가끔 화를 주체못하는 경우 어떻게 해야 할까?

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가끔 화를 주체못하는 경우 어떻게 해야 할까? [2]

작성자

원미동개똥이

쪽지 | 작성자 글보기

번호 47321 추천 3 답글 2 조회 496 작성시간 2025-01-21 11:44:38

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사실 별것도 아닌데 주체를 못할 때가 있음
지나서 꼭 후회하고 자책감이 어마어마함
이걸 어떻게 해야 하나 싶음
그냥 정신과라도 가봐야 하나?
상담센터는 비싸기도 하고 잘 모르겠음
너무 답답하다

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답글마당 (2)

백하연

자기 객관화 조차 못해서 자신은 문제 없다고 살아가는 사람들도 많은데 뭐.. 본인이 인지하고 있는 것 부터 스스로 나아질 수 있다고 봄. 상담을 받을 순 있어도 크게 도움 되지는 않을듯. 스스로를 다스리는 수 밖에

추천

반대

2025-01-21 19:52:22

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