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아침부터 컨디션도 안좋았는데 출근길 더워서 땀도 엄청흘리고 일한지 몇개월이 됬는데도 실수가 잦아서 오늘도 혼나고 그래서.. 스트레스가 많이 쌓여있었거든요
그러다가 도저히 못참을정도로 속이 답답해서 화장실가서 세수하고 식힐려고 들어가서 심호흡을했어요
근데 숨이 너무 가빠져서 헉헉대다가 숨을 들이쉬는게 안멈추더라고요
발작적으로 숨을 계속 쉬다가 팔다리에 힘이안들어가게되서 어떻게든 비틀거리면서 다시 자리로 돌아와 선배직원분께 도움을 받아서 누워서 진정될때까지 숨을 헐떡였어요
팔다리는 거의 마비되고 손가락도 완전히 말려서 안움직이고 숨쉬는게 멈춰지질않아서 말도 제대로 못하고있다가 다행히 시간이 지나니 괜찬아져서 다시 업무에 복귀했어요
선배직원분이 조퇴하거나 병원을 가라고 걱정해주셨지만...
마침 그 선배분과 저밖에 없을때 일어난일이라 다른 직원들과 대표님께는 일단 비밀로 해달라고 했어요...
그래도 부모님께는 알려야되지않겠냐고 자꾸 그러셔서 어머니에게만 상황을 알려드렸어요
첫직장에서 제대로 적응도못하고 스트레스받고 뻗어버린 아들로 보일까봐... 부모님께 너무 걱정만끼쳐드릴것같고...
그래도 어머니에게만 말씀드리고 쉬는날에 병원을 가보기로 했네요..
원래 저는 자신이 스트레스에 강하고 기분나빠도 금방떨쳐버릴수있다고 생각했는데
날이갈수록 자신감도 없어지고 마음속에 쌓인게 금방 안없어지는거같아요
점점 자신없이 소극적으로 하는 자신을 발견할때마다 더욱더 제 자신에대한 믿음이 없어지는거같고요
제 또래 다른 친구들은 다들 번듯한직장에서 자기할일 잘하면서 잘 살고있는거같은데
저는... 남들 다 금방 배워서 하는것도 아직도 잘 못하고있고 그렇다고 저만의 강점이 있는것도 아니고요
바보같이 마음은 약해빠져서 다른사람들 기분상하게 하고싶지않아 양보할 필요도없는걸 양보해주면서 제 자신을 깍아내릴때도있어요
돌아보면 볼수록 제자신에 실망만 하게되네요
최소 올해까지는 버티고 일하면서 최대한 배우고 이직을하던지 뭔가를 생각해보려했는데...
잘 모르겠어요
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2020-08-25 [22:07] |
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기운내친구야 |
다른 사람들도 쓴이 처럼 각자의 아픔이 있는데 감추고 괜찮은 척 하면서 사는거지...가면 갈수록 척박해지는 사회가 맞는 말 같아....그럴 수록 좀더 서로 에게 친절해져야 되는데 자기를 방어하기 위해 다들 딱딱한 갑옷 하나씩 입고 사람을 대하는거 같아. 공황장애라는 걸 겪어보진 않앗지만 글을 읽어도 많이 힘들다는게 느껴지네...일하는 것도 좋지만 몸 생각하면서 내 기분 생각해면서 했으면 좋겠어. 잠시 쉰다고 뒤쳐진다는 생각도 하지 말고 . 사람마다 자기 템포가 있으니깐. 응원 할께^^
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2020-08-26 |
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 젖지젖능 |
감사합니다 정말로...
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2020-08-27 |
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사케냥 |
내 감정을 되돌아보지않고 무시하면 그게 쌓이고 쌓여서 결국 몸이 아프다고 아우성을 치더라.. 이렇다할 정확한 방법은 없지만 자신의 감정을 이해하고 인정하고,, 이런곳에라도 허심탄회하게 있는 감정 그대로 얘기해봐.. 나도 방금 해봤는데 살짝은 후련한거같거든.. 우리 같이 힘내자! ㅠ
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2020-09-01 |
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젖지젖능 |
많이 도움됬어요 정말 감사합니다
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2020-09-03 |
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흰둥둥이 |
나도 그랬어 ㅠㅠ 맨날 눈치보고 진짜 힘들게 회사 다녔는데, 나간다고 하니까 진짜 한달 내내 잡더라 이직했는데 눈치 안보고 내 ㅈ대로 하고 욕먹을 때도 한귀로 걍 흘려버림. 같은 사회 초년생 같은데 쭈그리면 더 ㅈㄹ하는게 회사임 욕먹을땐 시원하게 욕먹고 아무렇지않게 빨리 털어내버리는게 정답인거같아 나 자신도 스트레스 덜 받고
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2020-09-06 |
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2020-08-25 [22:07] |
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