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옷은 잘 보일렁가 모르것는데
5년 전인가??? 아디다스 한정판같이 나온거예요
22~3살때 신나게 입고 다니다 넣어놨었는데
아기 낳구 오늘 바람 좀 쐬려니 2년（임~출~육）동안 산 옷이 없어서 입을게 없드라고요
그래서 몇 년만에 꺼내 입어바쓰요💩
아가야는 14개월 된 지 며칠 안됬어유
웃자에 임, 출, 육에 대한 글 좀 써보려고 정리중이예용
특히 출산에 대해 궁금한 것 있는 칭구칭긔들~?
웃자에 글 쓸때 자세히 써줄게욧 분만실 3년 근무하고 휴직중이에오🤤
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어둠의양파 |
출산후에 체중관리 어떻게 하셨나요?
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2020-10-09 |
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똥멩이 |
💩 저는 임신때 총 12~14키로가 증가했어요 2키로 정도는 단순 부기인지 왔다갔다 했었구요! 산후 조리원에서 8키로가 2주만에 급감하기는 했는데 기억 상으로 100일까지는 임신 중기같은 배가 유지되더라구오 ㅠ 아무튼 한 100일부터 가벼운 스트레칭만 했어오 특히 제가 허리가 원래 너무 안좋아서 유튜브에서 폼롤러 사용해서 몸 좀 풀어주는 스트레칭 눈에 띌때마다 해줬어오 근데 뭔가 루틴이 있고 그랬던건 아니구요.... 얘기하자면 길지만 슬픈 이유로 모유수유를 아기 60일쯤 그만두게 된게 오히려 체중관리가 더 되었던 것 같아요 사실 수유중에는 질 먹어야한다는 생각에 엄마들이 오히려 감량이 더 안되는것같더라구요 수유 중 필요 추가 칼로리는 500kcal 쯤이라 알고있는데 더더 많이 드시니...😓 여튼 저는 초등때부터 하루 두끼밖에 안먹어서 그대로 그냥 두끼만 먹고 군것질 일체 안했어옹!!!
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2020-10-10 |
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어둠의양파 |
저는 남자라서 혹시 그 상황일때 남편이 해줬으면 좋을만한것이 있을까요? ㅎㅎ 잘유지하시구 빼셨네여 대단하십니다!
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2020-10-10 |
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똥멩이 |
두끼, 군것질×, 스트레칭, 헬육아, 헬헬육아, 헬헬헬헬육아로 현재는 -16키로입니다... 반주 신랑이랑 많이 먹어유.. 7시 이후로는 아무것도 안먹어오!
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2020-10-10 |
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똥멩이 |
저는 신랑이 천사예요 ... 6출근 6퇴근하고 아기 전적으로 봐주는디 그냥 빈 시간동안 밥 옳게 못먹고 씨름하니 저절로 빠진것도 있어유 ㅠㅠ 시댁, 친정 아무도 도움 못받고 시터 안쓰고 오롯이 내 몫이어서...^^;; 근데 와이프 운동하러면 제 생각엔 딱 돌 무렵부터 필라테스 끊어주세용! 저 아는 분 그 즈음부터 필테하고 완전 행벅뿜뿜이시더라구용 나만의 시간, 나에게 투자하는 온전한 내 몫이 있다는게 엄마들에겐 최고인듯👍
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2020-10-10 |
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어둠의양파 |
군것질, 저녁늦게 식사 않기, 아내개인시간 보장해주기 메모하겠습니다 ㅎㅎ 감사해요
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2020-10-10 |
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똥멩이 |
아참 그리고 아기가 돌까지는 엄마품이 너무 좋이요 계속 엄마가 안아주면 좋겠다고 표현해요(등센서라고들 얘기하는) 그래서 안아주면 엄마 손목, 어깨, 등, 허리 다 나가요 근데 또 돌까지는 품안에 맞대고 있는게 정서에 좋대요 ㅠㅠ 꼭 엄마 손목 보호대 챙겨주시고 함께 힘들지만 1년만 아빠가 쪼오끔만 더 힘들어주세요 ㅠ..ㅠ 아내는 평생 기억할거예요
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2020-10-10 |
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지혜로운엠제이 |
돌지나고 엄청 이쁘죠 아장아장 걸어다니구 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ두세돌 지나면 고집 생겨서 말을 안듣는... ㅠㅠ 이쁘게 키우세요!ㅎㅎ
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2020-10-09 |
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똥멩이 |
