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26.04.24 99Kg 뜀뛰기 [2]

작성자

등심으로대동단결

쪽지 | 작성자 글보기

번호 27820 추천 1 답글 2 조회 436 작성시간 2026-04-25 08:37:40

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달리다 급똥 이슈로 심박수 롤러코스터...
다행히 완주까지 지리짆 않았음.
케갤운동 1보 전진

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (2)

거기로가지마

오 좋은거같아요 이 페이스. 이제 여기서 뛰면서 군가정도는 충분히 부르겠네 싶으면 심박수를 140 정도로 고정해서 뛰어보세용 할만한데? 의 페이스가 중요합니다! 그렇게 한두달하면 막 6분 페이스로 달리고있으실거에요!

추천

반대

2026-04-28 18:54:19

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