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저는 여자 헬붕이 입니다...
일단 제가 원하는 몸은
프로레슬링 선수 리아 리플리, 수영선수 정유인, 레슬링 선수 장은실 선수 같은 몸을 목표로 하고3년간 열심히 해서 스쿼트 140 데드 145 치고 그래플링（레슬링이랑 유도） 계열 운동도 번갈아 가면서 하는데도 근육은 붙는데몸이 커지지가 않아요 ㅠㅠ 너무너무 스트레스 받습니다...다소 단백질을 잘 챙겨먹지 못하는 날이 좀 있고 바빠서 끼니를 거를 때가 많고 잠을 4시간씩 잘 때가 많은데 그것 때문일까요... 아니면 제가 원래 키도 작고 몸집이 작아서 그런건지 아무튼 뭔가 몸이 굵어진다는 느낌이 안 들어서 너무 스트레스 받습니다... ㅠㅠ 사실 형님들한테 말해도 잘 모르실수 있다는 거 알지만 그냥 요새 너무 스트레스 받아서 하소연좀 써보고 갑니다 감사해요
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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2025-11-30 [00:08] |
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2025-11-29 [21:44] |
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답글마당 (19)
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10년동안가입못함 |
이쁘고 아름다운 몸이네요. 매우 멋있어요
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2025-11-29 |
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 승리의도봉구 |
그쵸!!!! 제 워너비에요...
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2025-11-30 |
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미친헬린이 |
저분들은 고강도 운동을 몇년간 지속하셧나 생각해보시면 왜 내몸은 안커지나 생각해볼수 있어요 정답은 꾸준함이다...
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2025-11-30 |
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대학미적분학 |
그치만 지금도 머싯죠? ㅋㅋ
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2025-11-30 |
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섹동저고리 |
수면 수면 수면 수면 수면
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2025-11-30 |
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카톡개상 |
이미몸좋으실거같은데 ㄷㄷ
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2025-12-01 |
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코고는밀크 |
생각보다 어마어마하게 많이 드셔야함 탄수화물을.... 단백질만 넣는다고 안커지더라구요
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2025-12-01 |
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벅지왕 |
아니 기준 목표가 말도안되시자나요 ㄷㄷㄷ;;; 리아리플리 ㄷㄷ
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2025-12-01 |
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정글미아 |
선생님 연재까지 하시는데 굉장하시네요...
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2025-12-01 |
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봐놔놔우유 |
리아리플리 개멋짐
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2025-12-01 |
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오광복 |
호랑이가 고양이가 되려고 하지말란 글처럼 고양이도 호랑이가 돠기는 거의 불가능임니다...
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2025-12-01 |
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그렇지뭐 |
저런 몸은 걍 무조건 유전자라... 3대 500쳐도 몸작은 사람은 작아서리..
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2025-12-02 |
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모콩콩 |
봉구쨩 호랑이가 되려고 하다니 ㄷㄷ
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2025-12-02 |
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부산아지매 |
미안해봉구야언니가잘할게
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2025-12-02 |
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선비남 |
저런 몸은 운동해도 절대 안됌 애초에 저런 여자들은 코어통 뼈대가 두꺼움….뼈대와 코어통은 노력으로 안됌 ㅠㅜ그게 현실임 난 남자인데 57에서 지금 88까지 찌웠고 삼대 500가까이치는데 마동석 근처도 못감..그냥 받아들여
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2025-12-03 |
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승리의도봉구 |
사실 이게 맞는데 다른 가족들은 다 저런 몸인데 저만 작아서 요새 열등감 느꼈나봐요🥹🥹🥹🥹
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2025-12-03 |
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양석 |
우우 난 스쿼트 50 하는데 부럽따
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2025-12-03 |
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상쾌맨 |
사실 여성분이 스쾃 데드 두개합쳐서 300 친다는거 부터가 재능임 조급할거 없이 안다치게 꾸준히만 하면 될거같아요
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2025-12-03 |
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사기치는사람 |
잠도 진짜 중요해요 ㅜㅜ 저도 잠 잘 못자면 몸 쪼그라들어요
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2025-12-05 |
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