저 지금도 넘 힘들어유 ㅠㅠ 요 며칠 전부터 갑자기 고집이 하늘을 뚫는데요 ㅠㅠ?!?!?!! 위험한 행동 하려기에 막으니까 그 전에는 후엥... 이었으면 지금은 얼굴이 토마토가 되면서 거짓말눈물(물안나옴) 하면서 막 넘어가요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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2020-10-10 |
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지혜로운엠제이 |
악어의 눈물이라고 하죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제 엠제이두 그랬었는데... 먹을거나 안준다거나 뭐 뺐거나 그러면 여러가지 감정을 표출 할 나이죠 ㅎㅎㅎ 서럽게 우려하는데 눈물은 안나죠 ㅋㅋㅋ 너무이뻐요. 서기도 하고 엄마 아빠 단어도 이때 슬슬 했던거같아요 ㅋㅋ 1~2년전이라 기억이 좀 잘안나지만 ㅠㅠ 많은 반응이 보일 시기였던 것 같아요. 모방행동도 조금 했던거 같아요. 걸레질 하면 물티슈 꺼내서 슥슥 닦는다던가 ㅋㅋㅋ 항상 이쁘디만 돌 지나서 지금이 가 장 이쁠때인거같아요 ㅎㅎㅎㅎ 너무 금방금방 커서 조금은 천천히 자라줬으면... 나중에 크면 말 징허게 안들을테니 ㅋㅋㅋ
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2020-10-10 |
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똥멩이 |
지금 1~10중 이쁨을 정하라면 1~10만큼 뺄 곳 없이 이뻐요 ㅠㅠ 근데 11이라는 변수가 갑자기 생김 ㅋㅋㅋㅋㅋ 미워... 물티슈로 온 집안 밀고다니면 기특해요 깔꼴깔
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2020-10-10 |
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지혜로운엠제이 |
ㅎㅎㅎㅎ 그런 맛에 키우는거죠! 아주 가끔, 부모가 된 내 자신에게 현타가 오는 순간도 있겠지만 어머니는 강한만큼 잘 이겨내실거라 믿어요. 전 나중에 아이 좀 더 크면 담배나 피고싶네여... ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 가정이 항상 행복하길 바랄게여 사랑스러운 아기 건강하게 잘 키우시길 !!!ㅎㅎㅎㅎ
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2020-10-10 |
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똥멩이 |
감사합니다 이쁘게 키울게용💩💩💩💩
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2020-10-10 |
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푸니나 |
역시..요새 애기엄마들은 예쁘다(x) 예쁘니까 애기엄마인거다(o)가 사실이군요.....마스크 너머로 느껴지는 예쁨...! 저도 애기 생각이 좀 들어요 요새..근데 결혼도 못할듯 껄껄 출산썰 임신썰 아가썰 시댁썰 연애-결혼썰 등등 어떤것이든 올려주시면 잘 읽을게요 미리 감사합니당!!😊
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2020-10-10 |
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푸니나 |
그리고 아기는 엄마랑 아빠중에 누구를 더 닮았나요! 궁금 ㅎㅎ
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2020-10-10 |
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똥멩이 |
아기 너무 이뻐요... 근데 낳고 1년은 아주그냥 지옥 구댕이에 몸 담구고 나오는 느낌이랄까오..? 으흐흐흐흐흐흐흐흐 근데 돌 지나니 꼭! 생각있으면 망설이지 말고 낳으라 하고싶어요 이렇게 사랑스러울 수가 없답니다... ㅠㅠㅠ 온 몸을 핥아주고싶....웅......... 아기는 시아버지를 참 많이 닮았어요! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 시시각각 얼굴이 변해요~ 입체초음파는 신랑 태어나서는 시아버지, 그 뒤로는 또 한동안 제 어릴적 복붙이었다가 다시 잠시 신랑이었다가 요즘은 또 시아버지세요...
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2020-10-10 |
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푸니나 |
오오 너무신기해요 ㅋㅋ 모든 유전자가 다 들어있다는 것이로군!!! 저 이거 좀 외람된 질문인데 개인적으로 너무 궁금한거라 여쭤봐도될까싶은데요...출산시에 골반과 대퇴골이 빠지며 벌어진다고하는데, 그럼 출산 후에 흔히들 이야기하는 '골반라인'이 넓어지나요? 다른 신체변화는 출산후 다 돌아온다고 하던데, 이건 들어본적이없는거같아서요..체형 관련된 질문이라 불쾌하시면 패스해주셔도 괜찮습니다...!!!
