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의지박약이고뭐고 다이어트하려고 유산소위주로 운동하는데 무슨 하기만 하면 체하고 탈나고 감기걸리고 이러냐;;;;;
낫고나서 운동하면 좀있다가 감기걸리거나 체하고
계에에속 이패턴 5달째 반복중이라 ㅈㄴ 힘들다
실질적이게 집중한건 한 1-2달 밖에 안됐을텐데
운동은 해야한다고 알면서도 막상 같은패턴반복이니
그냥 최대한 들먹기로 가는데 더디는거같아서 운동마렵고..
들먹기만해서 근육도 같이 빠지는중이라 진짜 미칠지경이고
진짜 살 다시는 안찐다
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2024-05-30 [19:36] |
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2024-05-29 [21:47] |
답글마당 (6)
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덴드요플 |
강도를 좀 낮춰보눈게 어때?
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2024-05-30 |
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 냐루코씨 |
낮춰서 천국계단 15분 빠른걷기 1시갼으로해도 요따구로 되서 열받음
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2024-05-30 |
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덴드요플 |
그러면 더 낮춰야지. 어쨋건 몸이 회복 가능한 선에서 해야지 안 그럼 힘들고 몸도 축나..
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2024-05-30 |
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백하연 |
화이팅!
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2024-05-31 |
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냐루코씨 |
고마웡
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2024-05-31 |
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vignett |
욕나와도 포기하지 않는 의지를 칭찬함니다 전 2달 다니다 그만둠요 ㅋㅋ 다시 하긴 해야할텤데 하아~
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2024-06-04 |
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