건강관리 좀 해야겠다..

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건강관리 좀 해야겠다.. [1]

작성자

미소지귀

쪽지 | 작성자 글보기

번호 47195 추천 1 답글 1 조회 106 작성시간 2024-12-26 11:34:09

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일어나서 체중게 올라갔는데 살이 쩟네..
1월에 건강검진도 있는데..
연말이란 핑계로 너무 많이 먹긴만 했어

아침마다 공복에 부자유산균이랑 멀티비타민 먹고 헬스가는게 일상이였는데
헬스 기간 끝나가지고 다시 이용권 결제하자하고 안한지 몇주됐네
스스로를 반성하며 다시 영양제랑 운동좀 챙기겠다는 다짐!

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답글마당 (1)

박곰돌

영양제든 운동이든 꾸준히 해야 효과 있는듯 잠시 동안 멈춰도 몸은 바로 받아들여가지고 효과볼라면 뭐든 계속해서 하는게 좋다고봄

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답글

2024-12-26 14:03:14

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