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운동3 [2]

작성자

회전부침개

쪽지 | 작성자 글보기

번호 27892 추천 2 답글 2 조회 218 작성시간 2026-05-20 20:23:25

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스쿼트 20 x 3 / 20 x1（내려가서 2초쉬고 올라오기）
푸시업 15 12 8 6
플랭크 1 1 1 분
abs 8회

덤벨운동 잡다한거 함

러닝은 비와서 취소

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (2)

왕고양이

푸쉬업은 횟수 쓰신 건가요?

추천

반대

2026-05-21 12:04:41

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