공황장애인데 어떻게 고쳐야할까요?

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공황장애인데 어떻게 고쳐야할까요? [1]

작성자

착한소심이

쪽지 | 작성자 글보기

번호 27948 추천 1 답글 1 조회 104 작성시간 2017-03-28 01:04:52

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너무 무섭고 두렵고 슬퍼서
속이 답답하고 그냥 가끔 울음이 나와요
더 힘내야하는데 감옥에 있는 느낌이들어요...

좀더 넓은 풍경 밤하늘별 바다 산 사막에 있다는 생각하면 괜찮아지긴하는데 모르겠어요 자꾸 그런 망상을 하게되요

추운겨울날 별을 보는 나의 모습 아무것도없이 혼자서 추위를 견디며 넓게 펼쳐진 곳에서 밤하늘을 보고있는 나를 보면 마음이 진정이되는데 다시금 제가 눈을뜨면 무섭고 숨도 잘안쉬어지고 답답하고

그냥 모르겠어요...어떻게해야할지...

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답글마당 (1)

무전무죄

힘드실때마다 쪽지 주세요.. 힘든이야기 아무 이야기나 웃대 올때마다 답장 드릴게요.. 한걸음씩 해봐요..

추천

반대

답글

2017-04-06 02:27:21

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