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부모님이랑 사이가 안좋다.
원래도 그렇게 살가운 사이는 아니었지만
부모님은 하지 말라고 많이, 여러번 이야기 드렸음에도
내 자존감 깍아먹는 이야기를 많이 하셨다.
견디다 못해 나와 살기 시작한게 여러해다.
그런데 최근에 사이가 급속도로 안좋아졌다.
나는 그동안에 참고 참았던게 이번 일이 도화선이 되어 폭발했고
부모님은 본인들 잘못이라고 생각은 안드는데 일단 내가 노발대발하니
말로는 미안하다고 하시는것 같다.
왜냐하면 내가 당분간 시간을 갖자고 하며 연락 자체를 거부했는데
부모님은 2주뒤에 연락와서 시간 충분히 줬지 않냐는 둥의 이야기를 하며
다시 내 속을 뒤집어 놓았다.
오지 마시라고 해도 내 자취집에 연락도 없이 불쑥 찾아오셔서
비번을 바꿨더니 일하는 곳까지 찾아와 비번을 왜 바꾸냐며 화를 내시는데
웃음밖에 안나왔다.
부모님은 말로는 서로 대화로 풀자고 하는데
하는 행동을 보면, 내 기분이나 말은 이미 부모님 안중에 없다.
스트레스를 너무 받아 가만히 있다가도 울컥하고,
숨이 안쉬어지고, 잠을 제대로 못자는 일이 빈번하여
덕분에 신경정신과도 처음으로 가봤다.
검사결과 내 스트레스는 내가 인지한것보다 매우 심하고 많이 억압되어 있는 상태라고 했다.
신경정신과에서는 일정부분 포기하고 그러려니 하라고 했지만...
내가 이렇게 악쓰고 온몸으로 거부하는데도 내 의견이나 기분따위는
안중에도 없고 본인들 하고 싶은 대로만 하시는 부모님인데..
그 부모님한테서 받는 내 마음의 상처는 나 혼자 안고 또 끙끙대며 살아가라는 말처럼 들려
동감되지 않았다.
부모님한테 또 카톡이 와 있지만 열어보고 싶은 마음이 들지 않는다..
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2020-05-29 [02:46] |
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2020-05-28 [07:12] |
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준비된stupid |
정말 많이 힘드셨겠네요 어떤 일 때문에 사이가 틀어지게 되었고 최근에 어떤 일 때문에 더 나빠졌는진 모르겠지만 고생많이 하셨어요. 피보다 진한건 없다는 말이 있죠. 하지만 진한만큼 나에게 다가오는 상처도 다른이에게 받는 것 보다 더 크게 느껴지는 법입니다. 지금당장 해결 할 수 있는 문제가 아닌 것 같아보여요 이럴 땐 고전적인 방법이 의외로 도움이 된답니다. 여유가 되시다면 조용한곳으로 여행을 하루정도 다녀오길 추천드려요 부모님과의 일도 문제겠지만 우선 스스로의 컨디션을 회복할 필요가 있다고 느껴지네요. 편히잠들수 있는 하루 되세요.
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2020-05-28 |
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고민상점l낮 |
과연 그게 너일까 님 안녕하세요. 제일 가까운 가족이 나를 힘들게 할 때면 자존감이 낮아지고 무기력함, 외로움, 공허함 그리고 우울한 감정을 느낍니다. 무기력함, 공허함, 외로움, 우울증과 같은 감정은 안 좋은 감정이 아니라 힘이 들 때 느끼는 '자연스러운 감정'입니다. 이런 감정들을 억압하지 마시고 자연스럽게 해소될 수 있도록 표현하는 게 좋습니다. 힘든 상황이 오면 힘든 게 당연한 거예요. 가족과의 불화로 힘들어진 내 마음을 위로해 주세요. 그리고 지금 이 상황에서 벗어나기 위한 가장 좋은 방법은 나를 힘들게 하는 상황에서 벗어나는 것입니다. 아무도 나를 힘들게 하지 않는 곳에서 맛있는 것도 먹고 좋아하는 것도 하면서 행복한 감정을 조금씩 느끼다 보면 여유가 생기고, 여유가 생기면 주변을 둘러볼 수 있는 힘이 생깁니다. 추운 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 오듯 이유 없이 찾아온 힘들었던 시간들이 이유 없이 지나갈 거예요.
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2020-05-28 |
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2020-05-28 [07:12] |
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