로우로우같은건 무게 카운팅 어떻게해?

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로우로우같은건 무게 카운팅 어떻게해? [2]

작성자

범돌

쪽지 | 작성자 글보기

번호 27508 추천 0 답글 2 조회 82 작성시간 2025-12-20 01:22:09

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한쪽 원판 무게만 세나?
다 합한거로 세나?
덤벨컬 할때 20키로짜리 양손에 쥐고한다고
40키로라 안하니까 같은 이유로 보고,
일단 기록은 한쪽만 하는중인데

밀면서 생각하길
벤치프레스 할때 무게 셈은 또 양쪽원판 다 더하니까
합해야되나 싶기도하고,,,

운동 설렁설렁하니 잡생각이 많아지는구나

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (2)

상쾌맨

어차피 양손 다 운동하니 양쪽 원판 합게로 셉니다ㅋㅋㅋ 근데 생각해보니 덤벨프레스라 덤벨로우는 덤벨 무게로 하긴하네요

추천

반대

답글

2025-12-23 21:43:22

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