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2020-10-10 |
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똥멩이 |
대퇴골이 빠지면 큰일나요!!!!ㅋㅋㅋㅋ 치골결합이 벌어지는데 돌아와용 안돌아온다면 그건 병적인거고 치료해야해오! 그리구 무조건 몸은 돌아옵니다!! 관리하면용 근데 제가 느끼기엔 임신중 사실 몸을 사리게되니 10개월동안 없던 근육도 사라질만큼 망가져요 물론 항상 운동 하시던 어떤 분은 임신중에도 웨이트까지 하시고 전혀 문제없이 지내던데 이건 특이경우라 생각되요 저도 임신을 겪기 전까진 이게 이렇게 힘들줄 몰랐거든요 ㅠㅠ 무튼 10개월동안 근육 빠지고 살찌고 피부 늘어나고, 출산 후 또 몸 사려야해서 +a로 근육 더더더더 안녕~ 하고 이러다가 몸 좀 괜찮아지는 산후 3~6개월부터 갈리는 거 같아요 운동으로 되돌아가느냐 자포자기하느냐... 상세히 말하면 상당히 길게 따로 글을 팔 수 있을거같은 정도네요 중요한건 관리는 나를 배신하진 않는닷💩💩
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2020-10-10 |
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푸니나 |
엌ㅋㅋㅋ대퇴골은 빠지면 안대는애군요!ㅋㅋㅋㅋ 꺄아악 상세하고 리얼하게 글 써주셔서 살짝 소름돋으면서 몰입해서 읽었어요. 멋지세요정말!! 답변 감사드리고, 너무 멋진 똥멩님 가정과 아가에 행복과 평안,축복을 기원합니다!!😍😍
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2020-10-10 |
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똥멩이 |
좋은 말씀 감사합니다 데헤헤💩💩
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2020-10-10 |
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달만보는늑대 |
와., 5년전 옷이 아이를 낳고도 맞다니요멍 눈나 관리 엄정나시네요멍 ㄷㄷ
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2020-10-10 |
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똥멩이 |
꿀꿀이 키우다보니 삭아서 그래요💩...
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2020-10-10 |
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똥멩이 |
신랑과 아기에게 M의 기운이 느껴지는건 제 기분탓입니까 여러분...?
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2020-10-10 |
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너잠깐만따라나와바 |
앗 여기는 포항..!
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2020-10-10 |
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똥멩이 |
💩정💩답💩
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2020-10-10 |
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따랑해요엘지 |
저는 조만간 둘째 태어나는데 걱정 걱정 ㅠㅠ
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2020-10-10 |
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똥멩이 |
둘째라니 넘나 대단하시어오👍
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2020-10-10 |
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밍달아 |
츄리닝은 아디다스죠 그럼 그럼
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2020-10-10 |
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똥멩이 |
아 디 다 스 찬 양
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2020-10-10 |
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웃기는팬티 |
결혼하는 방법좀요 ㅜ
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2020-10-10 |
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똥멩이 |
우때인은 안될지도...!!!
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2020-10-10 |
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누리로o |
14개월이면 아직은 한창 이쁠때네요.. 4살 넘어가면 이제...ㅎㅎㅎ..
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2020-10-10 |
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똥멩이 |
우욱... 조카들 보니까 ^^ 장난아니더라구요 하하하하
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2020-10-11 |
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저빨 |
진짜 예쁘신데
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2020-10-11 |
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똥멩이 |
아기도 나중에 엄마 이쁘다고 해줬으면 조컷어오!!!
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2020-10-11 |
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반다이크 |
갑자기 생각난건데요, 애엄마가 등허리가 너무 아프면 아빠가 엄마냄새 베인 옷 입고 대신 업고있어도 되지 않을까요??
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2020-10-11 |
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똥멩이 |
제 생각엔 안는 사람 스킬이 좀 차이나는게 크다고봐요~ 아무래도 아기도 느끼는게 엄마는 주로 자주 안고있으니 익숙해서 그러겠지요 ㅠㅠ 저희 신랑은 잠재우는거 담당해주셔서 아기가 크게 사람을 타진 않았어요! 그리고 잘은 모르겠는데 혼자 재울때 괜히 제가 입던 옷 벗고 나오기도했는데 효과는 있는듯했기도해요!
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2020-10-11 |
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오늘의날씨막음 |
어머니들은 멋있다!
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2020-10-12 |
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똥멩이 |
마자요 엄마체고! 울엄마 체고 세상 모든 엄마 최공!!
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2020-10-12 |
상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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