한만남	오 이해하기 편하네 ㄳㄳ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-12-13 20:50:19
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	왜살아어차피죽는데	스테로이드 복용하는건 어떻게 근육량과 상관관계를 이루나요??	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-12-13 23:00:55
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	왜살아어차피죽는데	아 그리고 관계하고싶습니다	230	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-13 23:01:18
	어려서부터웃대함	아마 몸이 받아드릴수있는 단백질량을 늘리는것일겁니다	30	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-13 23:50:11
	왜살아어차피죽는데	어쩐지 위에서먹고 아래로 뿜어내니깐 근육량이 평형을 이룬 것 이였군요	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 00:17:14
	희망찬대한민국	아뇨. 회복 속도가 빨라집니다. 보통은 한번 격하게 운동하고 2~3일은 쉬어주어야 하는데 그럴 필요가 없어지죠	30	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 02:23:08
	재입학한아재	?문맥이 잠깐 가출한 거 같은데	10	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 12:13:12
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	Pentatonix	힝 찢어지는거 무서웡	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-12-13 23:28:26
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게시물이 6시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2015-12-13 17:31:07 / 이동: 2015-12-13 23:44:38 / 어시스트: 0하시모토칸나0 )
	0하시모토칸나0	GIF 1.9MB 어시스트	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-12-13 23:45:08
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	goo글	추천 39는 접니다	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-12-13 23:45:09
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	드라시아	보강하는 도중에 단백질 그러니까 아미노산이 나와줘야됌	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-12-13 23:50:14
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	멀대족장	근육 그냥 거기에 단백질이 붙어서 발달하는거라 배웠는데. 운동안하면 그게 뭉친게 풀려서 쪼그라들고	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-12-13 23:50:58
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	서기관	그 이상한 것을 믿는 학생이 안타깝습니다.	110	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-13 23:56:31
	살인현장	뭐지..저다닥다닥붙어있는 줄기들이 왜케 징그럽게느껴지지 ...환공포증있는데 그런사진볼때랑 비슷한 소름끼치는게느껴짐 왜이렇지..	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-12-13 23:55:56
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	놀부안에쌈	그 징그러운게 님 몸속에 수천만개 있음 ㅇㅇ	20	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 00:02:49
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	안녕이다	너의 저 줄기들을 전부 뜯어버리는거야!	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 15:29:31
	도깨비망토	이거 투명인간되는 영화 아니냐?	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-12-14 01:00:44
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	쓸데없이진지	그럼 운동을 하고 밥을 먹어야 되는거야 하기전에 밥을 먹어야 되는거야?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-12-14 01:29:51
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	타샤가스펠	운동 전후 1시간은 안먹는걸 추천해	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 02:05:51
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	방해하는사람	말랐으면 30분~1시간 전에 먹고 운동. 뚱뚱하면 운동 후 섭취	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 02:37:09
	쓸데없이진지	꼭 그렇게 해야됨? 뚱뚱한거까진 아니고 살집이 약간 있는편인데 먹고 운동하는뎀	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 22:26:09
	방해하는사람	무조건은 아니에요 왜 저렇게 말했냐면 살이 없으면 탄수화물소비로 에너지를 써야하고 살이 있다면 지방을 소모시켜야하거든요 근데 에너지는 탄수화물 먼저 쓰고 지방쓰고 단백질을 써요. 내가 지방을 빼야한다면 지금 내가 가지고있는 탄수화물이 많을수록 더 많이 움직여야 탄수화물 다쓰고 지방을 쓰는거죠 . 밥먹고 하신다면 그만큼 더 에너지 소비 하시면 되요 정답은 없어요 꾸준히 하시는게 더 중요해요	10	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 22:29:59
	타샤가스펠	운동전후로 소화흡수량 는다고 벌크업이 목적이면 운동후에 밥먹고, 다이어트가 목적이면 두시간 후에 먹으러고 체육샘이 말했어요. 운동전에 먹지 말란건 배가 부르면 운동할때 더부룩하고 불쾌해서고요	10	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 22:32:58
	쓸데없이진지	아하~ 감사합니다	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 23:13:54
	색마왕	저거 운동안하고 자동으로 찢어주는 기계 나오면 좋겠넹	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-12-14 01:42:08
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	꿀법사	졸라 게으르네.. 내스타일이야 ㅁ8	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-12-14 16:21:54

상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
   특정 정당, 전직 대통령, 현 대통령, 특정 장관, 특정 정치인, 특정 기관이 포함되어 있으면 무조건 제재됩니다. 특정 법안·특정 정책에 대한 글, 국민청원, 시사글, 비판글도 삭제 대상이며 정치관련 내용이 포함되지 않았더라도 답글로 분란이 일어나거나 답글로 특정 정치인이 언급되면 신고를 확인하는 대로 삭제하고 있습니다.
2. 2. 남녀 분란에 관련된 게시물은 절대 금지합니다.
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3. 3. 저격 자료는 금지 대상이며 특정인을 비난하는 글이나 특정 게시판 뒷담화 게시물도 제재합니다.
   특정 회원을 저격하거나 박제 자료를 업로드 하는 경우 강하게 제재합니다. 대화명을 밝히지 않았더라도 비난이나 뒷담화의 소지가 있는 게시물은 무조건 삭제되며, 특정 게시판을 언급하며 분란의 소지가 있는 글도 신고 확인 즉시 제재됩니다.
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