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자기혐오 극복

작성자

안일맨

쪽지 | 작성자 글보기

번호 46207 추천 2 답글 0 조회 331 작성시간 2024-06-25 18:36:51

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남들이 했을땐 웃으며 지나간 것들도

내가 하고나면 스스로 너무 한심하고 싫어져요

나란 사람을 좋아해주는 회사 동료나 친구들에게도

믿음이 없어지고요 （뒤에서 나를 싫어할거라는 근거 없는 생각때문에）

스스로에게 너무 엄격하고 혐오스럽습니다.

다른 사람의 행동을 있는 그대로 받아들이려면 어떤 생각을 가지고 살아야 할까요..

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