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보건소에서 우울증상담 해준다고 들었는데 혹시 보건소에서 상담해본사람 있어?
요즘 머리가 너무 뒤죽박죽이야 우울증같은 느낌은 옛날부터 있었는데 이걸 병원을 가야할지 말아야할지 갈피를 못잡았거든 근데 요즘에 일이 좀 겹치다보니 좀 심해진거같아서 상담이라도 받아볼까해
진짜 세상이 나보고 죽으라고 하는 느낌이 들어 하고싶은 일을 시작했는데 어그러지고 아빠때문에 억지로 시작한 일도 잘 안풀려서 짜증나고 하루 수십번 어떻게 죽을까 생각하고 안좋은생각 잊으려 인터넷 유튜브 소설 만화등 이리저리 쉴새없이 보고있어 나 진짜 돌아버린거같음
상담해본사람 있으면 상담과정좀 알려주라
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2020-02-02 [12:11] |
답글마당 (3)
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에어컨리모컨 |
보건소에서는안해봤는데 정신과 진료는 몇번봤는데, 그냥 들어주기만 하는데도 마음이 좀 나아지더라
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2020-02-02 |
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citronh |
대학다니면서 학교 안에서 하는 상담 주기적으로 받았는데 누군가 내 얘기를 들어준다는 것만으로도 힘이 나더라. 주변에 정신과 약 6년정도 복용한 분 있는데 점점 더 약에 의존하게되고 결국 병을 낫게하는건 약이 아니라 우울증 걸리게 한 상황이 개선되고 내 의지가 있어야 하는거라고 단번에 약 끊으시더라고. 일단 상담 받아볼 수 있는 곳 있으면 받아보고 약은 최후 보류로 고민해봐
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2020-02-03 |
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와타나베리카 |
초반엔 성격유형검사 같은거 몇번 하고 상담쌤은 내가 어떤 문제로 인해 곪아있고 우울해 있는지 모르니까 오랫동안 겪은 고질적인 문제점들 그로 인해서 성격이 뒤틀린 내 얘기 풀어나가면서 매주 만났어 사실 그 문제들을 상담쌤이 해결해준다고 생각하면 안되고 그냥 마음에 여유를 불어넣어주는 느낌이야 상담 받는다고해서 모든 우울이 사라진다는건 없엉 단지 크고 작은 기로에 서있는 나에게 방향성을 제시해주는 도우미가 있는거야 보통 친구들한테 힘든일 털어놓는거랑 별 차이없을거 같았는데 많이 달랐어 대화 접근 방식이 다르다고 해야하나? 아무튼 개인적으로는 인생에서 상담받은 경험이 크게 작용했던지라 한번 받아보는거 추천해
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2020-02-05 |
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