웃긴자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 척추 펴는 스트레칭 [30] 작성자 슈웹스 쪽지 | 작성자 글보기 번호 535803 추천 232 반대 0 답글 30 조회 28,030 작성시간 2015-05-20 00:37:13 이동시간 2015-05-20 01:59:52 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

답글 베스트

답글 베스트1	양샹팔	척추같은경우 한쪽으로 휘어진경우가 대부분이기때문에 휘어진쪽을 잘 모른다면 저런 운동 의미가 없습니다. 병원가서 자세히 알아보시는걸 권장. [3]	20 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2015-05-20 02:03
답글 베스트2	늑향폭도	7번 경추랑 1번 흉추가 어디임, [2]	9 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2015-05-20 00:40

답글마당 (30)

	늑향폭도	7번 경추랑 1번 흉추가 어디임,	90	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-05-20 00:40:16
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	임산부헹가래	그냉 꼬츄를 그렇게불러요	20	추천 반대 신고 추천 완료	2015-05-20 01:16:43
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	추천테러범	목 앞으로 숙였을 때 뒷목에 볼록 튀어나온 뼈가 7번경추고 그 다음이 1번 흉추에요	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-05-20 02:09:05
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	랑포트	꿀팁이구만!	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-05-20 00:40:44
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	슈웹스	그럼 추천 좀 합시다	20	추천 반대 신고 추천 완료	2015-05-20 00:41:09
	랑포트	추천!	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-05-20 00:52:42
	서인국존나좋아	꽤 좋은정보	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-05-20 00:51:22
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	서인국존나좋아	스크랩해둬야지	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-05-20 00:51:40
	소메타니쇼타o	이거 스크랩좀 할게여 물론 추천ㄱ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-05-20 00:59:22
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	나의엔젤아야세땅	저 요추바로잡는거 아몰랑 자세 아님?	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-05-20 01:27:31
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	Fe컹	혹시 틀어진 골반 바로 잡는법도 아세양?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-05-20 01:59:51
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게시물이 83분 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2015-05-20 00:37:13 / 이동: 2015-05-20 01:59:52 / 어시스트: 뀨우뀨우뀨 )
	PD기행종	저거 거북목스트레칭 따라하면 절대 않돼요!!	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-05-20 02:03:01
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(삭제) 삭제된 답글입니다.
	PD기행종	아뇨 저거할때 얼굴 몬생겨 지잖아여	10	추천 반대 신고 추천 완료	2015-05-20 03:30:00
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	양샹팔	척추같은경우 한쪽으로 휘어진경우가 대부분이기때문에 휘어진쪽을 잘 모른다면 저런 운동 의미가 없습니다. 병원가서 자세히 알아보시는걸 권장.	200	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-05-20 02:03:02
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	봉코	감사 무작정따라할뻔	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-05-20 07:22:03
	stat	의사인가요?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-05-20 10:51:33
	태평양고래잡이	이게 맞음. 휜 건 조기발견이 중요함. 방치해두면 나처럼 측만증 옴. 20도 넘게 휘어서 골반도 같이 올라와 걷기 힘듬. 지금은 도수치료랑 운동요법 같이해서 좀 나아졌음.	00	추천 반대 신고 추천 완료	2015-05-20 18:06:51
	노잼드리퍼	꼬추피는 스트레칭은 없나요? 왼쪽으로 휘었는데	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-05-20 02:05:08
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	허를찌르는놈	반대손	30	추천 반대 신고 추천 완료	2015-05-20 02:23:18
	한쿡말몬해요	트레이너 최소 웃대인	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-05-20 02:05:57
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	아래층아저씨	제 친구가 고추가 휘었는데 어떻게 피나요? 아 물론 제 이야기아님니다 이것은 진실임니다.빨리 알려주세요 아니면 무서운 벌 옵니다.	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-05-20 02:07:35
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	선생님이우때인	나중에 해야지!(스크랩) ... 그리곤 절대 안함	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-05-20 02:15:14
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	남성용참외	헛 두번째꺼 내가 자기전에 매일 하는기네 ㅋㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-05-20 03:12:36
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	항가항가션	요추가좋아아서 병원가서 받은 자료랑 같은것들이네요	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-05-20 03:18:45
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	앗띠따	사랑해요	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-05-20 03:48:59
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	곁눈질잘하는남자	요추를 위로 미는거랑 맨 마지막 숙이는건 하지마세요. 저거는 잘못 된 운동법으로 밝혀졌습니다. 허리디스크 오기에 딱 좋은 운동법입니다. 허리는 자연적으로 s자 곡선으로 휘어져야 하는건데 저런식으로 펴주는건 안좋습니다. 척추전방위 라는 말도 병이 아니라 정상적인 퇴행입니다. 꾸준히 스트레스 허리 접는쪽은 절대마시고 펴는 스트레칭만 하시면 통증 완쾌 되십니다.	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-05-20 08:18:51
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	전시안	흐뭇한자료인지알고 들어왔다가 너무나 정상적인 정보에 오히려 웃고 갑니다	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-05-20 10:11:25
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	저승싸자	GIF 2.0MB 1번 이거임??	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-05-20 12:49:13
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	아웃도어패딩	요추 바로잡을려니까 유두가 땡겨	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2015-06-04 22:43:39
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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

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