고민 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 새로운 사람들을 사귀는게 힘들다 [6] 작성자 지옥에서돌아온햄쉬 쪽지 | 작성자 글보기 번호 35121 추천 10 답글 6 조회 330 작성시간 2020-05-22 17:12:04 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

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	고민상점l낮	안녕하세요 :) 지옥에서돌아온햄쉬님의 인간관계에 대해서 정확히 모르지만 자신과 다른 사람들과 마음의 거리를 두는 사람들은 어릴 적 인간관계에 상처를 가지고 계신 분들이 많습니다. 과거에 상대방에게 잘해줬는데 상처를 받게 되면 처음엔 상대방을 미워하다가도 상처받는 시간이 반복되면 내가 문제인 거 같아 마음이 힘들어집니다. 그래서 사람들에게 잘해주기 위해 더 노력하는데도 인기가 없고 믿었던 친구와의 관계가 멀어지는 것 같을 때 자신을 탓하게 됩니다. 그럴수록 조바심이 나서 관계에서 약자가 되며 사람들에게 잘해주지만 상처를 받는 건 자기 자신입니다. 그래서 이런 생각을 하게 됩니다. '그래. 모든 사람에게 잘해줄 필요는 없어 내 사람들만 잘해주면 돼!' 그런데 시간이 지날수록 이제는 가까운 사람들에게까지 서운해집니다. 이런 과정을 통해서 인간관계에 상처를 받은 분들은 또 다른 상처를 받는 게 무서워서 관계 자체를 맺지 않는 분들이 많습니다. 도대체 왜 그런 걸까요?	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-28 01:11:21
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	고민상점l낮	이렇게 된 이유는 자존감이 낮아서 그렇습니다. 자존감이 높을수록 누군가가 나에게 뭘 해주길 바라는 마음이 적어집니다. 그렇기 때문에 실망하거나 서운한 게 적어지고 혼자 설 수 있습니다. 그러나 혼자 설 수 없으면 타인이 내가 원하는 무언가를 내게 채워주길 바라게 되고 상대가 내가 원하는 모습이 되어주기를 바랍니다. 어떻게 하면 좋을까요? 상대방의 다름을 인정하는 것입니다. 상대방의 다름의 인정하는 것은 나 자신을 있는 그대로 인정하는 것과 같은 말입니다. 내 모습을 있는 그대로 바라볼 때 다른 사람의 모습도 그렇게 해줄 '여유'가 생기는 것입니다. 나를 있는 그대로 사랑하는 마음 = 자존감입니다. 자존감을 높이려면 어떻게 해야 할까요? 자존감을 높이는 방법은 3가지가 있습니다.	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-28 01:11:58
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	고민상점l낮	1. 내가 하고 싶은 일, 목표한 일하기 여기서 중요한 건 목표를 이루는 것이 중요한 게 아니라 내가 좋아하는 또는 목표로 하는 일을 내가 선택해서 자유롭게 하는 과정이 중요합니다. 하고 싶을 일을 하다가 중간에 포기할 수 도 있지만 여기서는 '시도'하는 것 자체가 의미 있는 일입니다. 2. 나의 감정에 귀 기울이기 다른 사람의 감정, 행동에 귀 기울이지 말고 지금 이 순간 내 감정을 있는 그대로 느끼면서 내가 가지고 있는 감정에 대해서 부끄러워하지 말고 당연하다고 생각하는 게 중요합니다. 불안한 감정, 외로운 감정, 행복한 감정 이런 감정이 왜 생겨났고 내가 어떨 때 이런 감정을 느끼는지 알게 된다면 안 좋은 감정은 조금 덜 느끼고 좋은 감정은 조금 더 자주 느낄 수 있을 거예요.	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-28 01:13:20
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	고민상점l낮	3. 나에게 관대해지기 사람은 누구나 실패하고 실수하며 배웁니다. 실수와 문제에 대해서 큰 의미를 두고 힘들어하게 되면 실수하는 나를 보는 게 너무 힘들어서 아무것도 하기 싫어지거나 새로운 것을 시도조차 하지 않게 됩니다. 실수에 대해서 고쳐나가지만 큰 의미를 두지 않았으면 합니다. 더 이상 자신을 괴롭히지 마세요. 실수는 누구나 합니다! 3가지 방법이 아니더라도 작성자님의 삶에 관심과 사랑을 갖고 살아간다면 혼자 설 수 있는 사람이 될 거라 믿습니다. 제 글이 도움이 되셨는지 모르겠습니다. 혹시 이야기를 조금 더 해보시고 싶다면 gominstore@naver.com으로 메일 보내주시면 꼼꼼하게 읽은 뒤에 답변드리겠습니다. 아무쪼록 코로나19조심하시고 좋은 일 가득하시길 바라요. :) https://www.msmaketing.com/	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-28 01:13:42
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	지옥에서돌아온햄쉬	캡쳐해서 힘들때마다 볼게요... 요새 정신의학과 다니면서 치료받는중인데 어제 의사쌤한테 들은말이랑 비슷한게 많네요.. 그냥 지나칠수도있는데 정성스레 답변해주셔서 너무너무 감사합니다...	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-28 12:47:20
	호호빵빵	상대방에게 기대를 하지말아봐 그럼 좀더 쉬워져	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-28 09:51:00
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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
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1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
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2. 2. 남녀 분란에 관련된 게시물은 절대 금지합니다.
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