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눈을 붙이고 한시간여 있어봐도 잠이 오지 않아요.. .. .. 요즘 들어서 매일 그러는데.. .. 머리도 아플때도 있고.. .. .. 잠 오는 법좀요...
양을 세는 거는 영어권에서만 효과가 있다고 하네요.. sheep이 숨소리하고 비슷하다고.. 고로 양세는건 효과없음..상추에 수면제효과 있다고 하는데 얼마나 먹어야 되는건지... 따뜻한 물로 목욕해도 잠이 잘 오지 않아요....
아직 학생인데. 잠이 벌써 없어지진 않았을터..
요즘 의학드라마 많이 봐서 그런지 걱정도 되고.. .. .. 자게 인들은 어떻게 잠 오게 하나요..?
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2010-02-09 [15:59] |
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2010-02-07 [23:47] |
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여신윤하 |
저는.. 잠이안올때.. 눈에 피로를 가게 하면(눈을 오래 뜨고 있는다음에) 그러면 눈이 아퍼요. 그리고 눈을 감으면 편해져서 그때 잠이 잘와요.. 재시캣님에게 될지는 모르겠네요 ㅜㅜ
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2010-02-08 |
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그냥행인 |
그럼 양대신 sheep 이라고 세면 되겠네.
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2010-02-08 |
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Forever히데 
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양파 반쪽으로 갈라서 머리맡에 주면 꽤 효과가 큽니다
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2010-02-08 |
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mykim552 |
....전 라디오 들으면서 잔다능;; ㅎ
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2010-02-08 |
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양념간장
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전 진짜 sheep이라고 양 세보니까 잠 올때도 있던데..
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2010-02-08 |
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그냥 눈 감고 내가 침대로 빨려들어간다는 느낌(생각이 아니라 느낌만) 가지면 잠 잘오던데요 ㅋㅋㅋㅋ
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2010-02-08 |
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 말부랄 |
아 그느낌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 잠안올떄만 쓰는건데 ㄴ진짜잠잘옴 ㅋㅋㅋㅋ
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2010-02-09 |
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에이브릴라빈F430 |
ㄴ 위에꺼 제 옛날꺼임
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2010-02-09 |
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녹
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잠안올땐 운동을 땀날 정도로 하고 샤워하고 물한잔 마시면 잠이 솔솔 와요
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2010-02-11 |
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2010-02-09 [15:59] |
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2010-02-07 [23:47] |
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